wczoraj poszłam spać,a Sene się pojawił ja czekam cały czas na zdjęcia Widziałam dzisiaj Wuchte, Borasa, Owna i pewnie kogoś jeszcze z forum Wuchta ale jest byk konkretny Hern czy Ty masz brata bliźniaka? bo startował koleś tak masakrycznie do Ciebie podobny,że prawie zdębiałam...już go chciałam dorwać...ale Milena mnie powstrzymała
Co do abs to za bardzo niewiem o co chodzi, ale za to wiem o co w tej 6WEIDERA. Od jutra zaczynam A6W i mam nadzieję, że efekty będzie widać po jakimś czasie. Proszę o wypowiadanie się w tym temacie, którzy mieli podobny problem lub chcą udzielić mi paru porad.
Nie nie to musisz kupic w aptece taki specjalny czyscik podobny do tego co sie kibel myje tylko ten jest dluzszy. Wsadzasz do buzi kierujesz do pluc i czyscisz.
Za***isty temat, strasznei sie ciesze ze powstal i padly takie a nie inne pytania... :) Poniewaz mam podobny pomysl w moim miescie, nawet mam upatrzony opuszczony budynek do remontu... ;) Tylko nie mam pojecia jak sie do tego wszystkiego zabrac i do kogo moglbym sie zwrocic... Pozdram i czekam na rozwój tematu
Linxus, okej, dzięki, spróbuję w tę stronę, chociaż przyznam, nie lubię walki z cieniem... duch92, mam za sobą rok na siłowni, znam atlas ćwiczeń, chciałem zasięgnąć porady kogoś z doświadczeniem, kogoś kto miał podobny kłopot do mojego. :)
Cześć. Mam podobny problem,a nie chcę zakładać kolejnego tematu.. mam problem z barkami, podczas ruchów czuje jak mi przeskakują stawy,takie chrupnięcia... czego rezultatem jest ciągły ból ramion. Dzisiaj ide do lekarza, ale może macie jakieś sposoby ? ;) lekarz raz mi powiedzial że jestem chudy i tak nie zmienie, poszedłem na siłownie i w miesiąc [...]
[...] para, pod tym wzgledem jest totally ****ed. Zajrzyj na british expats forum, tam ludzie przyjeli ogolny przelicznik 2,5:1 - tyle musisz zarabiac w rownowartosci $ zeby miec podobny standard zycia co w UK, czyli jak zarabiasz 40 tys funtow, w australii wypadalo by zarabiac 100tys $, srednia pensja to 70 tys $. Wiec jak widac szalu ni ma. Sa [...]
tussi bym odradzil tobie . Mialem podobny problem jak ty moze i wiekszy dodatkowo zapalenie miesni miekkich podudzia mi dokuczaly w bieganiu tez test cooper ,<awf> 2-3 miechy odpowiednich cwiczen na konczyny dolne , trening biegowy plus pare szotow 'solko ' w zupełnosci mi styknelo by zaliczyc z palcem w nosie l) takze bierz sie za [...]
Siemasz, no jestem pełen podziwu bo góra wyglada super :) Ja mam ok 181 wzrostu waga ok 90kg , staż podobny i wiek ten sam. Wyniki siłowe mam nieco lepsze oprócz tego - modlitewnik 65kg. Ja niestety nie mam dobrej genetyki aby łapke zmasowac ale jestem ciekawy z jakiego treningu korzystałeś na ramiona? Bo tek ładnie w bicku jest?
byl niedawno podobny temat. konkluzja byla taka ,ze jesli mamy taka mozliwosc, w nszej diecie przeplatamy rozne zrodla bialka (rowniez z odzywek). najgorsza jest jednostajnosc i brak urozmaicenia.
W międzyczasie jeszcze spacer został uznany przez kolegę moderatora za podobny wysiłek energetyczny do pływania. Po czym podał on tabelę, w której sam sobie przeczył. Nadal masz problemy z myśleniem?
GPSU NIE ZAKLADA SIE PRZY SKRECENIU KOLAN to nie sredniowiecze... hmm, znam kilka osób co miało podobny problem tj. skręcenie i ZAWSZE lekarz zlecał założenie gipsu/szyny wiec moze sie nie wypowiadaj w tematach na jakis sie nie znasz ok ? Ja mówię mu z własnego doświadczenia jak mi lekarz zalecił by się z tym obchodzić Co do soli morskiej, także [...]
Own, tył super wygląda - masywnie. Przód też pewnie ok - zbyt krytycznie podchodzisz pewnie do tego. Chyba jednak nie. Mam podobny problem. Plecy moge zrobic momentalnie, przod to dramat. Albo nie potrafie cwiczyc klatki(sila zawsze byla) albo taki z***any gen
R_93-Tylko ty lesucova to ty chyba nie widziales,np. foto jak mial 17 lat, chyba ze z twarzy ci chodzi ze podobny. Forma do przodu,wbijasz kg raz ze szybko dwa ze fajnej jakosci, chyba nie lecisz na kreatynie samej Zmieniony przez - dlonrA w dniu 2010-09-14 09:44:37