SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podobny

  • Do sprawdzenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1. Czy lepiej by było pon:bic+tric wt:barki sr:- czw:klatka pt:plecy 2. Myślę, że dam rade, on jest trochę podobny do sado-maso-siła Wodyna (ćwiczyłem jakieś 2msc temu i było dobrze) tylko troche w nim zmieniłem. Są wakację i chce troche pokombinować, może to mi na dobre wyjdzie, zobaczę.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2007-06-23 12:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki dla początkującego ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    [...] kupić sobie odżywki ćwiczyłem już z roczek moze półtora w domu lecz teraz mialem dość długą przerwę i po niej ćwicze już miesiąc na siłce. Dietę mam raczej ustaloną i mam podobny problem jak Jonasz ciężko mi przybrać na wadze waże około 60 kg i mam 177cm wzrostu. Zastanawiałem się nad gainerem vitamax 1 do 20% białka ponieważ ciężko mi [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-23 15:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy Ciag na sztywnych nogach

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hmmm no tak myslalem a cwiczenie "dziendobry"? to w sumie podobny ruch ale (dlatego nie wiem czemu) podobno glowny nacisk idzie na plecy.Jak z nim? Plecy czy nogi?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2062 Data: 2007-06-23 18:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skorupki jaj?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wapnia w skorupce zawarte są wszystkie niezbędne dla organizmu mikroelementy: cynk, żelazo, fluor, siarka, krzem, molibden - łącznie ponad 25. Skład skorupki jest bardzo podobny do składu kości i zębów. Uczeni z Niemiec i Węgier, którzy przez 15 lat badali wpływ skorupki jajka na organizm człowieka zauważyli, że u dzieci i dorosłych podawanie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 19852 Data: 2007-06-23 19:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój cykl na wakacje

    Post
    Odżywki i suplementy

    chodilo mi o cykl 2 xpandy i 5 kg ostrowii bez zadnych niepotrzebnych bcaa,itp. robilem juz podobny do tego jaki planuje przeprowadzic autor posta i teraz juz wiem ze bcaa , glutamina i inne aminokwasy h**a daja, wiec z czego ha??

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2829 Data: 2007-06-23 21:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atak na Mase Xp+KA by Chamillion

    Post
    Odżywki i suplementy

    Akk0- Dzieki za pocieszenie i motywacje odzwdziecze sie kiedys gdzie podobny doł cie dopadnie Greaku- Moze sie wymienimy Xpandami Zmieniony przez - Chamillion w dniu 2007-06-24 00:55:56

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 13395 Data: 2007-06-23 23:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost! Czy dobrze robilem... i czy dobry! POMOCY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pobudzając mięśnie dzieci poprzez ćwiczenia z obciążeniem"programujemy"ich organizmy w taki sposób,że w okresie dojrzewania będą reagować szybciej i efektywniej na podobny rodzaj ćwiczeń. ĆWICZENIA I TESTOSTERON Inne badania wykazały z kolei,ze ćwiczenia działaja pobudzająco na wytwarzanie testosteronu,hormonu odpowiedzialnego za rozwój [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3251 Data: 2007-06-24 03:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile masz lat? ... jeszcze rosniesz? ... mam podobny problem ... w ostatnim roku urosłem ponad 15 cm. mam teraz te 2 metry byłem u ortopedy on stwierdzil ze mi sie kolana nie dopasowaly do konca bo za szybko podrosłem ... chodze teraz na kriokomore 10 zabiegow z czego 5 juz wykonalem nie wiem czy to rzeczywiscie pomoze ale czyje troszke poprawy w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4726 Data: 2007-06-24 10:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czerwony nos

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no mam podobny problem i mam masc ktora pomaga tj."davercin" na recepte pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7548 Data: 2007-06-24 11:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zwiększenia masy mięśniowej. Inne korzystne działanie glutaminy polega na tym, że pomaga ona wprowadzić wodę do komórek mięśniowych. Ten efekt powiększenia objętości komórki podobny jest do działania kreatyny. Gdy komórka wypełnia się wodą, trudniej jest kortyzolowi dokonać jej rozpadu. A są to wówczas znacznie lepsze warunki zarówno do [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 14040 Data: 2007-06-24 12:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • j/w planuje podobny cyklon

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 2007-06-24 14:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kulturystyka dla dzieci i młodzieży>>>art/////

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] że pobudzając mięśnie dzieci poprzez ćwiczenia z obciążeniami, "programujemy" ich organizmy w taki sposób, że w okresie dojrzewania będą reagować szybciej i efektywnie na podobny rodzaj ćwiczeń. Sugestia ta zna duże potwierdzenie w badaniach prowadzonych od dziesięciu lat w Human Performance Research Centre w Newcastle, w których porównuje się [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5589 Data: 2007-06-24 17:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masteron

    Post
    Doping

    masteron jet bardzo podobny do trenu acetat jest prawie tak samo androgenny,tylko ze chyba z dostepnoscia troche gorzej..(przynajmniej u mnie slaba dostepnosc) najlepiej oczywiscie bic z testem

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 18168 Data: 2007-06-24 19:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masteron

    Post
    Doping

    Masteron podobny do trenu? Chyba nie brales ani tego ani drugiego. Albo brales ale w srodku byl prop :). W ogole towar tylko dla uzytku przed zawodami, jezeli tk. tluszczowa jest ponizej 6% inaczej nic nie da. Zmieniony przez - vadim_b1 w dniu 2007-06-24 20:50:06

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 18168 Data: 2007-06-24 20:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w rozpisie treningu ;]

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i na diete. Wzrost 169 cm, Waga 60kg. Sprzęt jaki posiadam to tylko drażek, worek, ławeczka ze sztanga i hantelki. Trening mogę robić 7 dni w tyg ponieważ mam to u siebie w domu ;] Jakby ktoś znalazł czas i mógł by coś napisać to byłbym bardzo wdzięczny ;] Sorrki za powtażanie tematu bo pewnie już był podobny :) z Góry dzięki ;] Pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 572 Data: 2007-06-24 21:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego zanizamy MC? myslalem ze wyjasnilem! -BO W TEN SPOSOB NIECO LATWIEJ BEDZIE PRACOWAC NAD TECHNIKA/PROSTYM GRZBIETEM - BO MASZ ZDECYDOWANIE NAJSILNIEJSZY -ZEBY PALCE/PRZEDRAMIONA MIALY NIECO WIEKSZE SZANCE NA ZAADOPTOWANIE SIE DO CIEZAROW -BO RESZTA JEST ZA DALEKO W TYLE .. ALE ZA SAM WYNIK CHWALA CI Czy military press moge robic [...]

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-24 22:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki zestaw supli na zwiększenie masy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam podobny problem tj. 75 kg. prze wzroście 185 cm. Ja niestety nie mam szans na wprowadzenie diety ponieważ mam krucho z funduszami, ale mam nadzieje że może troche mi masa pójdzie w górę. U mnie w klasie są ludzie którzy mają: 195 cm. i waży 71 kg. , 187 i waży 63 kg. , 182 cm. i waży 70 kg. Oprócz 2 osób nie ma nikogo z nadwagą i wielkim [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2572 Data: 2007-06-25 08:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój trening pomocy!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/Dr%C4%85%C5%BCek_%2D_coraz_gorzej_mi_idzie%2E%2E%2E-t226467.html Tutaj koleś miał podobny problem ,możliwe że wystąpiło jakieś przetrenowanie ale 8 dni to niedużo , okres przerwy powinien mie z jakies 1-2 tygodnie , więc teraz rób regeneracje. Gdybyś miał chociaż z 3 tygodnie. ;/

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2007-06-25 12:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka z lenistwem.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    15 lat to jeszcze dzieciak sa tacy co maja po 20 pare lat nic poza kompem kiedys bylem podobny niestety, co mi pomogło? jak zauwazyłem że wszyscy kumple maja panny, maja sylwetke trnuja itp a ja chudy i sam a wiadomo jestes chudy to powodzenia nie masz :D zabrałem sie za siebie i teraz nie narzekam :D Więc powiem ci tak jeśli on na to leje to w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3605 Data: 2007-06-25 15:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na trenng a wychodzilem zdrowy po 10*10 przysiadow lub martwych ciagow generalnie jesli jakis srodek symuluje metabolizm wysilkowy , jak np mocne termogeniki to efekt jest podobny, ale dopiero po dodaniu jakiejs formy ruchu (najlepiej praca fizyczna) dzialanie termogenika zaczyna nabierac realnych obrotow wlasnie dlatego gdy jestem chory nie [...]

    Odpowiedzi: 491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-25 16:03:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)