[...] odżywcza jest bardzo duża. O tej wartości decyduje przede wszystkim to, że mięso ryb stanowi wysokiej jakości i łatwo strawne białko zwierzęce. Ryby mają skład chemiczny podobny do mięsa zwierząt rzeźnych. Mięso ryb zawiera wysokowartościowe białko, złożone głównie z albumin i globulin. W skórze i w tkance łącznej występuje kolagen. Mięso [...]
[...] mięsa i wyrobów wędliniarskich. Każde mięso zbudowane jest z tkanki mięśniowej, tkanki łącznej i towarzyszącej im tkanki tłuszczowej. Każde też mięso ma w przybliżeniu podobny skład chemiczny. Znajduje się w nim: woda, białko, węglowodany, tłuszcze, substancje wyciągowe azotowe i bezazotowe, witaminy i sole mineralne. Od zawartości tych [...]
[...] basenu Morza Śródziemnego. Największymi producentami anyżu są Bułgaria, Hiszpania, Turcja, Chile, Argentyna, Meksyk, Indie. Owoce anyżu mają charakterystyczny zapach, podobny nieco do zapachu kminku, lecz bardziej intensywny i słodkawy. W Polsce anyż został rozpropagowany przez zakon Benedyktynów. Właściwości Zawiera olejki eteryczne, [...]
[...] zatrzymanie wody, utratę włosów, porost włosów u kobiet i inne objawy nabierania cech męskich. Jeden z najstarszych koksów. Bardzo dobry steryd na masę. Zawiera testosteron podobny do produkowanego w organizmie. Stosuje się go też od 250-750 mg co 10-15 dni. HGH (Human Growth Hormone) ludzki hormon wzrostu lub somatotropina przysadkowa. [...]
[...] injekcyjnych stosowanych w kulturystyce w celu zwiększania masy mięśniowej i siły. Co ważne jest to środek na prawde bardzo rzadko podrabiany. Mechanizm jego działania jest podobny do wyżej opisywanego dekanianu. W praktyce daje on dobre przyrosty masy mięśniowej i siły już przy 3mg na każdy kilogram masy ciała. Jako, że jest to środek [...]
[...] 120 gram alkoholu, a równowartość 10ciu piw, obniży testosteron o 23% do maksymalnie 16 godzin po popijawie. Jeśli wypijesz tyle, że trafisz do szpitala, uzyskasz podobny efekt, zmniejszony o jakieś 20%. A teraz kilka badań, które podjęły temat spożycia alkoholu po treningu. Jedno z nich, podjęło temat hormonalnej odpowiedzi organizmu [...]
[...] natomiast węgiel 1 glukozy przyłącza się do węgla 6 jednej z cząsteczek łańcucha. Kondensacja następuje poprzez odłączenie cząsteczki wody. Biochemicznie jest więc bardzo podobny do występującej w roślinach skrobii. Człowiek dysponuje dwoma zbiornikami tego związku: wątrobowym i mięśniowym. ->Ten pierwszy stanowi źródło glukozy, [...]
[...] dawkach w większości działa bardzo uspokajająco ( senność, słaba koncentracja, powolne myślenie, mała aktywność fizyczna, również sen a podanie dużych dawek wywołuje stan podobny do znieczulenia ogólnego. Sportowcy przyjmują ją dla jej działania przeciwbólowego, jak i dla doznań związanych ze stanami euforycznymi. Jednak po pierwszych [...]
Mam lekka skoliozę i ból/ dyskomfort w odcinku lędźwiowym. Dostałem od lekarza rekomendację, żeby ćwiczyć. Polecicie jakiś zestaw ćwiczeń? Na yt podobno jest tego dużo, ale może ktoś miał podobny problem.
Witam. Mógłbym prosić o pomoc w wyborze smaku białka? Mianowicie chciałbym coś podobnego do smaku czekolada nugat i zastanawiałem się nad czekolada-karmel orzech. Czy będzie to dobry wybór? Jeśli nie to znajdę jakiś podobny smak? Dziękuję i pozdrawiam
[...] jestem instruktorka fitness i od paru dni moje ciśnienie znacząco spadło 100/50, 90/60.. Ten stan wciąż się utrzymuje, lekarka nic nie zapisała, a jak wiadomo to strasznie utrudnia mi pracę. Dodam, że od pon do pt wykonuje ok 22 treningi. Ma ktoś podobny problem jako instruktor? I jak sobie z nim radzić oprócz dużej ilości wody i mocnej kawy :)
Witam. Zawsze stosowałem białko WPC od różnych firm, sfd, allnutrition, optimum nutrition itd. Proch był zawsze bardzo podobny, taki bardziej zbity. Ostatnio kupiłem izolat olimp tak na spróbowanie, i proszek jest całkiem inny. Taki jakby suchy, bardziej sypki niż wpc. Czy izolat tym się charakteryzuje czy z moim białkiem jest coś nie tak?
[...] dużą krótkowzrocznośc i okulista powiedział że nie powinien ćwiczyc na siłowni ze względu na ryzyko odklejenia sie siatkówki , to czy można to jakos "naprawić" np. jakis zabieg , operacja itp. , czy już do końca życia jest skazany na unikanie wysiłku i ciężkich ćwiczeń ? Wiem ze to nie forum okulistyczne , ale moeze ktos ma/mial podobny problem.
Witam Już kiedyś zakładałem podobny temat ale teraz chcę sie upewnic czy dobrze robie. Ćwiczę siłowo 4xtyg planem z art "Pierwszy rok treningów" do tego w dni nie trenignowe areoby,Mam diete. Chce schudnąc tak jeszcze z 5kg Co mi da w tej sytuacji trening siłowy? zrobią się troche mięsnie? Czy to dobry pomysl by brac odzywke bialkową do szkoły?
[...] mi strzykajace stawy i przeskakujące ścięgna. Zaczeło sie od trzaskającego biodra a po jakiś dwóch tygodniach zaczął mi strzelać dosłownie każdy staw a przede wszystkim kolana i barki które nawet czasem troche bolą przy codziennym funkcjonowaniu. Dodam że chodze od ponad roku na siłownie. Ktoś może miał podobny problem i sie go pozbył?
Siema mam taki problem ze podciągając się na drążku nie czuje praktycznie pleców jest to spowodaowane prawdopodobnie tym że mam słabe plecy i większość pracy wykonuje biceps. Co mogę aby wzmocnić te plecy i byś wstanie wykonywać to ćwiczenie dobrze Ćwiczę w domu mam sztangę i hantle ale przy wiosłowaniu jest podobny problem
Witam wszystkich jestem nowy na forum . Tak jak w temacie pytanie do tych co mieli podobny problem . Chciałbym spróbować jabłczanu kreatyny ponieważ monohydratu wogóle już nie mogę brać ponieważ odrazu mnie rozkłada. Ktoś testował z podobnym problemem jabłczan chodzi o to czy też obniża odporność ? Pozdrawiam
[...] nac od dłuższego czasu ale ostatnio kupiłem innej firmy i w 1tab jest 250mg a sugerowana dawka jest 1\2 tabl. Wyczytamy że osoby podczas dopingu biorą powyżej 600mg. Czy dawka 2 tabl czyli 500mg będzie odpowiednia ? Wychodzi też że brałem na czczo i po 2 h szedłem na trening co też podobny jest średnim pomysłem. Przełożyć dawkowanie na wieczór ?
Witam. Pytanie czy Casein 100 Trec nie robią już smaku czekoladowego , ktoś się orientuje ? Nie mogę znaleźć, wszędzie tylko wanilia i truskawka- banan. Jeżeli faktycznie nie znajde Treca to możecie polecić jakąś dobrą w smaku kazeina czekoladowa (tylko taka mnie interesuje) , z której można podobny pudding zrobić jak z Caseine 100. Pzdr