podobny

No ja tak samo, już pare razy miałem tak ze okazało sie ze 10cm luzu w pasie i wiszą jak worek %-) dlatego spytałem bo myślałem ze moze ktoś ma, a w zasadzie pas/biodra wiele nie powinny sie różnic jak mamy podobny wzrost

Agares, no to niezły sen... trochę podobny do jakiejś apokalipsy zombie %-) Ja wczoraj natknąłem się na coś takiego. Niewiarygodna historia grupy żołnierzy Navy Seals, którzy bohatersko polegli w nieudanej akcji w Afganistanie. Jeden z nich, John Chapman został pośmiertnie odznaczony dwoma Medalami Honoru. Warto poczytać. [...]

plan nieco podobny do treningu typu push pull legs, watpie ze Karmowski zaproponowal tak mizerna objetosc na nogi

[...] pobudzamy grupe miesniowa dwa razy w tygodniu:-) wiec tutaj bys musial sobie rzetestowac plan, ktory lepiej sprawdzi sie w przypadku Twojej osoby, ja od X czasu trenuje planem push pull legs nieco podobny do splita, ale niekoniecznie;-) na pewnoe nie ejstem zwolennikiem klasycznego splita dla osob poczatkujacych czy trenujacych bez wspomagania

[...] sylwetki kulturystyczne przestały się kojarzyć z estetyką, symetrią i pięknem. Nie chcesz oglądać „wydętych brzuchów” i „przerośniętych sylwetek”?! Przestań się interesować podobnymi zawodnikami! Nie kupuj promowanych przez nich odżywek i suplementów, nie nabywaj kulturystycznych gazet, nie oglądaj filmów na Youtube… Ta kwestia rozsierdziła [...]

[...] małego/Odwodziciel palca małego/Przeciwstawiacz palca małego https://zapodaj.net/images/607f979e6f6ba.png Wiem że nie jest to forum medyczne, na USG się zapisałem - ale terminy terminami a ja bardzo się stresuję, może ktoś miał podobny problem lub dysponuje wiedzą która mogłaby mi pomóc. Czy są jakieś ćwiczenia rehabilitacyjne na nadgarstek?

[...] oka to jednak wiele masy brakowało na torsie czy nogach, wtedy było dużo aktywności. Teraz za to są interwały w postaci kompleksów sztangowych czy koszykówki "-" kcal był podobny w diecie. Szkoda ze nie ma idealnego antykatabolika. Niby mam wagę co mierzy jakieś tam parametry ale z nich to na dwoje babk wróżyła :) Wg wagi kupa to 0,4 kg i 0,3 [...]

Kwestia jest taka żebyś sobie nie zrobił krzywdy tym martwym ciągiem, jeśli ciężko w nim z techniką to i może być też podobny problem z przysiadami. Ewentualnie jak masz możliwość nagrywania filmów z treningu to też jest dobra opcja i wrzucane ich do tematu tutaj. Co do planu A - wywal martwy jak masz przysiad B - zostaw jedno ćwiczenie na biceps, [...]

Kwestia jest taka żebyś sobie nie zrobił krzywdy tym martwym ciągiem, jeśli ciężko w nim z techniką to i może być też podobny problem z przysiadami. Ewentualnie jak masz możliwość nagrywania filmów z treningu to też jest dobra opcja i wrzucane ich do tematu tutaj. Co do planu A - wywal martwy jak masz przysiad B - zostaw jedno ćwiczenie na biceps, [...]

Mam podobny problem . Finasteryd zacząłem brać na początku kwietnia i brałem 2 miesiące. Dawka 1 mg . Przez pierwsze 5 tygodni było w miarę dobrze aczkolwiek nie zauważyłem ale w nocy penis stawał się coraz bardziej miękki i tak jakby erekcje zanikały . Potem z tygodnia na tydzień było już słabiej aż do momentu , że nie mogłem mieć wzwodu przy [...]

Czy ktoś ostatnio kupujący ten Izolat białka miał podobny przypadek?Ten proszek wogóle nie zagęszcza mleka(wcześniej wychodził gęsty i esencjonalny napój. W sklepie stwierdzili że podobno był zmieniany skład ISO Whey Zero? Proszę o info, sprawa dotyczy orzecha laskowego opakowanie 500g.Mam jeszcze 2270g i aż boję się otworzyć..

[...] a oba treningipowinny byc efektywnej i na wysokim poziomie intensywnosci:-) wykorzystanie fbw niekoniecznie tutaj sie sprawdzi, chyba ze FBW, a kolejne dni gora/dol, lub fbw i push/pull, no od biedy split tez sie sprawdzi klasyczny;-) bedzie mocno podobny w tym przypadku do treningu push pull legs, wiec kwestia teraz dogrania cwiczen i objetosci

Witam, Mam pytanie czy istnieje trening łydek podobny do "armagedonu " na biceps/ triceps?. Czy moze macie jakieś perełki na łydki albo jakis trening dal wam dobre efekty?

Tyle to z Wikipedii można wyczytać... Jajka z reguły smażone na rzadko, a jak gotowane to też na miękko. Nigdy wcześniej nie miałem tego typu akcji, dopiero od pewnego czasu takie coś zauważyłem. Nie interesują mnie odpowiedzi kopiuj wklej... Tylko osobiste odczucia ludzi którzy być może mieli podobny problem.

tu też był podobny problem https://www.sfd.pl/Bia%C5%82ko_biotech_iso_whey_zero_podr%C3%B3bka_-t1183647.html

avek podobny do Basi%-) taki joke hehe no stres na praktykach na pewno tez jest, w koncu powazne miejsce hehe

Ten artykuł nie zachęca do stosowania astronomicznych dawek dopingu, gdyż często np. sterydy anaboliczno-androgenne, insulina i hormon wzrostu, skracają życie – szczególnie, jeśli ktoś sięga po narkotyki, alkohol, opioidy. Na początku odniosę się do często powielanego mitu o dopingu. Dawkowanie wg Rica Drasina: primobolan 1-2 cm3 tygodniowo [...]

Kolego mam podobny problem i aktualnie jestem na reefed - 3 dni na "0" lub lekkim plusie kcal by odżywić organizm Poza tym co leci z suplementów pod spalanie tłuszczu ? Może w tym aspekcie coś podziałamy by jednak zostawic wiecej tych kcal Fluent masz gościa w temacie i wg mnie Twoje odwodnienie zbędne bo widziałem formę

[...] remont u mnie i widać to w statystykach ewidentnie. Chodzenia z podporem mniej o około 1/3 (około 800 metrów). Kilogramów mniej o 80%, chociaż czas treningów stacjonarnych podobny, bo nadrabiam gimnastyką (gość remontuje, a ja ćwiczę na stojąco przy poręczach). Ćwiczenie chodzenia bez podpierania się na tym samym poziomie co w innych okresach. [...]

Witam, z góry przepraszam, jeśli podobny temat był. Ale myślę, że ciągle pojawiają się jakieś nowe firmy i warto zaktualizować. Oto 2 szybkie pytania: 1. Jakie BCAA warto kupić (chciałbym, żeby było jak najbardziej naturalne). 2. Czy wliczać BCAA do bilansu posiłków ? Z góry dzięki.