podobny

[...] też przez Tigera , ponieważ zauważyłem że po tych 1,5 miecha łapa stanęła w miejscu... Przez ten czas ciągle stoi na tych 30 cm I tu pojawia się moje pytanie , czy miał ktoś podobny problem? Lub macie może jakieś porady czy coś , ponieważ mam już dość ćwiczenia na nie mając efektów . Wiele osób ma zastoje dopiero po 40 cm a ja po 30 hehe. Proszę [...]

[...] - czy roznice sie zniweluja dopiero wtedy kiedy mięsień lewy juz samoczynnie przestanie sie rozwijać bo będzie potrzebowal suplementów a prawy go wówczas dogoni osiągając podobny limit? Ćwiczę od miesiąca juz planem treningowym a miesiąc wczesniej robiłem kardio i tak zwana "obiegowke" na maszynach. Ćwiczę hantelkami od 3 tygodni i boje się ze [...]

[...] a co nie, ile powtórzeń,jaka intensywność,ile parti mięśni danego dnia,co ile dni wizyta na siłowni itp.W szczególności prosiłbym o wypowiedz osoby które ćwiczą i maja podobny problem, myśle że ich wskazówki będą najcenniejsze.Tata ma 55lat. Pozdrawiam Nie ustawaj! Tylko wytrwałość czyni ludzi wielkimi. Cofanie się z drogi jest cechą [...]

Witam Ogólnie rzecz biorąc mam kilka/kilkanaście pytań ... Już kiedyś ... jakiś rok temu zakładałem podobny temat, ale od tamtego czasu moja wiedza zwiększyła się, ale dalej mam wątpliwości itp. ale to nie jest główną myślą tematu ... :) Wiek 29 Waga 86,5 kg Wzrost 182cm Płeć mężczyzna Aktywność fizyczna: 3x w tyg FBW 2 x w tyg bieganie (5-7km) BF [...]

[...] jak kościotrup wolę mieć pełniejszą twarz, ale też nie chcę mieć zalanych nóg. Dodam tylko, że nie prowadzę jakiejś specjalnej diety, wykluczyłem prawie wszystko co jest przetworzone, słodycze, fast foody itd. Jem dziennie między 1800 a 2300 kcl. Z czego w dni treningowe zjadam więcej. Prosiłbym o radę, kogoś kto miał może podobny problem.

Witam! Nie wiem czy był kiedyś podobny temat, ale postanowiłem zapytać Was, czy macie jakieś triki, po których wprowadzeniu odczuliście kolejne bodźce do wzrostu muskulatury? Ja klepie już to żelastwo dosyć długo i coraz trudniej zmusić organizm do wzrostu. Wiadomo, że czasami jest to kwestia budowy (m.in. wzrost) ale chciałem podzielić się swoimi [...]

[...] ale czy da sie cos zbudowac niewykluczajac tego typu cwiczen, nie chcialbym rezygnowac z jednego na rzecz drugiego, przynajmnej jeszcze nie... To chyba tyle, przepraszam bo podobny temat na pewno sie juz pojawil ale zalezy mi na radach odnosnie mojej osoby, prosilbym rowniez o podstawowe suple zebyy nie przegiac na poczatku etc. Z gory dzieki za [...]

[...] czesci glowy, mozna powiedziec, ze przy laczeniu glowy z karkiem i jest taki pulsujacy. Myslalem ,ze moze to przez przetrenowanie wiec zrobilem sobie okolo tygodnia przerwy ale nie przeszlo :/ myslalem tez ze to moze przez xpanda z kofeina cos z cisnieniem wiec odstawilem ale wciaz to samo. Czy ktos mial podobny problem albo wie co to moze byc??

witam, podzielę się swoimi wynikami - może kogoś planującego podobny cykl to zainteresuje: mam 196 cm, przed cyklem ważyłem 91 kg, jestem teraz na początku 4 tygodnia. cykl trochę się zmieniał i wyglądał tak: 1-10 dni: meta 30 ed prop 100 e2d w tej części cyklu strasznie mnie zalało tłuszczem co było po części wynikiem zbyt dużej ilości węgli oraz [...]

[...] w mojej klasie 70 % jest wyższa ode mnie, 20 % jest mniej więcej taka jak ja, no i 10 % jest niższa. Powaznie mowie. Znam wielu gosci nawet o 3 lata mlodszych co ma wzrost podobny do mojego. Nie zebym sie jakos tak ogromnie przejmowal, bo wiecie wzrost to wzrost, on nie pokazuje przeciez nam jacy jestesmy, charakter jest najwazniejszy wiadomo [...]

[...] ze to po treningu zmeczony i poszedlem spac. Rano obudzilem sie z bolem. Podczas lezenia na brzuchu nie odczuwam go. Nasila sie przy probie dotkniecia klatki broda. Bol podobny do uczucia pelnego pecherza jak chce sie bardzo siku ;p. Po treningu rozciagalem plecy, wisialem na drazku, oraz do gory nogami. Bol jest mniejszy przy trzymaniu [...]

[...] nie wiem co myslec, dzis koljeny strzal to jeszcze to obadam produkcik dostalem bez opakowania ;/ http://www.sportnutrition.sk/steroidy/images/Superanabolon.jpg jest bardzo podobny do tego na zdjeciu z tym ze ma czerwona kropke i nie ma tych dwoch poziomych kreseczek bardzo zalezy mi wiedziec czy to oryginal bo nie chce brac zadnego shitu. [...]

[...] z 15 kg przez ta przerwę, co byście polecili w takiej sytuacji? Dodam jeszcze, ze byłem już u lekarza no i dostałem standardową odpowiedz czyli brak mazi stawowej i lek dość podobny do Animal flex, który oczywiście nie pomógł. Może i to prawda ze brakuje mi mazi stawowej tylko ze suplement mógł się nie zgadzać. Z góry dziękuje za odpowiedzi. [...]

[...] wiedzialem czy zrobilem dobrze ale zaryzykowalem i dzis 2 tyg po cyklu moge glosno smiac sie z tych co mnie besztali na forum ze zrobilem idiotycznie mianowicie mialem juz podobny zestaw z x pandem tylko ze wtedy bralem go bez dodatku :))) efekt byl taki ze na sile zyskalem jakies 5-7 kilo po tym zmiksowanym x pandzie a wogole calym cyklu co [...]

[...] do lodówki i robimy w między czasie galaretkę bez cukru solo. Gdy 3 warstwy w lodówce stężeją to wylewamy schłodzoną galaretkę, najlepiej powoli po łyżce. Do wszystkich warstw dodajemy słodzik wedle uznania. Trochę pracochłonne ale bardzo smaczne. Smak podobny do lodów koral w kubku. Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2015-09-10 20:13:29

[...] I po 20 dniach stosowania tego produktu przestały go boleć... Więc nim cokolwiek zrobię wolę zapytać się na forum, bo być może ktoś z was również miał podobny problem. Kupić i stosować ten produkt czy poczekać do maja (dopiero wolny termin) i udać się do ortopedy? Byłbym wdzięczny za pomoc. pozdrawiam. Zmieniony przez - [...]

[...] Macie na to jakąś rade, prawie jestem pewien że to przyczyna zmęczenia nadgarstków,uchwytu treningiem gzrbietu, planuje przenies bicepsy na inny dzień, oto planowany rozkład: Pon: Klatka i triceps Wt: Nogi i łydki Śr: Wolne Cz: Grzbiet, tu wcześniej były te bicepsy Pt: Biceps, Barki Co wy na to, czy mieliście kiedyś podobny problem?

[...] kończyły się... utratą 1-2 kg. Próbowałem wielu rzeczy, bo ważyć 60kg to nie taka super sprawa ;P I wyszło na to, że najprawdopodobniej to wina genów. Mój chrzestny miał podobny problem. Najpierw chudy jak patyk a teraz ~150kg... I to tak na masie przybrał w 2 lata! Mi grozi podobna rzecz, tyle że ja nie mam zamiaru się zaniedbać. Doszedłem [...]

Witam Wszystkich Serdecznie. Przepraszam jeśli gdzieś jest podobny temat lecz gdy szukałem to nie znalazłem odpowiedzi na swoje pytanie. Mam problem ze stawem kolanowym w kwietniu tego roku wybrałem sie na kolejna eskapadę rowerową ok 130km i pech chciał że przeciążyłem stawy kolanowe i zebrała sie woda. Byłem u ortopedy stwierdził tylko [...]

Witam mam pytanie odnośnie GROM , widziałem już podobny temat, ale ja chciałbym dowiedzieć się coś innego. Otóż mam 16 lat, skończyłem gimnazjum w Polsce.W czerwcu wyjechałem do Irlandii i niestety ich system nauczania jest taki, ze muszę być do końca czerwca w szkole, ponieważ oni patrzą miesiącami a nie kwalifikacjami. Następnie we wrześniu [...]