podobny

[...] obecnego championa IBF. W tym mini turnieju udział mieliby wziąć Jean-Marc Mormec, Johnathon Banks, Alexander Dimitrenko oraz Denis Boytsov. Federacja przeprowadziła podobny turniej w 2007 roku. Wtedy w kilku walkach eliminacyjnych udział wzięli Alexander Povetkin, Chris Byrd, Eddie Chambers oraz Calvin Brock. Jak pamiętają kibice [...]

[...] 80 uzylem wyszukiwarki i znalzlem jeden temat w ktorym koles mocno twierdzil ze nie da sie byc zarowno wysportowanym jak i duzym , ale dla formalnosci zapytam czy ktos mial podobny problem i go rozwiazal? MT trenuje 3 razy w tygodniu do tego dorzucam 2-3 razy silke (1dzien - klata biceps, 2 - plecy tric, 3 jak starczy sil - barki przedramie) [...]

[...] jak przyłożyłem rękę do klatki piersiowej to czułem strasznie intensywne bicie serca, nigdy wcześniej czegoś takiego nie zauważałem. Chciałbym wiedzieć czy ktoś z Was miał podobny problem i czy jest to powód do zmartwień? Mogę jeszcze dodać, że pije bardzo duże ilości kawy, a czasem sięgam po energy drinki, poza tym nie palę, alkohol pije od [...]

[...] powtórzeniach (najwięcej ile daję radę) w jednej serii mój pulsometr wskazał HrMax 228. Na początku myślałem że wskazanie było fałszywe, ale za każdym razem wynik wychodził podobny. Podobnie mam także przy robieniu pompek tylu ile mogę, bo jeżeli zrobię np. 20 powtórzeń to puls się utrzymuje na prawidłowym poziomie, dopiero pod koniec skacze w [...]

[...] jezeli chodzi o sama klate). sam zastanawiam sie nad taka zmiana: lawka skos w dol 14,12,10,8 sztanga na skosnej lawce(skos normalny) 14,12,10,8 rozpietki na skosie normalnym 3x12 zostawil bym przenoszenia na koncu 3x10 co o tym myslicie? czy ktos robil podobny trening do takiego i jak na was dzialalo?moze ktos ma jakas inna propozycje zmiany?

[...] o treningach domatora, itp. jednak dużo czasu przy komputerze siedzieć nie mogę, więc nie mam jak... dlatego piszę własny wątek, abyście jeżeli macie czas wskazali ćwiczenia odpowiednie dla mojego BMI, itp. Z góry przepraszam jeżeli podobny wątek istnieje, jeżeli mój post jest niezgodny z regulaminem to proszę go po prostu usunąć. Pozdrawiam.

[...] według tego co wam napisze o sobie co i jak np jeśc o danej porze,tylko prsze niepiszczcie mi że że mam tyle i tyle jesc ww lub białka bo w tym jestem zakręcone,może ktoś ma podobny tryb życia i mi pomoże : Jak przecietna osoba pracuje rano śniadano standardowe cherbatka zwykła i 3 kromeczki chleba na rozbudzenia ,w pracy mam śniadanko o 10.30 [...]

[...] bede chodził na siłownie 3xtydzień,lecz mam dylemat,czy nadal redukować czy może zacząć mase. Dietetyczka radziła żebym przybrał na masie,kolega z którym ćwicze i który ma podobny współczynnik ilości mięśni do wagi ciała( ja mam 82,6 a On 84%)również mówi,żebym massował,ale nie podoba mi sie ten brzuch. U kolegi jest on płaski i dobrze wygląda [...]

[...] złapać i przenieść. Ból nie pozwala robić pompek (ból z przodu barku, nie moge też podnieść ręki do góry odchylając ją w bok, w nocy ledwo poruszam ręką). Może miał ktoś podobny problem, albo wie co to może być, czy jak sobie z tym poradzić? Trening odstawiłem, nie chce faszerować się lekarstwami, ale jak mi nie przejdzie do końca tygodnia to [...]

Witam, Przymierzam się do zakupów hantli 2x15, z możliwością późniejszej rozbudowy. Znalazłem 2 podobne cenowo oferty i nie wiem która jest lepsza: pkt 7 HOP SPORT niby niezła firma, cena korzystna, średnica gryfu 30 mm, czyli raczej wygodny też nie ma problemu z dokupieniem obciążenia pod ten rozmiar. Tylko gryfy są niklowane i nie wiem czy to [...]

[...] w tym wieku nie da sie tego stwierdzci do konca poniewaz ten stan (ktory u innych trwa powiedzmy tylko pol roku) moze sie utrzymywac do 20 roku zycia i nie bedzie to ginekomastia, poniewaz poziom damskich i meskich hormonow jest podobny. dopiero po tmy wieku nalezy sie matrwic ze ma sie ginekomastie (nie lipotomie) jak sie myle to prosze poprawic

[...] cwiczenie, tylko 1 seria do bolu)-bicpes- BARKI(znowu 1 seria do bolu ale zupelnie innego cwiczenia)plecy- BARKI (j.w.) tricpes- BARKI(j.w) przedramie- brzuch- BARKI(j.w) a w srode podobny tylko ze zamiast barek jest klatka a w piatek bicpes. co o tym myslicie a tak wogle to ciwcze juz przez 1,5 roku intensywnie z gory Dzieki za opinie ;)

troche podobny post do "litr mleka..." Sklad jogurtu to: 14 ww 7.5 b 0 tl. Pomnozyc to x5 (bo jest 500g) wychodza nam calkiem przyzwoite proporcje, a ze w szkole czasami (szczegolnie w piatek) nie ma co zjesc, to wydawala by sie "w miare" dobra alternatywa.. co o tym myslicie? ********************** Gazety kulturystyczne za free [...]

[...] jednak praktyczne. Dla niewiedzących: Lyoto Machida uprawia Karate Shotokan, BJJ, Muay Thai(raz w tygodniu)-właściwie to tylko po to, by dowiedzieć się, jak zachowują sie jego przeciwnicy. Btw: Wiem, że istnieje już podobny temat, ale w tym chciałem zwrócić uwage na jego technikę i styl walki Zmieniony przez - Dzejno w dniu 2009-03-29 17:43:57

[...] spięcie ,a po skończeniu serii gdy kładę sztangę na ziemi i ją puszczam to w momencie samego puszczenia następuje ból. Nie wiem o co chodzi ,od czego to jest, może ktoś miał podobny problem lub wie o co chodzi? Dodam ,że jakieś 4 lata temu miałem mocne stłuczenie nerwa łokciowego - nie pamiętam ,która to była ręka ... , uderzyłem wtedy tak [...]

[...] wrzucam skan badań. Jestem omówiony na bardziej szczegółowe badania, tj. FT3, FT4, a TPO, USG tarczycy i jamy brzusznej, następnie wizyta u endokrynologa. Mimo wszystko zamieszczam ten post, bo może ktoś z Was miał podobny problem? Może ktoś coś podpowie? Pozdrawiam i liczę na odpowiedź. /SFD/2017/7/25/5e11486cfb604a159bc14efe2742d748.jpg

[...] chciałbym chociaż cześciowo rozluźnić i uśmierzyć ból po sesji biegowej oraz siłowej dla mieśni (rozciągam się oczywiście też) zastanwaiłem się nad takim prostym Pistolet do masażu Kosztuje on 63 zł, opinie ma całkiem dobre, ale czy na pewno warto? czy lepiej zainwestowac w coś dorższego, prosiłbym o opinie i rade kogoś kto ma podobny sprzęt

witam szukalem ogolnie gzies widzialem podobny problem ale to nie to chyba wiec tak po zastrzyku Winstrolu w udo ból jest dosyc mocny jeszcze 3 dni po strzale to jeszcze nic ale miejsce gdzie boli jest znacznie cieplejsze niz reszta nogi teraz pytanko czy ktos sie z tym spotkal ? aha czym to moze byc spowodowane np zbyt [...]

Podobny temat już był, ale u mnie to wygląda inaczej. Po zjedzeniu owsianki (gotuję płatki na mleku, czasem dodam połowę banana) dokuczają mi okropnie śmierdzące gazy. Nie są częste, ale mega śmierdzą zgniłym jajem. Żadnych wzdęć nie mam... Na jakiś czas odstawiłem owsiankę i gazy minęły, dziś znowu zjadłem i wszystko od nowa. Czy tylko na mnie [...]

JEstem na cyklu i cholera zamiast rosnac to spadlem z wagi,wszystko jest na miejscu dieta,zero uzywek ,imprez itd. ale ostatnio malo spie raz że ze wzgledu na prace ,dwa ze mam problemy z zasypianiem tzn spie ok.6 godz. i w dzien odsypiam 2 godz. Mial ktos podobny problem?