[...] i został gwiazdą światowego formatu -którki wywiad z marszu pozwoli trochę bliżej poznać Wesleya. W Polsce jeszcze ta kategoria się nie rozkreciła-stąd jest szansa na podobny sukces dla odważnych i zdecydowanych. Kategoria zapowiada się na bardzo rozwojową na fali sentymentów do kulturystyki z lat 60' -80' [...]
[...] nóg na suwnicy -> przysiad bułgarski, wykroki Ściąganie wyciąg górny na prostych ramionach. -> nie wiem czy wiem o które ćwiczenie Ci chodzi, ale pewnie ty skumasz czy to podobny ruch ;-) przenoszenie hantla za głowę Podciaganie na drazku bo ciężko ż montażem na moich sciankach -> różne odmiany wiosłowań, które atakują najszerszy grzbietu
Miałem podobny dylemat, czy dorzucić do mojego hrt deke czy bolda. Osobiście skłaniam się bardziej do bolda, bo deka ma sporo niemiłych sajdów ze słynnym "deca dick"na czele. Co do bolda, to najbardziej niepokoi mnie zwiększony hematokryt, jest to chyba najbardziej odczuwalny skutek uboczny bolda, co dla osób po 40-stce może być dokuczliwe. Po [...]
[...] przestała dawać to czego powinna.. Ale z drugiej strony przykładem jest np. Nitrobolon który stosuje się systematycznie i efekty są zadowalające, a składy oba suple mają podobny. Ps: Przy okazji jakby ktoś był zainteresowany mogę dodać opinię supla po pierwszym zastosowaniu pompa i siła nieziemska siła nieskończona można powiedzieć w ogóle [...]
Invidia temat bardzo trudny i złożony. Niestety brak przemocy że strony jednego z rywali nie gwarantuje, że ten drugi kosy nie użyje. Pewnie ze jest szereg innych rozwiązań w danej sytuacji, ale czasem i tak każde rozwiązanie przyniesie taki sam lub podobny skutek, a czasem nawet gorszy. I tego zwykle nie da się przewidzieć.
Miałem podobny dylemat, czy dorzucić do mojego hrt deke czy bolda. Osobiście skłaniam się bardziej do bolda, bo deka ma sporo niemiłych sajdów ze słynnym "deca dick"na czele. Co do bolda, to najbardziej niepokoi mnie zwiększony hematokryt, jest to chyba najbardziej odczuwalny skutek uboczny bolda, co dla osób po 40-stce może być dokuczliwe. Po [...]
Miałem podobny dylemat, czy dorzucić do mojego hrt deke czy bolda. Osobiście skłaniam się bardziej do bolda, bo deka ma sporo niemiłych sajdów ze słynnym "deca dick"na czele. Co do bolda, to najbardziej niepokoi mnie zwiększony hematokryt, jest to chyba najbardziej odczuwalny skutek uboczny bolda, co dla osób po 40-stce może być dokuczliwe.
[...] Nie jest metabolizowany przez nasz organizm, w związku z czym nie dostarczamy kalorii po jego spożyciu. Wydalany jest on przez nasz organizm wraz z moczem. Ma smak bardzo podobny do tradycyjnego cukru stołowego. Minimalnie mniej słodki smak od cukru (około 60-80%). Zdecydowanie bezpieczny w stosowaniu, co udowodnione jest w badaniach [...]
Ty masz podobne ćwiczenia w planie - nie identyczne ale mające podobny cel. robisz te wznosy które Ci biust maltretują. właśnie o tym samym pomyślałam %-)
[...] że boli. Przy przysiadzie już lekka odcinka ud była prawie, ale dałem radę. Teraz jest zamiar cisnąć pod maksymalne wyniki przemiennie z lżejszymi troszkę ciężarami. Trening podobny jak trenowałem. Na te zawody grudniowe nie będę miał dobrych wyników, ale pierwszy start to sprawdzenie się co i jak, więc też nie uważam że jest źle. Źle byłoby [...]
[...] też czuję niekomfortowo. To nie jest wzdęcie -gdy do tego dochodzi wzdęcie, to po prostu podwójnie pękam w szwach. Wiem, że to brzmi trochę kosmicznie, sama w to nie wierzę, ale po prostu męczę się już z tym bardzo i nie mam pomysłu, co jeszcze mogę zrobić. Może któś miał podobny problem lub ma pomysł, co to może być i jak sobie z tym poradzić?
u mnie wpadł dziś podobny posiłek schab i ziemniaki tak przy niedzieli :-)) jak mi ziemniaków brakuje w tygodniu, dlatego żonka wie, że jak wracam z delegacji muszą być pyry ;)
[...] dochodzi wzdęcie, to po prostu podwójnie pękam w szwach. Wiem, że to brzmi trochę kosmicznie, sama w to nie wierzę, ale po prostu męczę się już z tym bardzo i nie mam pomysłu, co jeszcze mogę zrobić. Może któś miał podobny problem lub ma pomysł, co to może być i jak sobie z tym poradzić? Zmieniony przez - Bawelna w dniu 2018-12-03 19:32:40
Są w temacie zdjęcia z ostatnich zawodów-nogi też widać. no wlasnie tylko bokiem i tylem z tego dupa w ogole nie pocieta dlatego chciałem zobaczyj jak czwórki wygladaja , bo wzrostowo i wagowo podobny do mnie
Prawdopodobnie każdemu wielokrotnie zdarzyło się mieć problemy z poruszaniem się dzień lub dwa dni po mocnym treningu. Kiedy doskwiera Ci silny ból mięśni, gdy wstajesz, chodzisz, siadasz na toaletę lub podnosisz swoją torbę, prawdopodobnie masz do czynienia z DOMSami, czyli opóźnioną bolesnością mięśniową. Chociaż DOMSY są technicznie częścią [...]