[...] Ci się takie krwawienie opanować metodami domowymi, można się spodziewać, że masywny krwotok po pewnym czasie zacznie się na nowo. Moim zdaniem powonieneś kupić CENTRUM,czy podobny kompleks witamin.A krwawienie z nosa jest spowodowane niedoborem witaminy K.Jeżeli uważasz,że ją bierzesz,to postaraj się spożywać jakiś [...]
Tez gram w pilke... Ale nie odrzuce ani pilki,ani silki dzieki za rade... Choc mam podobny plan na klate na plaskiej robie progresje na skosie tez a rozpiętki stałym ciezarem pozdro
nie wydaje mi się żeby to było od nitro. może ciśnienie, albo wysuszyły Ci się ścianki nosa czy coś takiegoja mam podobny problem że przy smarkaniu rano leci mi krew i lekarz przepisał mi coś na nawilżenie ale nie kupiłem i nie sprawdziłem
to tez prawda. Miałem podobny problem jak tomek1248 - w tym wieku chudzina i nic nie pomagało wiec sięgnąłem po metke - efekty były mierzone w milimetrach - myślałem ,że wezme koksy i będę taki jak koksiarze - wielki kark :). I nic nie było mnie w stanie przekonac ,że dieta i jeszcze raz dieta. Aż "zmądrzałem" za namową starszego kolegi [...]
Najlepiej odwiedz lekarza jezeli bole nie ustana. Ja mialem podobny problem z prawym barkiem pare lat temu, okazalo sie ze jest to "zespol trzaskajacego barku " i nie ktorych cwiczen nie mozesz wykonywac z duzymi ciezarami. No i glukozamine trzeba zaczac jesc.
Dobra więc jakbym mniej więcej to poprawił i ten plan wyglądałby jakoś tak, jest on teraz dość podobny do planu Georga "A" *Klatka piersiowa: -Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 3s 15 powtórzeń Barki: -Wyciskanie sztangi zza głowy stojąc 2s Tricepsy: -Wyciskanie sztangi wąsko 2s Plecy: - Podciąganie na drążku 2s -Martwy [...]
No wlasnie o to chodzi widzialem podobny watek kilka tematow wczesniej i jestem poprostu ciekawy w tamtym zdania podzielone teraz to juz nic nie wiem:) Widzialem temat gdzie ktos wklejal zdjecia orginalnej deci z apteki i wychodzi ze deca po lewej jest orginalna ta po prawej po dokladnieszych ogledzinach ma mniej widoczne hologramy naklejka sklada [...]
co do tricepsu to jeśli masz taką możliwość to myśle że dipsy będą ok. ja jestem przekonany że to da i to dużo robiłem podobny trening bez jakiś wydziwianych ćwiczeń i poszło sporo. Moim zdaniem to co proste to nalepsze więc spróbuj nie zaszkodzi a myśle że będziesz zadowolony
MarcelQ to prawda że podobny był już temat, ale jednak nie ten sam :) w tamtym wypowiadał się każdy kiedy 1 raz wzioł a tutaj chciałym żeby się zebrali wszyscy co brali w młodym wieku, i jaki mieli z tego pożytek (przyrosty) i jakie skutki uboczne zauważyli żeby to tak dokładniej opisali...hmm jeśli twoim zdaniem głupi pomysł to poprostu usuń [...]
[...] przystosowani do uderzania, kopania i przeciągania. Przykład przy kopaniu Bruce Lee ,przeciąganie Pudzian :). Jeślibyśmy mieli porównać człowieka do zwierząt to np szympans podobny do człowieka a fakt jest taki że szympans nigdy nie uderzy ani kopnie tak mocno jak człowiek i nie rzuci kamienia tak z taką szybkością jak my.Spowodowanie jest to [...]
Jacek R. - swietny artykul, napewno mi sie przyda bo nie dlugo planuje redukcje :) Jezeli masz podobny na temat treningow silowych i aerobowych na redukcji to bym byl wdzieczny