pod pachą

[...] a planujesz wejście w nogi i wynoszenie na gościu 30 kg cięższym ;);) - to jakiś żart? Miałem na myśli nie typowe wynoszenie, a raczej jakby wycięcie- dłońmi chwytam pod kolana i ciągnę do siebie, a barkiem i głową pcham naprzód. Wchodzi nawet na sporo cięższych ludziach jeśli w time, ostatnio zrobiłem na sparingu na kolesiu 22 kg [...]

A ile czasu po zabiegu mieliscie jeszce opuchlizne? Ja mialem wielkiego siniaka pod pacha bardzo napuchniety teraz zńiknol i zrobilo sie zgrubieńie czy to normalne?jestem 10 dńi po zabiegi Zmieniony przez - Jarek1kk w dniu 2017-03-11 12:38:52

[...] bardzo dobrze. Ja czuję jeszcze ból i ograniczenie po 4 miesiącu ;-) Obecnie najtrudniejsze dla mnie ruchy, które ćwiczę z uporem maniaka to: 1) próba sięgnięcia prawą ręką pod lewą pachę - czyli tak, jakbyś się próbował złapać dłonią za lewą łopatkę, lub tak jakbyś chciał się umyć pod pachą. 2) próba wygięcia ręki do tyłu, opartej na plecach [...]

[...] to obaw że coś się dzieje nie tak i żeby się z nim kontaktować ale on już na urlopie i pytam asekuracyjnie. Co do zrostów to w dniu ściągnięcia szwów wyczułem że mam zrosty pod pachą i na lewo od sutka takie większe zgrubienie, masuje ale zastanawiam się czy one same się wchłoną czy trzeba będzie ciachać ? bo w sumie nawet jak mi takie zrosty [...]

dzis skaczyłem 7 tydzien. i tak niejestem do konca zadowolony. powinienem zrobic 105%/2,2 a zrobiłem 105% 2,0 . chyba powinienem sobie odpoczac pare dni i dalej jechac z planem? po paru seriach zawsze zaczyna mnie łapac taki scisk pod pacha czy to znak przetrenowania?

Mi nie dość że zdeformował suty ,porobił dziury swoim odkurzaczem ,zrobił asymetrie, zrosty ,blizny to teraz jeszcze wyczuwam że rośnie mi coś twardego pod pachą, totalna załamka ,naprawdę z całego serca wam radzę omijajcie tego człowieka szerokim łukiem

i jak tam Olgisław?? Moja przygoda z barkiem zaczela sie od tego jak chciałem sie rozliczyc z pewnym kolezka i machnalem sie prostym :( to centralnie tez czulem go pod pacha nastawili mi to, potem mialem podobna sytuacje to byl 2 raz, potem na basenie. Mialem ogolnie go wybitego z 10 razy potem byl tak rozruszany ze podczas snu gdy wlazylem reke [...]

hmm a masz dobre suple i zaniżyłeś maxa o 2-5%? rozwiń bardziej ten ścisk pod pachą, co dokładnie czujesz?

[...] jest super. Plecy się odzywają dlatego ciągi robiłem lekko. Przy przysiadach wczoraj tez czułem plecy. Dodatkowo dałem chyba zbyt duza objętość na klatę i czuje lewy cycek pod pacha. Nie wiem czy ciągnąc ten plan bo jeszcze 2 tyg. do deloadu i mam zagwozdkę. Dam sobie czas do końca tyg. i zdecyduje co robic. Zmieniony przez - espe123 w dniu [...]

a cóż ona ma pod pachą na ostatniej fotce? %-) ;-D

A no mam :/ nie tylko o tym wiem ale i widzę jednak uważam, że jestem na dobrej drodze do wywalenia ze swojego organizmu całego ścierwa jakie zalega. To miejsce na zdjęciu (pod pachą i cała długość brzucha) wyglądało jakbym miał celulit albo coś w tym rodzaju. Teraz skóra jest tam gładka jak widać na zdjęciach. Jeszcze duuuuuuużo przede mną, ale [...]

[...] wyjdzie to zobaczymy :P Co do samopoczucia, ok 2 w nocy koszulka poleciała na ziemie cięższa o 2L potu, nie wiem co mi strzeliło do głowy żeby koszulkę ubierać :D Dzisiaj z rana na spokojnie w domu przeciąg w aucie klima, gorzej było jak córę do szkoły wprowadziłem i wszedłem na chwile do klasy, na momencie basen pod pachą i rosa na czole %-)

[...] 3,5/5 5..Pobudzenie 2/5 6..Ogólne odczucia 2,5/5 Na początek poszedł zdublowany Jack3d. Rozpuszczalność słaba bo sporo proszku na dole,smak delikatny,zbyt mało wyrazisty ale nie ohydny ;) Pompa w 1 połowie treningu nie wyczuwalna, w drugiej zaś taka że znów rozdarłem kurtkę pod pachą , pobudzenia dodatkowego raczej nie za specjalnie czułem.

[...] nawet ogolić nogi w przypadku dziewczyn ;D mimo tego, że prawa ręką tkwi w gipsie ;) Lekki gips został skrytykowany przez mojego chirurga, powiedział, że może obcierać np. pod pachą, a zwykły gips zawsze możesz gdzieś ułamać, jak będzie przeszkadzał. W zwykłym gipsie możesz wszystko, do 2 tygodni się wyrobi i będzie spoko. Był uraz - teraz [...]

o kant dupy z tymi pomiarami liczy się wygląd, zresztą pomiar pomiarowi nie równy, na filmie miarka na dole była prawie pod pachą gdzie tric sie kączy a powinna na środku w najgrubszym miejscu, a co do rozmiarów arnolda to w nigdy w nie nie wierzyłem zresztą(jak dla mnie) wiele jego zdjęć jest spreparowanych.

Mi na początku tez przeskakiwalo i bolało, ale w pierwszych miesiacach podczas cwiczen na sucho i rozciagania. Teraz normalnie cwicze. nawet przy krązeniu ramion nic mi w tym barku nie przeskakuje. Na razie próbuj robic te cwiczenia na sucho i te co ci wyslalem. Daja dobre efekty. Ja mialem 8 razy zwichniety, a ostatni na MP. Lekarz zawodów nie [...]

amator90 pod pacha takie gulki biora sie od tego ze przez 3 tyg sie nie myles tez mialem takie szoruj sie szoruj a po kilku dniach juz ich nie bedzie nie panikuj pozdrawiam

Tak, odczuwałem pewien dyskomfort na początku zaraz po operacji. Trudno mi było unieść rękę na tyle nawet, żeby się umyć pod pachą. Doznałem uczulenia, ale później już było wszystko w porządku. Co do ćwiczeń, to ja swoje wykonywałem samodzielnie w domu - było to 5 serii po 10 razy unoszenia barków do góry, przesuwania do przodu i do tyłu, a także [...]

Witam Ja też mam problem z barkami.Lewy bark wypadam tak już około 1 roku.A zauważyłam też że mogę sama go ,,wybijać" tak że znajduje się on tak jakby pod pachą.Moge to robić w każdej chwili, trochę to boli dla tego staram się tego nie robić.Bark wypada także sam podczas snu,zamachnięcia się noszenia w tej ręce np.zakupów.Wskakuje na swoje [...]

[...] ją tylko do momentu oporu i jak się rozluźni to dalej. Bo to w zasadzie nie jest ból tylko bardziej nazwałabym to może jako dyskomfort albo jakieś ograniczenie ruchu gdzieś pod pachą. Nie wiem czy to nie ten nieszczęsny obrąbek, mam nadzieję, że jest on okej. Jak ruszam ręką tak jak doktor przykazał to czuję jakby pewien opór i po chwili [...]