początek

Śniadanie 7.30: Jajecznica Z 3 Jajek (1 zółtko i 3 białka) z szynce + oliwa z oliwek 19,4 / 25,2 / 5,0 II Śniadanie 10.30: Jabłko 0,6 / 0,6 / 17,0 / bez sensu Orzechy Włoskie 8,0 / 30,1 / 9,0 Kanapka Z Wędlina, Serem i Pomidorem 9,0 / 4,7 / 21,3 ser chyba jest zółty...wywal i zrób 2 kanapki jedną z białym(40g) jedna z wedliną(jakąś ze zdrowego [...]

to dopiero początek wiadomo po stometki szału nima

Podobnie mysle że 32mg to umiarkowana dawka, a 8-16mg to na początek dobre.

Wszystko zalezy od organizmu... Np clen u mnie juz w dawce 80 mcg daje mi tak popalic ze ledwo chodze... inni natomiast potrzebuja 2 x tyle. i to nie jest uwarunkowane ze "na poczatek" gdyz mialem kilka przygod z clenem. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2007-03-26 11:43:19

..na początek moze byc, jest duzo lepszych ale na 1 raz powinien byc ok pzdr

ja tak zrobilem dzisiejszy trening i spox dobra pompa i barki rozgrzane byly juz po klacie wiec poszlo wyciskanie na poczatek potem unoszenie bokiem i tyl na koniec pzdr

Spoko przecież po każdym kto wyszedł Pracownik Solarium dezynfekuje i wyciera Łoże, wiec spoko tylko na poczatek mniej minut bo sie popalisz

jechalem podobnie i wlasnie lipa takie cykle... bo poczatek ekstrra czujesz moc co trening dokladalem po 10kg prawie na klatke i bary lapa rosla w oczach poprulem sie jak stare gacie na bicepach i co ? zatrzymalo sie po 8tyg checi spadly motywacja spadla wiec lipa... Sproboje pociagnac jak napisalem na 1 stronie jesli sie sprawdzi to bedzie w [...]

Georgu, czy moglbym prosic o porownanie a nie o stan aktualny? co mozna pisac jak sie nie widzi porownania - zdjecie przy zdjeciu, wymiar przy wymiarze... najlepiej z obloiczona roznica przydalay sie tez waga ciala powinno byc poczatek -koniec "10" - koniec "5" po drugie, kup jakies czarne obcisle boxerki

1-6 prop 100mg e3d 1-6 meta 15mg ed 1-6 dupa 100mg e3d 1-10 enan 100mg e3d 6-10 omka 250mg e3d 11-16 prop 50mg e2d 11-16 winko 25mg ed początek trochę zły ,bo strzały e3d

Unikaj gipsu. Trudniej sie sciaga i smierdzi a tak na powaznie to na poczatek altacet dla usuniecia obrzęku. Długie unieruchamienia nie są dobre. W okresie ostrym- 2 dni nie obciążaj stopy. OPLASTRUJ stope aby nie mogla ruszac sie w strone, w którą skręciles staw. Siadz jutro przed TV poloz noge na krzesle i zginaj grzbietowo i podeszwowo. [...]

to na poczatek mozesz opalac dupsko do woli drogi imprezowiczu

dobre i te 5% ;] to co radzicie na poczatek? konkretnie prosze ;] i wytlumaczcie mi by the way co z ta efka??

Ama_tor pewnie zrobie takie zestawienie,ale wolalbym to dopiero ok koniec maja-poczatek czerwca zrobic poniewaz kilka firm wypusci zupelnie nowe ph wlasnie za kilka tyg wtedy bedzie mozna zrobic lepsze -pelniejsze zestawienie pzdr. Zmieniony przez - anabolX w dniu 2007-05-04 03:58:23

dobry poczatek tygodnia

[...] oznajmiasz ze chcesz skorzystac z solarium,lub pytasz czy w tek chwili jest wolne... możesz powiedziec ze jesteś pierwszy raz pan/pani wytłumaczyc Ci wtedy co i jak ...do czego który przycisk służy itd! jak na początek nie masz iśc co na super turbo tylko na zwykle łózko! nikt Ciebie nie widzi !nie ma kamer podglądów itd! tylko drzwi zamknij heh

hehe ostatnie zdanie mnie rozbroilo jak idziesz 1 raz a karnacjie masz jasna to polecam 5-6 minutek. Mowisz pani ze chcesz na 6 minut na zwykle łozko i ze jestes pierwszy raz, chociaz ona i tak zawsze pyta czy sie wie co i jak z przyciskami czy wyjasnic jak masz ciemniejsza karnacjie to na 7 minutek na dobry poczatek. Nie przejmuj sie solarium [...]

Taa... No to ja ci proponuje jesc na poczatek dania apetyczne, no ktore nie ma co ukrywac, ale pochlaniaja troche czasu w przygotowaniu :D Jakiejs kanapki kolorowe z lisćmi sałaty, pomidorem, ogórkiem rzodkiewkom. Starac sie jesc wiece posilkow, ale w mniejszych ilosciach.

cykl za cyklem leci a ja ciagle taki sam, w****ia mnie to powoli. musze chyba hgh z insa zaladowac tutaj poczatki na prop+wino, na koniec czerwca poczatek lipca bedzie clen..

Aha rozumie czyli super serie? a czy np zamiast unoszenia na boki nie wprowadzic podciaganie sztangi wzdluz tulowia szeroko? podobno tez daje dobre efekty na boczna czesc no wlasnie tak myslalem ze z czasem to wszystko sie zmieni ja dotychczas robilem cos takiego Wyciskanie hantli z laczeniem nad glowa 4x 14-1O Unoszenie hantli na boki stojac 3x [...]