[...] takie teoretyczne założenia. Nie da sie podobnego testu zrobić bo nie da sie dobrać takich zawodników. Ja w ulicznej samoobronie postawiłbym na KravMaga, boks (albo jakieś pochodne kickboxing, muay thai). BJJ zupełnie mnie nie przekonuje. A pacanów jest mnóstwo nie tylko wśród Kraverów wierz mi. Ja osobiście najwięcej tego typu dziwaków i [...]
[...] że Polska już przerabiała teksty o "jedyności", "oficjalności", "słuszności", "prawdziwości", "legalności" i wszystkie pochodne. Ja w tych latach byłem już zaawansowanym trenującym, byłem bardzo blisko tego wszystkiego, dość mocno się angażowałem - a Wy? Skąd to wiecie - z tego, co Wam [...]
[...] że za bardzo się przejmujesz dietą. Przyjmij tylko założenia, że wywalasz węgle, wcinasz białko (tutaj nie bój się, że za dużo) a reszta to tłuszcze (oliwa, lniany, orzechy, pochodne z innych produktów). Ketoza AŻ tak ważna nie jest. Po 7-14 dniach (zależy od cech osobniczych) organizm uczy się czerpać energię z tłuszczu. Potem możesz nawet jść [...]
[...] na amarantusowe może i na amarantus ekspandowany. Nabiał, tak staram się, ale ciężko znaleźć inne źródło białka, jeśli nie jem mięsa i strąki na mnie źle działają. Tofu i pochodne soji to też nie najlepszy wybór. Ale sprobuje zejść pomiżej 200g nabiału dziennie. Nad odżywką też się zastanawiałam. W Polsce zawsze kupowalam ALL Nutrition Whey [...]
stoperan to jedno z najgorszych wyborów(jemu pochodne podobnei) - organizm stara sie pozbyc patogenów, a produkty "stopujące" "korkują Cię" a patogeny mogą się swobodnie rozmnażać. odgazowana oryginalna Coca cola, dieta łatwa, odstawienie jakichkolwiek supli/dodatków na 3-4dni, wrzucenie probiotyków z żywnośi i supli, + spoooooro sporo [...]
a ja mam inne pytanko: część potraw wymaga dodania cebuli - macie pomysł czym ją można zastąpić? bo ja niestety jestem uczulona na nią i pochodne (czosnek, szczypiorek, itd)
Gratuluję. Plan wykonany. Napisz proszę, jak i czy ten start weryfikuje Twoje plany na IM (zmiany treningowe, zrzucanie wagi, zmiany priorytetów treningowych itp). Dla mnie triathlon sam się zapętla w kolarstwie. Dystans olimpijski dopuszcza jechanie w cieniu, Pochodne IM z kolei nie. Na tych zdjęciach, które pokazałeś widać że ci ludzie mają [...]
[...] wczoraj wieczorem na rozkminy jak zrobic pizze, ktora zadowoli nawet Zywieniowych Talibanow oraz Food Police. Bo tak - maka pszenna pelnoziarnista (i ogolnie pszenica i jej pochodne) zbiera baty, z zytniej z kolei ciezko cos ulepic a i smak jest dyskusyjny. Z mojego dumania wyszlo, ze spod z placka owsianego powinien zrobic robote :-) Tu musze [...]
[...] kwasnych produktow mlecznych - kefiru, jogurtu, a szczegolnie twarogu i zoltego sera, to te produkty mozna spozywac, a nawet trzeba." W artykule nie chodzi o to ze pochodne mleka sa niezdrowe ale raczej ze samo mleko jest trudno przyswajalne, wiec bez obawy mozna szamac serek np na noc. Luk: przeciez nie musisz sie caly czas ryzem [...]
:D Jak się czegoś nie rozumie, to najłatwiej wytłumaczyć to sobie spiskiem... ;) Te rzekomo kontrolujące nasze umysły instytucje, to są "tylko" fundusze inwestycyjne i pochodne. Innymi słowy - jeżeli jesteś milionerem i nie bardzo wiesz co zrobić z kasą, żeby ją pomnażać, to idziesz do takiego np. BlackRock i oni będą robić to za Ciebie. [...]
[...] dla janusza wynosi 2500-3000mg podczas gdy wiadomo ze osoba trneujaca potrzebuje wiecej. Sód? jajka, owsiane, nabiał, keczupy i produkty zero, slodziki to też często pochodne sodu. Płatki śniadaniowe ktore teraz kazdy je po treningu. Więc 95% z Nas dostarcza dużo wiecej sodu niż potasu. Teraz Luki odpowiadajac na pytanie czy dodać 25tą [...]
Sluchajcie, ale to nie sa odoosobnione przypadki. Podejrzewam, ze tym srodkiem moze byc wiekszy obrot niz ECA (thermal i pochodne) w Polsce, co do ECA mniej wiecej wiadomo co tam jest i kazdy wie co lyka. Tutaj sprawa jest duzo powazniejsza wg. mnie, bo ludzie lykaja te magiczne pigulki myslac ze kilka dobroczynnych ziolek biora nic pozatym, to [...]
[...] ludów pasterskich, żywiących się głównie białkiem - to jej wrażliwość została wytłumiona i u potmków pasterzy reaguje ona znacznie słabiej na stymulujące ją aminokwasy i ich pochodne, w tym na HMB. Natomiast, u potomków nacji rolniczych reaguje ona znacznie silniej i tacy osobnicy wyraźniej odczuwają działanie BCAA i HMB. Najprawdopodobniej, [...]
[...] cos poprowadzic bo znow sie latow zaczelam troche obawiac... ciekawe jaki mi obligues trening zapoda...juz sie boje! ale dzieki niej poznalam nowe cwiczonka i pokochalam snatch jedna reka i woodchoppera... a teraz powtorka z jakis glupot czyli biznes i marketing i tym pochodne...chyba jednak wole pracowac niz pracowac i studiowac jednoczesnie...
[...] trening zapoda ...juz sie boje! ale dzieki niej poznalam nowe cwiczonka i pokochalam snatch jedna reka i woodchoppera... może też znowu spróbuje a teraz powtorka z jakis glupot czyli biznes i marketing i tym pochodne masakra, współczuję, ja się bardzo cieszę, że studia mam juz za sobą Zmieniony przez - bazylka w dniu 2008-10-18 22:28:48