revan2005 pomogł bez ankiety ale wrazie czego prosze bardzo ****DANE PODSTAWOWE*************************************** WIEK: 19 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: nieprzerywalny to od stycznia bo wczesniej miałem 2 mieisące przerwy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 70 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 28 na [...]
[...] do tego do tego dochodzą wartości z diety wody pijam sporo, 3-5l dziennie, albo kupna albo kranówa %-) z tym, ze te kupne za dużo wartości nie mają, nie raz kranówa jest bogatsza... wszystkie pobudzacze eliminuje do minimum choć nie powiem, lubię! ale po nich jeszcze gorzej jest... skurcze + drżenie rąk teraz tylko skurcze jakieś pomysły?
Najlepsze co moze byc to witaminki Ja osobiscie wszystkie chemiczne "pobudzacze" sobie juz dawno darowalem. WIekszosc w tym chemii i tyle. Ewetualnie, mozna stosowac co jakis czas tabsa rozpuszczalnego w wodzie, z kofeina/tauryna/l-karnityna. Do nabycia w kazdym warzywnym. Nie szkodzi tak, a stezenie kofeiny jest rowne mniej wiecej [...]
[...] (chyba razem z 4 odzywki) i mi mowi ze jeszce koks chce kupic (deke) to az rece zalamalem.. mowie mu ze ja zmarnowalem motyw kupujac taki mocny stack jak shock i storm po 4 miechach a on juz takie rzeczy jak pobudzacze je po 1.5 i chce koks brac... to dopiero jest przypalowe.. jesli o mnie chodzi to mam tylko nadzieje ze nigdy koksu nie zjem :)
dżaro-gdybym miał czuć supla po 3 puszcze to...dziękuję bardzo dochodzimy do prostego wniosku-supel jest nieekonomiczny,a taki to tylko w kibel poza tym istnieją lepsze pobudzacze przed-treningowe tu masz za 'taką' kasę 40 porcji- w tym połowa to węgle dla niektórych,wystarcza sama kofa w tabsach za 30 dychy i też mają nie złą jazdę
Aras84 nie zgodze sie, ja stosuje pobudzacze przy treningu silowym, mega ciezkimi (dla mnie) seriami np siadow czy martwego i pewnosc siebie jest wieksza, takze mysle ze moze pomoc
dziwne... nie ma sensu żebyś łapał się za silne pobudzacze bo mlody jesteś ... Wiesz kofeina to nie kokaina po ścianach fruwać nie będziesz ... Z drugiej strony przyczyn zmęczenia może być wiele, od zbyt duzej liczby treningów po zbyt słabą dietę..
[...] co wyrywa z butów przed treningiem to brałbym no shotguna albo super pump. Ale na każdego suple działają inaczej:) ja np. odradzam wszystkim schocka. Sam jestem odporny na 'pobudzacze' i shock okazał się całkowitą klapą:) a co do innych staków to musisz sam popróbować, storm zbiera praktycznie same pochlebne opinie i jest dosyć tani, lekko ponad [...]