suplement na maksymalne pobudzenie

diety jakiejś konkretnej nie mam, ale rozumiem że powinienem jeść np:
ryż, kurczak, owoce, warzywa itd itp?
Jeśli chodzi o suple, nie potrzebuje takiego pobudzaca codziennie, ale zdarza się że poprostu jestem maksymalnie zmęczony i nie mam siły robić nawet pompek, bo poprostu jestem zmęczony. Koleś w sklepie polecił jak wyżej pisał thermo speeda, mowił że meso jest dobre na siłownie, bo pompuje tlen do mięśni, na treningu mma podobno szybko łapałbym zadyszke ;)
Chciałbym coś nie tak mocnego jak meso, ale coś co naprawdę da kopa :)

?
thermo speed na pobudzenie czy coś jeszcze innego? :)

mam taką sytuację:
trenuje mma, ale na sparingach nie potrafię się przelamać i wejść porządnie w typa, bo prostu tak działa przychika. Przydałoby się coś na pobudzenie co pobudzi mnie na sparingu na tyle, że będe w stanie sie przełamać i obejść tą bariere ;)
Później będzie juz tylko lepiej.
Co najlepiej wziąć, żeby mięc sporo energii ale nie stracić kondycji? :)

a co ma pobudzenie do bariery psychicznej?

poprostu zamiast wyżyć się, to zabardzo chce myslec. Jakbym był pobudzony, to chciałbym komuś dowalić, co z kolei by spowodowało, że nie bałbym się wejść, tak zabrdzo się skupiam na zagrożeniu.

no-xplode?

przy pobudzeniu nieraz myśli się jeszcze więcej
pobudzacze to nie dragi żeby zmieniły Ci osobowość, dodadzą energii, zlikwidują zmęczenie, dodadzą sil, ale jak masz bariere w psychice to jej nie złamią

Aras84 nie zgodze sie, ja stosuje pobudzacze przy treningu silowym, mega ciezkimi (dla mnie) seriami np siadow czy martwego i pewnosc siebie jest wieksza, takze mysle ze moze pomoc

Tak, tylko jest to trochę inna sprawa, pobudzacze z natury dodają siły, stosując je przy dużym obciążeniu stosujesz właśnie po to, żeby te obciążenie pokonać, ja tez przy ciężkich treningach lubię wziąć coś na pobudzenie, ale nie dlatego że się czegoś boję, tylko dlatego, ze chce dodać sobie siły
U niego kwestia jest inna - on nie boi się, że nie będzie mial siły gościa przerzucić

a jaka jest roznica miedzy wejsciem pod sztange i wyrwaniem jej z ziemii (sam moment startu) a wejsciem w typa? w moim przypadku gdybym trenowal mma by sie sprawdzilo, z reszta pod tym katem no-xplode tez jest robiony