SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pobudzacze

  • plan treningowy 3dniowy (do oceny)..

    Post
    Trening dla początkujących

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Meter PŁEĆ:Mężczyzna WIEK:17 WZROST:172 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:nie ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 65 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 27cm OBWÓD BICEPSU: 32cm OBWÓD ŁYDKI: 37cm OBWÓD UDA: 54cm OBWÓD BIODER: 90cm OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 81cm OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2011-05-13 20:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening masowy do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: baru1992 PŁEĆ: M WIEK: 23 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 79 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 29 OBWÓD RAMIENIA: 37 OBWÓD ŁYDKI: 37 OBWÓD UDA: 44 OBWÓD BIODER: 87 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 83 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2125 Data: 2015-12-05 22:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktory stack najmocniejszy

    Post
    Odżywki i suplementy

    pawel316 myslisz ze dla jaj dodali te "+ dodatkowo pobudzacze,lub inne formy kreatyn "?? tak z nudow??bez celu?? Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-03-14 18:22:00

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 11960 Data: 2006-03-14 18:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy 5 dniowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: xxx PŁEĆ: mezczynzna WIEK: 19 WZROST: 173 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : 3-4 miesiace masy MASA JAKOŚCIOWA/ MASA AGRESYWNA/ REDUKCJA JAKOŚCIOWA/ REDUKCJA AGRESYWNA/ SIŁA KULTURYSTYCZNA / [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2130 Data: 2011-01-26 15:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny .

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Browarek2 PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 17 WZROST: 183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 90 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34 OBWÓD BICEPSU: 40 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 63 OBWÓD BIODER: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2013-05-03 10:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    najlepiej wypelnij ankiete to pomozemy ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: WIEK: WZROST: NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2009-06-18 18:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ze snem Przetrenowanie?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] o odzywianie czyli zdrowe produkty i dobrze nawodnisz ciało nie bedziesz tego potzrebował. 2.Patrzac na to co napisałes to za pozno trening prysznic i jescze dodatkowe pobudzacze - wynik brak snu Pamientaj SEN odgrywa bardzowazna role, i twoim priorytetem powinno byc zadbanie o jego jakosc i czas, twoje działania nie tylkko zabieraja ci [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2267 Data: 2011-08-10 14:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: pasta725 PŁEĆ: m WIEK: 20 WZROST: 171 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata-może nieco ponad ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 71 szczyt 85 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: bd OBWÓD BICEPSU: 36-37 szczyt 40 OBWÓD ŁYDKI: +/-41 OBWÓD UDA: 60 szczyt 67 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3427 Data: 2011-12-04 22:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niedziałające pobudzacze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki, sog! Czekam na więcej :P i na ustosunkowanie się do mojego samopoczucia po tussi + napój energetyczny, bo czy jeżeli to na mnie nie działa to czy co innego zadziała? Chyba wszytkie pobudzacze są na kofenie czy efce?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3259 Data: 2007-03-30 23:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan masa do sprawdzenie przez ekspertow

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: m WIEK: 18 WZROST:174 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 ( ale nie bylo diety wiec wszystko szlo do pewnego momentu) ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : MASA JAKOŚCIOWA INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH :do8 ****STAN [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1866 Data: 2012-01-01 13:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nerwica natręctw a odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mialem. Udalo mi sie wyjsc z tego bez psychtropow.Ale wiem, ze powodem tego stanu bylo uzaleznienie od bycia pobudzonym a sam trening stal sie tylko wymowka zeby dalej lykac pobudzacze (czy to spalacze czy boostery N.O. itd itd) To tak po tylko w paru zdaniach o tym co przeszedlem. Teraz przede wszytkim dieta a suple-no coz jak juz pisalem [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5066 Data: 2012-08-13 14:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • P&P

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Bardzo szczegółowa ankieta, jeżeli chodzi o dział trening. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: kazach01 PŁEĆ: Men WIEK: 23 WZROST: 175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 6 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 84 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32 OBWÓD BICEPSU: 40 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 64 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2012-09-10 20:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening prosze o pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: w2rrior PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 24 WZROST: 176 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 85 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 36 OBWÓD BICEPSU: 43 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 58 OBWÓD BIODER: 96 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 88 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2013-02-22 19:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan - masa do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: bubba89 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 21 WZROST: 176cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 30miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 71 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 35 OBWÓD BICEPSU: 39 OBWÓD ŁYDKI: 43 OBWÓD UDA: 67 OBWÓD BIODER: xxx OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 80 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1495 Data: 2010-10-16 13:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do poprawy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Chemik17 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 18 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************ WAGA CIAŁA: 76 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32 OBWÓD BICEPSU: 39 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 63>57 OBWÓD BIODER: 83 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 80 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2012-01-02 15:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: tomeek82 PŁEĆ: M WIEK: 33 WZROST: 189 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 7lat ogólnie (1,5 z dietą) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 89 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD RAMIENIA:39 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 82 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2016-02-09 17:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: daw2210 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 22 WZROST: 198 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* Pomiary robiłem około 4 mies temu , teraz nie mam jak, ale mogło przybyć na górne partie 1-2 cm [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2012-07-24 21:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdzenie trningu

    Post
    Trening dla początkujących

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: hndansr02 PŁEĆ: Mezczyzna WIEK: 17 WZROST: 191 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: okolo 2 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 91 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 39 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2011-04-30 12:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening siłowy a dieta

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeśli o tą ankiete chodzi to wypełniona: ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:matt910 PŁEĆ:meszczyzna WIEK:20 WZROST:182cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:ciężko uwierzyć ale jakieś...6-7 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:75 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:29 OBWÓD BICEPSU:33,5 OBWÓD ŁYDKI:37 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2011-08-05 21:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split partia 2 razy w tyg. do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: nyndrza PŁEĆ: m WIEK: 24 WZROST: 185 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 86 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD RAMIENIA: 40 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: 63 OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 89 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2015-03-03 15:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)