po operacji

[...] praktycznie 2 tyg Odżywianie : mam słabość do słodyczy do alkoholu Cel : szybka redukcja tkanki z brzucha Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy Stan zdrowia : po operacji serca / wymiana zastawki Preferowane formy aktywności fizycznej : dom Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : ..... Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów [...]

[...] siłowy + HIIT 45 minut. Odżywianie : rozsądnie trzymana dieta - Cel : dalsza redukcja Ograniczenia żywieniowe : uczulenie na orzechy. Stan zdrowia : bardzo dobry (po operacji kręgosłupa po wypadku - więc L5/S1 nie może byc obiciążany). Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]

[...] Chciałbym dobrej jakości mięsko i ogólnie, żeby wygląd mięśni się poprawił. Siła też mile widziana. Odblok 36-48 tab Clomidu. Jeśli chodzi o Winstrol to odpada bo jestem po operacji kolana i nie chce jakiś powikłań z tym związanych jeśli chodzi o stawy. Metkę dorzucam aby rozkręcić ten cykl na takiego kick starta. Interesują mnie tylko krótkie [...]

[...] uda : 66 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ?? Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : był brak zakaz po operacji Odżywianie : słabość do przekąsek Cel : redukcja i poprawa sampoczucia Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowa Preferowane formy aktywności fizycznej : [...]

[...] endomorfik Staż treningowy: 5 lat głownie SW przeplatane okresowo siłownią Niegdyś 5-6 razy w tygodniu bjj, 2 razy Muay Thai, 2 razy siłownia. Poważna kontuzja kolana(już po operacji) sprawiła że na ostanie 4 miesiące porzuciłem sport. Od zeszłego tygodnia zaczynam powoli z siłką ( po wakacjach marzy mi się wrócić do „bicia") Chwilowo siłowni 5 w [...]

[...] :nie jadam Ograniczenia żywieniowe :brak Stan zdrowia:dyskopatia szyjna i lędźwiowa, żylaki kończyn dolnych, guzy na tarczycy czy regularnie miesiączkujesz:jestem 7 lat po operacji usunięcia macicy z jajnikami (wykryto u mnie raka trzonu macicy) czy bierzesz tabletki hormonalne:nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:leki antydepresyjne i [...]

Witam. Najpierw kilka informacji o sobie:) I. Wiek : 17 lat II. Staż treningowy : 8 lat piłka nożna , od 3lat kontuzja kolana prawego i operacja w lutym. Teraz od 14.05.2009 siłownia i piłka nożna powrót może koło lipca/sierpnia (chodzi mi już o normalne treningi) III. Najbliższy cel sportowy : redukcja ( gdyż nazbierało się sporoo tłuszczu i od [...]

witam jestem okolo 6 lat po operacji na wyrostek robaczkowy moge cwiczyc nie mialem powazniejszej operacji tylko ta jesli beda odp prosze skasowac

[...] Posta kieruję do osób trenujących siłowo i wspinających się. Mój staż: siłownia ze 3-4 lata, wspinanie ok 2 lat, niestety liczne przerwy Przeciwwskazania medyczne: kolano po operacji, kategoryczny zakaz ciężkich przysiadów i martwych ciągów (przysiady będą z symbolicznym obciążeniem) Dieta: niezbilansowana - musli na owsianych, jajka, jogurty [...]

[...] masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: enan 5miesiacy od 250 do 500mg tyg podzielone na środa/niedz na początku deca 10tyg leczniczo bo był to cykl po operacji barku by wrócić do sprawnosci końcówka na npp i prop. Przerwa 6-5miesiacy 11. POZIOM BF%: ok 12-13 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej ekto 13. [...]

W skrócie - Fallon Fox, człowiek który urodził się jako transseksualny mężczyzna, jest po operacji zmiany płci i identyfikuje siebie jako kobietę. Chce rywalizowac w MMA z kobietami. Na razie ma 2 zawodowe wygrane walki na koncie. http://www.h4-entertainment.com/wp-content/uploads/2013/03/fallon_fox.jpg [...]

[...] niezbyt profesjonalnie :D Ławeczka, hantle, itp, ale do rzeczy... Nabyłem w ostatnich latach trochę tłuszczyku. Posiadam wrodzoną wadę serca, wyryli szmery, jestem po operacji podwiązania PDA (nie wiem co to ale coś z sercem jakaś żyłka :D) za czasów bobasa. W 2006 roku przeszedłem operacje na otwartym sercu profesjonalnie: komisurotomia [...]

[...] postrzelony w brzuch podczas napadu na restaurację w pobliżu miasta Brits w Republice Południowej Afryki. Natychmiast przewieziono go do szpitala, gdzie zmarł dziś rano po operacji. - Corrie nie próbował grać bohatera, po prostu znalazł się w niewłaściwym miejscu o niewłaściwym czasie. Dostał kulę w brzuch, postrzelili go również w ramię - [...]

[...] ewentualnie jakieś poprawki. Zastanawiam się nad zakupem jakiegoś spalacza do 70 zł, również prosiłbym o pomoc w dobraniu czegoś odpowiedniego. Jestem 4 miesiące po operacji, rok bez żadnego ruchu, przytyłem 18 kg. 176cm, 83 kg. Mój cel to zejść do 70-72 kg do marca. Trening 2x w tygodniu na siłowni, w tym też bieżnia, 1x w tygodniu [...]

[...] 1.Poniedzialek : *Klata: -wyciskanie plasko 4x 12 10 10 8 -wyciskanie skosne hantlami 4x 12 10 10 8 - rozpietki 4/3x 12 12 12 *Nogi (wg zalecen lekarza, jestem po operacji kolana ) *Brzuch: 4 serie : zaczynam od brzuszek na skosie 20x , pozniej na maszynie skosy(po 30x) i prosto(30x) (niewiem jak ta maszyna sie nazywa), na koniec [...]

jakie jest ryzyko operacji kręgosłupa? jakie są powikłania i jakie mogą wystąpić ewentualne błędy chirurga?czy rekonwalescencja po operacji jest ciężka? czy jest ryzyko paraliżu?czy operacja kręgosłupa jest refundowana przez NFZ?

Czy po operacji przepukliny wystarczy 3 mieś od operacji żeby zacząć trening na siłowni?

[...] zawodnikiem. I Sandhagen również popełnił ten błąd, a teraz musi cofnąć się jeszcze bardziej, aby spróbować dostać się do walki o tytuł.” Dillashaw obecnie leczy się po operacji kolana i przygotowuje się do zmierzenia się ze zwycięzcą rewanżowego starcia pomiędzy mistrzem Aljamainem Sterlingiem a Petrem Yanem na UFC 267. Chociaż wyróżniający [...]

Witajcie. Mam tzw "szewską klatkę" i chciałam się zapytać czy ktoś miał już na to operację. Bardzo bolesne? Czy po operacji żebra nie są tak odstające? Proszę o informacje i pozdrawiam. Ps mam 14 lat i ortopeda nie zalecil operacji , ale to koszmarnie wygląda.

[...] przerwa kilku miesieczna i tak w kołko PARAMTERY OBWODÓW WAGA CIAŁA:84 OBWÓD BICEPSU:38 OBWÓD UDA:63 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:84-86 BF ok 15-17% POMIARY SIŁOWE PRZYSIAD TYLNI: po operacji(ACL) wiec krotko cwicze nogi ale mysle ze ok 90-100kg. Mialem bardzo duzy zanik miesni. MARTWY CIĄG: 110x8 WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: kiedyś 105 teraz chyba tyle [...]