SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po kolei

  • KreatyNa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] treningowi i lepszemu przyrostowi mięśni. Podawanie kreatyny ma potencjalne działanie ergogeniczne poprzez wzrost stężenia kreatyny i fosfokreatyny w mięśniach. To z kolei prowadzi do przyspieszenia tempa resyntezy ATP, opóźnia pojawienie się zmęczenia i ułatwia regenerację podczas powtarzania serii ćwiczeń przy intensywnym treningu. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4351 Data: 2005-09-22 14:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleczko pszczele .

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] miotoksyny kobry, co naśladowało silne stłuczenie lub ciężki trening siłowy, drugich zaś – poprzez długotrwałe unieruchomienie specjalną klamrą, co naśladowało z kolei zmiany zachodzące w efekcie starzenia się mięśni. Udowodniła, że losartan ogranicza uszkodzenia mięśni, przyspiesza ich naprawę i poprawia kurczliwość w pierwszym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6148 Data: 2014-01-11 14:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] znaleźć czas na relaks, odprężenie, wyciszenie. Odpoczynek pomaga również radzić sobie ze stresem, którego w naszym życiu nie brakuje, stres uderza w system nerwowy a ten z kolei jest powiązany z systemem immunologicznym. Ujemny wpływ na jeden z nich automatycznie odbija się na drugim. Tutaj kolejny raz musimy dbać o dietę bogatą przede [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8689 Data: 2007-12-04 21:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wszystko o witaminach

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] intensywny pomarańczowy kolor, pomidor czy papryka są czerwone itd.) Z drugiej strony niektóre z karotenoidów są prekursorami barwników wzrokowych ludzi i zwierząt, a te z kolei odgrywają istotną rolę w procesie widzenia, tak więc karotenoidy nie tylko ubarwiają nam życie, ale też umożliwiają nam widzenie tych barw. Obecnie znanych jest ponad [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 15734 Data: 2005-09-05 23:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KrEaTyNa !!!!!!!!!!!!!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] treningowi i lepszemu przyrostowi mięśni. Podawanie kreatyny ma potencjalne działanie ergogeniczne poprzez wzrost stężenia kreatyny i fosfokreatyny w mięśniach. To z kolei prowadzi do przyspieszenia tempa resyntezy ATP, opóźnia pojawienie się zmęczenia i ułatwia regenerację podczas powtarzania serii ćwiczeń przy intensywnym treningu. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7528 Data: 2005-09-22 14:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PSSD

    Temat
    Doping

    [...] odpowiedzialnego za skurcz naczyń krwionośnych. Proces erekcji wiąże się z zahamowaniem aktywności a-adrenergicznej oraz pobudzeniem aktywności b-adrenergicznej. Z kolei w procesie ejakulacji i orgazmu dochodzi do ogólnego pobudzenia układu adrenergicznego (...) Należy również wspomnieć o grupie leków przeciwdepresyjnych wykazujących [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8174 Data: 2012-07-26 10:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuba: cygara, rumba a boks

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] co by było, gdyby Stevenson, Herrera, Savon i inni mogli wystąpić w Los Angeles i Seulu. W takim przypadku to Kuba mogłaby być na pierwszym miejscu w tej klasyfikacji. Z kolei na mistrzostwach świata zdobyli oni 65 złotych medali na 175 możliwych, co daje średnią około jednego złotego medalu na trzy możliwe do zdobycia. Nikt inny nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3460 Data: 2010-06-28 14:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrz sofistyki

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] ani jednej prawdy (w rozumowaniu przeciwnika). Przykłady: Wynika to z trzech głównych cech dewiantów: - jako osoby z zaburzeniami umysłowymi nie mogą nocami spać, a z kolei niedosypianie pogłębia ich zaburzenia i w ten sposób nakręcają spiralę coraz większych dewiacji w swoim rozumowaniu i zachowaniu (wpadli w swoiste błędne koło), - [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8421 Data: 2010-02-14 16:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - koleżka obrabia cię jak chce, z żadnego powodu, po prostu zna się na tym, co robi. Jeśli ostro nacierasz, on odklepuje cię za przesadzanie z włączaniem agresora, z kolei gdy jeśli bierzesz kulankę zbyt luźno, poddaje cię za zbyt słabą pracę i przez to oddawanie pozycji. Jeśli jesteś pomiędzy tymi dwoma stanami, on zwyczajnie kontroluje [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 10606 Data: 2011-05-23 17:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siła

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pokonania obwodu, ale tempo pracy winno być tak wolne, aby pomiędzy poszczególnymi ruchami następowało dostateczne dostarczanie nieodzownych do pracy mięśni elementów, co z kolei umożliwia wykonanie większej liczby powtórzeń. Trening wytrzymałościowo - siłowy nie prowadzi do widocznego przyrostu masy mięśniowej, powoduje natomiast wzrost [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 12165 Data: 2002-11-29 01:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wody, geneza, charakterystyka, podział

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] eksploatowane od dziesiątków lat (te najstarsze od 200 lat). W ostatnich latach wydobycie wód mineralnych wzrosło kilkadziesiąt razy, bowiem stały się szczególnie modne. Z kolei moda na wody mineralne też ma swoje uzasadnienie - wody z kranu i studni coraz rzadziej nadają się do picia Popularne polskie wody mineralne, lecznicze i źródlane [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 19527 Data: 2010-02-14 11:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ART--WĘGLOWODANY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Glukozo-6-fosforan + enzym - NADP+ → 6-fosfoglukonolakton + enzym-NADPH Następnie pod wpływem laktonazy, 6-fosfoglukonolakton przechodzi w 6-fosfoglukonian. Z kolei 6-fosfoglukonian ulega utlenianiuprzy udziale dehydrogenazy 6-fosfoglukonianowej, a jednocześnie zachodzi dekarboksylacja - w konsekwencji powstaje rybulozo-5-fosforan. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-30 13:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka słów Arnolda o treningu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i definicję mięśni. Generalnie mój program składał się z tych 4 ćwiczeń. Gdy robiłem je właściwie - nie potrzebowałem żadnych innych. W treningu tricepsów z kolei odkryłem, że dużo lepsze rezultaty uzyskuję robiąc dużo więcej powtórzeń niż przy bicepsach. Ilość powtórzeń musiała utrzymywać się w zakresie od 10-20. Jedynym [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5641 Data: 2007-08-05 15:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] treningowi i lepszemu przyrostowi mięśni. Podawanie kreatyny ma potencjalne działanie ergogeniczne poprzez wzrost stężenia kreatyny i fosfokreatyny w mięśniach. To z kolei prowadzi do przyspieszenia tempa resyntezy ATP, opóźnia pojawienie się zmęczenia i ułatwia regenerację podczas powtarzania serii ćwiczeń przy intensywnym treningu. [...]

    Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-12 13:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piłka ręczna - zasady gry

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] się w polu bramkowym, musi być ponownie wprowadzona do gry - rzutem od bramki przez bramkarza. 7. Jeżeli w czasie obrony zawodnik drużyny broniącej dotknie piłki, którą z kolei chwyci bramkarz lub piłka zatrzyma się w polu bramkowym - gra toczy się dalej. 8. Za rozmyślne i celowe zagranie piłką do własnego pola bramkowego należy: a) uznać [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-08 19:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ABC tenisa ziemnego

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] swojej strony ''programuje'' swoich zawodników w taki sposób, aby czynili postępy, aby chcieli wygrywać, aby odbierali zawsze piłki nie możliwe do odebrania. Ale zawodnik z kolei nie może się zadowalać jedynie owym nastawieniem: musi on wyzwolić cały swój potencjał intelektualny i fizyczny, aby stać się swoim własnym trenerem. Jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-20 11:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piłka ręczna

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] się w polu bramkowym, musi być ponownie wprowadzona do gry - rzutem od bramki przez bramkarza. 7. Jeżeli w czasie obrony zawodnik drużyny broniącej dotknie piłki, którą z kolei chwyci bramkarz lub piłka zatrzyma się w polu bramkowym - gra toczy się dalej. 8. Za rozmyślne i celowe zagranie piłką do własnego pola bramkowego należy: a) uznać [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-05 18:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przed wystąpieniem miesiączki następują wzmożone ataki głodu. Zarówno płeć żeńska jak i płeć męska ma problemy z przemianą materii : pojawiają się kłopotliwe zaparcia co z kolei zatruwa nasz organizm toksynami. Dieta powinna zawierać błonnik, który ułatwia trawienie. Niezmiernie ważne jest spożywanie odpowiedniej ilości wody, która m.in. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 18999 Data: 2009-11-30 09:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dawka tej substancji powoduje wiele złych rzeczy. Po pierwsze powoduje ona ubytek fosforanu amonowego (phosphate) co docelowo zwiększa kwas moczowy. Kwas moczowy jest z kolei inhibitorem tlenku azotu (nitric oxide), a tlenek azotu z kolei powoduje zmiejszanie ciśnienia krwi, tak więc fruktoza jest przyczyną nadciśnienia. Norman Swan: Czyli w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 12202 Data: 2009-02-09 20:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLD SCHOOL : wioslowanie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] srodek plecow a teraz az go lekko zaniedbuje aby bardziej sie przylozyc do innych miesni. -opisalem sposob dotarcia do miesni(zakres)/rodzajow wlokien (ciezar/szybkosc). Z kolei liczbe powt(patrz:T.U.T.) , serii, diete, suple, doping(nie namawiam tylko odradzam) i genetyke musisz znac sam. 4)"Ja akurat wiosluje nawet "az za bardzo" oszukujac [...]

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-16 19:59:16 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)