SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po kolei

  • [...] który zawiera laktozę, po to aby laktaza mogą ją rozbić na cukry proste, niwelując ryzyko problemów trawiennych. Lipazy nie dodaje się, ponieważ odżywki białkowe nie zawierają tłuszczów w takiej ilości aby miało to sens. Z kolei protezy są zbędne, ponieważ koncentrat, czy izolat białka serwatkowego na bardzo wysoki poziom strawności.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 417 Data: 2023-03-06 18:45:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Płaska Skos na przemiennie co tydzień

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] w arcie https://www.sfd.pl/art/Trening/Czy_wyciskanie_sztangi_le%C5%BC%C4%85c_to_najlepsze_%C4%87wiczenie_na_klatk%C4%99_piersiow%C4%85_-a4357.html skos dodatni z kolei jest juz bardziej stricte kulturystycznym ćwiczeniem, gdyż nie tylko ukierunkowany jest na górna czesc mięśnia piersiowego, ale rowniez bedzie rozwijac srodkowa i dolna [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2020-05-14 11:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beta-alanina i BCAA na masę

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    witaj. Głównym działaniem beta-alaniny jest zwiększenie stężenia regeneracji karnozyny, ta z kolei, jak zostało wspomniane wcześniej, buforuje spadek pH związany z powstawaniem kwasu mlekowego. Z tego powodu jest świetnym suplementem potreningowym, wpływającym na regenerację oraz mającym działanie antykataboliczne. Druga kwestia to to czy mozesz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2020-05-05 14:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ktoś taki pojawił się u Riddicka Bowe, czy ...Lennoxa Lewisa. W zasadzie, u Lennoxa, ktoś odpowiednio duży, w formie i odpowiednio dobry, to.. Vitek Kliczko. I vice versa. Z kolei za np najwiekszy sukces Hollyfielda uważa się Tysona, który był... past. Daleko mu było jeszcze do tego czym się stał poźniej, ale u boksera szybkościowego to już była [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 11186 Data: 2012-10-07 23:51:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zioła

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mg/100g, olej tłusty -6-10%, liczne sole mineralne, wit.F, lecytynę - 2%, gorycze, garbniki. Nasiona są materiałem wyjściowym do produkcji saponin steroidowych służących z kolei do półsyntezy kortykosteroidów (diosgenina). Działanie. Składniki sterydowe kozieradki działają wyraźnie hormonalnie i wykazują wpływ anaboliczny. Mogą zastąpić z [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-18 20:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zioła

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] otyłości, ponieważ nie tylko przyśpiesza metabolizm (utlenianie tłuszczów i cukrowców), ale również usuwa wodę z organizmu pozostałą po tkance tłuszczowej, w której z kolei zalega zbędny chlorek sodu odpowiedzialny za obrzęki i nadciśnienie. Bardzo dobre wyniki daje też połączenie morszczynu z ziołami działającymi silnie moczopędne, a [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-18 20:03:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~~~Ciekawostki~~~~spox

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] cwiczenia o zloznych ruchach,ktorych ludzie nie cierpia robic.Angazujac pomocnicze miesnie do wspolpracy z cwiczona grupa miesniowa rowniez je pobudzasz do rozrostu.To z kolei przyspiesza tempo wzrostu twojej sily,co przeradza sie w jeszcze wiekszy rozwoj miesni.Wchodzimy wiec w co raz szybsza spirale przyrostu masy. 4 Zasada-> Od 6 do 10 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-08 19:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i uznałem (czemu, to zaraz będzie) że Vitek zajechał Lennoxa. Potem sprawdziłem całą walkę, ruch po ruchu, i... okazało się że widziałem wczesniej może... hmm.. 20%? I z kolei nie doceniałem Lewisa... Generalnie namawiam Cię do przyjrzenia się akcjom i sprawdzenie stopowaniem filmiku w 6ej rundzie. Zobaczysz że Vitek zmienia taktykę i zaczyna [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4628 Data: 2012-11-22 21:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] swoich wyników itd., ponieważ de facto mają one działanie zupełnie przeciwne. Trudno mi to sobie wyobrazić. Chyba że biorą dodatkowo jakieś maskujące środki, np. na nudności, ale wtedy z kolei całkowicia siada umysł, w sensie gorsze reakcje, koncentracja, koordynacja (już przy samych opiatach siada, dlatego ich stosowanie mnie dziwi).

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-02 23:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] MASA - wersja z roku 2014

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] miesien ramienno-promieniowy, biceps i ramienny to synergisci. Uginanie sztangi/hantli podchwytem na modlitewniku lub uginanie hantli podchwytem w oparciu o kolano z kolei ramienny, biceps i ramienno-promieniowy to synergiści. Jak powinien wyglądać przykładowy trening zespolu bicepsa? Proponuje po jednym cwiczeniu wycelowanym w każdy z [...]

    Odpowiedzi: 576 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-28 15:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja z kolei slyszalem ze na redukcji wlasnie po silowym aeroby najlepsze i widzisz jak to jest %-)

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-30 16:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] całkowite zużycie glikogenu wątrobowego w okresie postu będzie wynosić szacunkowe 40g (oczywiście dużo zmiennych, np. deficyt kaloryczny, podaż ww etc.)? co z kolei, dodając do tego trening siłowy lub wytrzymałościowy ekstensywny spowoduje dalsze uszczuplanie glikogenu mięśniowego i wątrobowego, da nam w efekcie dosyć mocny deficyt [...]

    Odpowiedzi: 717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-04 23:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Kiedyś mocno się w to wgryzałem, przeczytałem wiele badań itp. I z tego co pamiętam faktycznie są mocne przesłanki że teść rośnie, ale do jakiegoś czasu - potem z kolei opada. O ile dobrze pamiętam to optymalną dawką masturbacji (%-)) była raz w tygodniu. Przez pierwsze 7 dni mocno teść rośnie, ale z kolei potem zaczyna maleć (już [...]

    Odpowiedzi: 94614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-03 10:43:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] katuje Rammsteina jak szalony. Dawno nie miałem takiej wkręty w muzę%-) Taki jeden podcast to starcza mi na 3-4 dni, jeśli liczyć tylko słuchania podczas jazdy do pracy. Z kolei do sprzątania to jest to absolutnie najlepsze wyjście ever%-) Z podcastów jakby kogoś interesowało to odpalam czasami jeszcze Revive Stronger (tematyka sportów siłowych [...]

    Odpowiedzi: 94614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-01 03:07:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] zadowolony jak dojdedo 50kg 8-10 powtorzen, co - mam nadzieje - wplynie wydatnie na poprawe grubosci miesni prostych brzucha. Ale to jeszcze pewnie troche potrwa. Dzisiaj z kolei trening barkow oraz lydek. Tym razem rezygnuje z typowej suplementacji przedtreningowej, poniewaz tak jak w zeszlym tygodniu mialem okaze dzieki uprzejmosci kolegi [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-02 16:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i wykonuje tylko siady przednie i boxy, bo "klasyk odpadł po wielu kombinacjach". Ja pod wpływem tego przerzuciłem się na boxy i chyba już przy nich zostanę. Z kolei użytkownik masti także po operacji przepukliny (bez wstawienia siatki) trenuje trójbój i przysiada z ciężarem 240kg. Podsumowując, czy osoba po plastyce przepukliny [...]

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-11 22:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] katuje Rammsteina jak szalony. Dawno nie miałem takiej wkręty w muzę%-) Taki jeden podcast to starcza mi na 3-4 dni, jeśli liczyć tylko słuchania podczas jazdy do pracy. Z kolei do sprzątania to jest to absolutnie najlepsze wyjście ever%-) Z podcastów jakby kogoś interesowało to odpalam czasami jeszcze Revive Stronger (tematyka sportów siłowych [...]

    Odpowiedzi: 94614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-30 19:26:41 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] katuje Rammsteina jak szalony. Dawno nie miałem takiej wkręty w muzę%-) Taki jeden podcast to starcza mi na 3-4 dni, jeśli liczyć tylko słuchania podczas jazdy do pracy. Z kolei do sprzątania to jest to absolutnie najlepsze wyjście ever%-) Z podcastów jakby kogoś interesowało to odpalam czasami jeszcze Revive Stronger (tematyka sportów siłowych [...]

    Odpowiedzi: 94614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-30 20:35:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • TKD WTF

    Post
    Sztuki Walki

    [...] w walkach, które po trzech rundach zakończą się remisem. Pole walki taekwondo zmniejszy się z aktualnych wymiarów 12 x 12 m do 10 x 10 m. Liczba sędziów (punktowych) z kolei zostanie zwiększona do czterech - po jednym w każdym narożniku - z obecnych trzech. Te dwie zmiany zostaną wprowadzone do zawodów WTF w 2006 roku. Członkowie zarządu [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 10499 Data: 2005-03-11 11:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ACL, menisecktomii, mikrozłamaniach i innych zabiegach naprawczych chrząstki, kolano skoczka [szczególnie tu jest to interesujące, bo przysiady są przeciwwskazane z kolei pozwala się ponoć na przysiady na pochyłej - 30 stopni - platformie ze względu na poprawę ekscentrycznej pracy m czworogłowego)? czy wykonywanie przysiadów pełnych [...]

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-13 12:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)