po kolei

Idioci ci organizatorzy własnie sie dowiedziałem ze eliminacje ida po kolei kazda grupa skończyły sie dopiero eliminacje w grupie pierwszej tak ze zanim do 3 dojdzie pewnie bedzie świtało albo dopiero jutro ?. Chociarz na Islandii to teraz noc polarna chyba ? Myślałem że bedzie to normalnie rozgrywane kazda grupa równoczesnie przez dwa dni a [...]

Grubazzka, daruj sobie to co na razie podal ci Konar. Nie jestes fizycznie gotowa do takich cwiczen. Do wszytskiego trzeba dojsc, po kolei. To sa cwiczenia, ktore wykonuje sie zamiast treningu bo sa treningiem smym w sobie, ale tez nie antidotum na wszytsko, zwlszcza gdy brakuje odpowiedniej formy nie dadza pożądanego efektu, ale warto dazyc do [...]

Pudzian będzie punktował Butterbeana łamiąc mu po kolei kończyny swoją twarzą. Cro Cop vs Barry style.

[...] Planujesz raczej na siłce ćwiczyć, czy na drążkach? Jakieś aeroby? cardio? hiity planujesz?? W sumie, to pytam o to, co powinno być w Twoim pierwszym poście :-) Ok to po kolei Nie mam żadnej diety myślałem że nie muszę ponownie o tym pisać bo wspomniałem o tym w konkursie styczniowym,jem to samo co żona i dzieci czyli wszystko,nie liczę B/T/W [...]

[...] – 1 min. na każdą stronę – Uklęknij, odbijając tak nisko i tak szybko piłkę jak to jest tylko możliwe. Najpierw uderzaj obydwoma rękami, potem po kolei wszystkimi palcami, dłonią, tylną stroną dłoni i na koniec pięściami. Krzesło – Usiądź na krześle i drybluj pomiędzy jedną nogą, następnie pod drugą i na [...]

https://www.sfd.pl/Chcę_rosnąć__pierwszy_cykl_od_postaw__porady-t1205970.html Wszystko opisałem po kolei. Masz solidną bazę mięśniową, więc redukcja na cyklu jest jak najbardziej ok.

[...] odroznic co jest zlego u mnie? Ja 21:27:14 zaraz zajrze na ten temat Ja 21:27:54 ile masz lat? Ja 21:28:35 ?? 10683929 21:29:03 18 Ja 21:29:11 no jak ja;] Ja 21:29:16 to po kolei Ja 21:29:24 koles mowi ze nie wiadomo o co chodzi Ja 21:29:33 ale domyslam sie ze masz po prostu garba jak ja Ja 21:29:38 garba w " " Ja 21:29:51 kojarzysz [...]

Dzięki za odpowiedź a dobrze zrozumiałem robisz na łapy te wszystkie serie po kolei każdego ćwiczenia i jak zrobisz 6 seri bez odpoczynku to wtedy robisz sobie przerwe.A robiłeś wcześniej jakieś plany na siłe klaty że tyle wyciskasz.Ciekawy jestem jakie masz osiągi siłowe w innych ćwiczeniach bo jeśli też są takie dobre to możesz się brać za [...]

Witam pytanie do autora CRNX jakiś wymyślny trening przedramion? jakie ćwiczenia jeśli można podpytać? Bez bicia przyznaję się, że nie czytałem wszystkich stron po kolei szukając czy już było takie pytanie, jednak już się tych kartek nazbierało :)

[...] ale tak serio na pewno cwiczenia rozbudowujac gore klatki lekko podnosza pier i daja odpowiednei wrazenie optyczne, niewiele ale zawsze, tylko akurat rozpietki za dobre nie sa, trzeba z tym uwazac, bo mozna sobie piersi pod pachy zaprowadzić Wyciskanie sztangi jest ok, i po kolei, cwicz podstawowe ruchy to co robilas, zmieny zobaczz tak czy siak

[...] ze zawsze bylo szybko ale nigdy tak zeby prawie non stop trzeba bylo biec, az AK sie wlaczyl w pewnym momencie i kazal instruktorowi zwolnic. Do tego na zakonczenie byla dluuuga betonowka i chyba wtedy zaczely sie po kolei rodzic kontuzje - twarde podloze zrobilo swoje. Takie moje zdanie ale moze inni napisza jak to ich zdaniem wygladalo...

Odpowiadam po kolei: 1. czy brać tylko orginał z Włoch? - nie koniecznie, masz alternatywe dzialajacych underow, ja mialem Genesis Med, jeszcze lepszym pomyslem jest kupienie raw material, ale wiadomo - zrodla sie klaniaja 2. jak nie koniecznie to czy ktoś brał nie orginał np. z British Dragona i jak on zadziałał? - jezeli bedziesz miec bd z azji [...]

[...] nich, że ćwiczą, mają dobrze rozwinięte mięśnie, natomiast nie znam ani jednej osoby co jest dobrze umięśniona i nie ma siły. A co do tego czy lepiej jest robić wszystko po kolei czy nie to jest sprawa indywidualna. Ja nie chcę spożywać kto wie ile kalorii i robić z siebie grubasa, ale nie chcę też sie ostro redukować, bo mięśnie spadają i siła [...]

[...] teraz moje pytanie, czy najpierw wziąść powiedzmy 24 tabsy clomidu na tą przysadkę a później zrobić sobie lekki cykl na 10 tyg powiedzmy 250 mg teścia e5d. a później po kolei delikatnie hcg i clomid? gdzieś czytałem na forum jak ktoś pisał żeby w takiej sytuacji jak ja mam zrobić właśnie lekki cykl na teściu, przez cały cykl wbijać hcg w [...]

[...] nikomu nie chce sie tobie odpowiadac i siedziec w translatorze pól dnia tyle merytoryki ode mnie k***aa! Widze, ze dalej masz problemy na tle swoje malego penisa. Po kolei, odpowiadajac na Twoj pijacki belkot. 1. Mieszkam w kraju anglojezycznym. 2. Nazw niektorych cwiczen nie znam po Polsku. 3. Angielskie nazwy cwiczen sa dosyc [...]

Jak widać na zdjęciach-każdy trenował po kolei każdą fazę muscle up,co jak się okaże na końcu-przyniosło świetne rezultaty. Większośc uczestników także stwierdziła ,że będa tymi metodami dalej trenowac by jak najszybciej zrobić pierwszy musce up. Tak im się to spodobało Jeszcze kilka zdjęć z fazy przygotowawczej.Wszystko jest na filmach,więc każdy [...]

Ta, jak Mir złamał rękę Sylvii i ten chciał walczyć dalej też trza mu było pozwolić aż mu Franek drugą połamie, no nie?}:-( Naprawdę niektórzy tutaj mają trochę nie po kolei w głowach jak chodzi o zasady i tak dalej. Albo robimy sport albo nie. Dawanie komuś nakręconemu na adrenalinie decydować czy chce się wykrwawić w klatce czy nie to głupota. [...]

dyskusja się rozwinęła pod moją nieobecność widzę %-) spróbuję "ustosunkowywać się" po kolei. @Dremor - tak jak napisał Dremor, nikt tu nie skreśla jdsa tylko kibicujemy Huntowi. jedyne czego jestem pewny to że jds nie ma szans wygrać przez nockout, i że nie ma szans poddać Hunta (z nich dwóch Mark ma na pewno lepszy parter). oczywiście liczę na [...]

[...] skoro mówisz, że z Werdumem sromotnie przegrał. a z JDSem zawalczy jeśli będzie to walka o pas (Stopa). PRAWUS nie lubisz go, bo ma gigantyzm czy z innego powodu? bo jeśli z tego powodu to masz nie po kolei w głowie.. Stawiam tak samo jak Strecho - JDS skończy go przed czasem w I rundzie w parterze przez gnp no albo wypunktuje przez decyzje.

boje sie jesc juz te brukselke... ugotuje, ale chyba kazda po kolei bede kroic i sprawdzac