po czym

wiesz co Ciotka, powiem tak: jak miałam początek i atak choróbska, to dwaj ortopedzi jeden po drugim słali mnie pod nóż. ale znalazł się magik, który powiedział z czym się wiąże operacja na kręgosłupie - w sensie: "teraz Cie napyerdala ale nikt nie da Ci gwarancji że nie będzie bardziej mimo operacji". I mnie zaczął szamanić po swojemu. W 3 miechy [...]

[...] on w zagłębieniu, tuż poniżej zewnętrznego końca łuku brwiowego, mniej więcej półtorej szerokości palca do tyłu głowy. Punt ten można wykorzystywać także do akupresury, przy czym najpierw masuje się skroń po stronie mniej bolesnej a potem bardziej. Masaż nasady noda. Nasadę nosa między brwiami ściskamy kciukiem oraz palcem wskazującym jednej ręki [...]

[...] on w zagłębieniu, tuż poniżej zewnętrznego końca łuku brwiowego, mniej więcej półtorej szerokości palca do tyłu głowy. Punt ten można wykorzystywać także do akupresury, przy czym najpierw masuje się skroń po stronie mniej bolesnej a potem bardziej. Masaż nasady noda. Nasadę nosa między brwiami ściskamy kciukiem oraz palcem wskazującym jednej ręki [...]

[...] z doradców i ich uzasadnienie, obok którego nie mogłem przejść obojętnie. Jeżeli czujesz się zdezorientowany, to tutaj w poniższych artykułach wyjaśniam w sposób przystępny czym jest dieta i jak się zabrać za jaj modyfikacje bez wgłębiania się w szczegóły: http://potreningu.pl/diety/artykuly/23/czym-jest-dieta [...]

[...] się udało.... on odpuszcza czasami i ja tak samo. Też potrzebowaliśmy czasu żeby to poukładać i wypracować "złoty środek" ;-) moj juz nie chce rozmow,bo wg niego nie ma o czym gadac- on bedzie robil jak mu sie bedzie chcialo/podobalo/bedzie mial czas a nie wtedy kiedy ja uwazam ze trzeba Mi to się wydaje, że macie trudny czas po prostu. [...]

[...] nawadniania z użyciem kroplówki po ważeniu przed walką. Brazylijczyk twierdzi, że dowiedział się, że to nagranie było celowo upublicznione i pochodzi od byłego trenera o czym opowiedział w rozmowie z Ag. Fight. „Został już zidentyfikowany i usunięty z zespołu. Ta osoba próbowała wysłać film do kilku osób. To tragikomiczna sytuacja. Bardziej [...]

[...] mięsnie potrzebują tlenu i koniec. Jedną niepodważalną zaletą ćwiczeń kulturystycznych jest wypracowana dzięki temu siła statyczna. Niestety cierpi na tym dynamiczna, o czym gorzko się przekonałem ograniczajac się do jednej aktywnosci w pogoni za sylwetką. Co do Lorenzao, kilkadziesiat metrów to żaden wyczyn. Jak przebiegnie ze 30km stałym [...]

[...] powodzenia! Śledzę twój blog od kilku dni To, że mam talie nie oznacza wcale, że mam łatwą przeszkodę do pokonania - na pocieszenie zdjęcia umieszczam sama zobaczysz o czym mówię Jak widać mam spore uda i chyba bym wolała mieć dużo więcej w pasie niż tyle na udach i pupie Ale jestem odbrej myśli, jeśli będę wytrwałą i sumienna efekty [...]

Ćwiczylysmy tak samo, ale ja mialam zakwasy tylko 1 dzien. Ciekawi mnie w czym tkwi roznica?? 1) czy to dlatego ze ja juz wczesniej chodzilam na silke (tylko 4 tyg wczesniej zaczelam, wiec nie wiem czy ma to w ogole znaczenie)? 2) czy to dlatego ze za slabe ciezary sobie dobralam? 3) czy to wina zlej techniki? 4) czy u mnie inaczej wyglada proces [...]

[...] Nie bierz proszę do siebie mojego zgryźliwego tonu - nie jest w żaden sposób do Ciebie skierowany. Ale rozumiesz sama, że... no, ręce opadają. Szczerze powiem, nie wiem czym mogła być ta gulka; potrzebowałabym "historii choroby" czyli, kiedy, gdzie było przekłuwane, jaki kolczyk założony, jak gojone, etc. Mógł to być zwyczajny [...]

[...] chcesz co do aromatyzacji i idacych z tym gino itp to do tescia bierze sie cynk odpowiednia dawka do wagi ciala w twoim przypadku bedzie to 150-175mg czystego cynku (przy czym do deki sie nei bierze cynku)jest to duzo i preparaty zawierajace cynk w duzych dawkach sa n arecepte Zincas - bez recepty 1 tabl. zawiera 30 mg hydroasparaginianu cynku [...]

[...] chce ja wziasc....mam bo mi zostala. Po to tu pisze zeby sie dowiedziec czegos od was, a nie po to zeby sie ze mnie smiac. Kazdy z was kiedys nie mial za duzego pojecia o ty i ktos musial Was uswiadomic, a sami nie chcecie mi pomoc. Jeszcze raz prosze o kilka rad: po pierwsze z czym brac ome, po drugie co brac po omie itp. Z gory dziekuje!!!!!!

[...] 20-30 godzin na odbudowanie swego ciala po procesie scinania wagi.Wszyscy ci którzy intersuja się mma i którzy oglądają walki Mata Hughes`a czy tez Tito Ortiza wiedza o czym mowie.Zawodnicy ci,za każdym razem walczac z kims innym w tej samej kategorii wagowej,zdaja się na widza być duzo większymi i ciezszymi. Każdy może szybko obmyslec [...]

[...] Peugeotem 206 XS, wybieramy się do Chorwacji. Niewiele wiemy o tym rajdzie, jednak o to dokładnie chodzi. Nie znamy kompletnie tras w związku, z czym, będziemy zmuszeni jechać 100% na opis. Sądzę, że starty w obcych dla nas imprezach to słuszna droga, aby właściwie rozwijać własne umiejętności i zbierać nowe [...]

[...] z udziałem Mourinho będą odżywały przed każdym kolejnym GD. U innych kibiców, którzy nie są związani uczuciowo z Barceloną, wątpię żeby takie obrazy pojawiały się przed oczyma. Pewnie że głównie chodzi o fanów Barcy,ale kurcze nie możesz mówić za innych,bo nawet jeżeli x osób,potwierdzi Twoją teze tu w temacie czy w realu.To i tak o niczym [...]

Mi sie najlepiej ćwiczy właśnie około 19, rano jak kiedyś próbowałam ćwiczyć to miałam wrażenie, że jedyne o czym myślę to spanie :-PP chociaż nie powiem później po treningu byłam już dobrze rozbudzona :-D

[...] wybór jeżeli chodzi i dwójki). no i połączenie nóg z barkami.. kto po dobrze zrobionych siadach 8x8 i reszcie ćwiczeń będzie miał energię na push press w tej samej technice tak czy siak sama metoda bardzo dobra. warto poświęcić jeden dzień treningowy na kulejącą grupę (dużą) i polecieć 3-4 ćwiczenia w formie 8x8, o czym również sam VG pisał.

[...] ze piszesz tu takie rzeczy... a przecież NIE CIEBIE JEDYNEGO dotyka ten kłopot... za 'pięknisia' w kwestii cery takze się nie uważam... a mimo to... staram się jak moge w czym bardzo pomagają mi własnie znajomi (TOLERANCJA!), rodzina itp... Nie mam przyjemności to NIE PATRZE rano w lustro (myje żęby przy zgaszonym świetle w łazience - [...]

[...] natężeniem), ale dowiedziałem się, że tym sposobem fundowałem sobie mega-katabolizm? A na spaleniu mięśni akurat mi nie zależy. W w/w sposób ćwiczę ok. 9 miesięcy (przy czym dieta dopiero od dwóch). Robię to w systemie dwa dni ćwiczeń / dzień przerwy. Mam zdecydowanie więcej ruchu, basen itd. Efekty są takie: Oczywiście wiem i mam świadomość [...]

[...] sie okej... a jak to pic na wode to swoich racji bede dochodził przed sądem, po to czytałem regulamin zdanie po zdaniu przed tym jak wysłałem do nich smsa zeby wiedziec na czym stoje :D Satyryczny obraz PRL-u w literaturze i w filmie. zinterpretuj wybrane przyklady.--!!!!!!!!!! o to miałam pisać :D:D:D: bo to ciekawe i smieszne:D a komisja czai [...]