SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po czym

  • Kreatyna [ 1 cykl ]

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ta.....a slyszałeś ludzi którzy po multi nie byli zadowoleni?Ja slyszałem,wniosek taki ze opini jest wiele,a kreatyn dobrych też jest sporo więc w zasadzie nie ma się czym przejmowacChoć istotnie o kreatynie Multipowera wiele osób wypowiada się jak o koksie Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1923 Data: 2004-01-06 14:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Speed

    Post
    Doping

    [...] 15 minut non stop pompuje a zmeczenia ZERO!!! Osobiscie "nie odradzam" ALE jesli sie juz zdecydujesz to pamietaj: tylko RAZ, pózniej ZROB sobie conajmniej kilka miesiecy przerwy bo moze Cie to kosztowac nawet wiecej niz zdrowie. Z moich znajomych juz kilku z tego powodu ... wiesz o czym mowie... Wszystko dla ludzi ALE z umiarem !!!

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2125 Data: 2004-02-14 17:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie robią takiego wrażenie, albo powodują małe obrażenie. A Roman padł na deski. George piszę, że był to odkrycie wywarło takie wrażenie, że już na nic nie zwracał uwagi. I uderzył leżącego Romana. Nawet po ogłoszeniu wyniku, nie uśmiechał się ani nie ciszył. Jedyne o czym mógł myśleć to: "Im the hardest puncher Ive ever seen."

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2010-08-31 20:23:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miał jakieś ropnie albo rozcinanie mięśnia dlatego stawiam na pseudo aptekę która u mnie działa na pewno lepiej niż ug. A odnośnie gh tych całych chinolach ciekaw jestem czym oni to zastępują skośnookie chudzielce. Aha jordi to że sporo osób oszczędza na towarze parę groszy to ja wiem ale jest też mniejsza część osób które wolą dać więcej [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3533 Data: 2011-02-07 09:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak pisalem juz kiedys, wiekszosc mlodych ludzi siegajacych szczegolnie pierwszy raz po gh ma mysle poglady na temat tego srodka. A gdy w 6miesiecy nie zrobilo z siebie smokow to znaczy ,ze gh jest do doopy... ZLE gh to swietny srodek jesli wiemy czego oczekiwac i w czym to pomaga

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3533 Data: 2011-02-07 22:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wystarczy tyle białka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie reaguję źle na jajka ;-), z odżywek nie korzystam bo po byle czym mam trądzik boję się nawet masła orzechowego :-D. Właśnie kurczak trochę mnie tu ratuje :-D. Zmieniony przez - jakkjakk w dniu 2017-04-23 01:07:45

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 2017-04-23 01:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mark Kerr

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] za mało. W stójce był chyba niewyuczalny, bo niby z Basem trenował tyle, a jednak straszny z niego drewniak na nogach był. Na szczęście dla niego, miał świetne obalenia (w czym jego niesamowita siła ogromnie pomagała). Ale w parterze Minotauro by go zapewne skończył, Fedor zdominował i pewnie też wykończył, a Mirko nie dałby się najpewniej [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5759 Data: 2005-07-28 21:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Czas aktywnego działania: 5-7 dni Szczupły napisał: "tyrex lepiej chyba czesciej a mniej prawda?" Stary skoro wychodzisz z takiego założenia to nie mamy o czym rozmawiac, po ostatnim cyklonie mam z dupy sito ,więc przy takim czasie aktywnego działania wolę kuć się raz na tydzień z większą dawką! Poza tym, wolałbym żeby głos [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1874 Data: 2006-08-09 21:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piwo

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] wcale mnie to nie powstrzymuje przed należnym mi piwem IBA (International Bartenders Association) w wyniku badań ogłosiło chyba że dzienna dozwolona dawka to 2 drinki piwa 4-5% z tego co pamiętam a 1 drink to było chyba okolice 200 ml. Nie wiem jednak na czym te badania polegały. Szklankę piwa można wypić przed posiłkiem też - pobudza apetyt.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2215 Data: 2011-06-02 11:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ogarnąć te suplementy?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zapytałbym najpierw, po co Ci te suplementy? Wiesz czym są? BIałko wedlug braków w diecie, bcaa około treningowo, 1g na 10kg masy.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2012-10-25 23:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STAKI- który wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam bardzo potrzebuje pomocy zapodalem sobie pare supli i zaczolem chodzic na silke po przerwie i prosil bym o dobra op inje co i jak brac i co z czym 4-ad i arom x -60 caps nitrix 180 tabs no-xplode glutamine 500 gm bcaa stack 250gm animal flex joint support cex 180 caps dzieki

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1699 Data: 2008-02-26 04:37:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadek masy (2kg w 2 tyg)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie masz się czym martwić rok temu miałem miesięczną przerwę z powodu stanu zapalnego przełyku i spadło mi 4 kilogramy. Ale było to w większości sadło. Siła wróciła już po tygodniu lekkich treningów i dwa kolejne cykle były bardzo owocne. Miałem też niesamowity zapał do treningów.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2004-12-13 00:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - nie zawsze zreszta badania - nie sa nieomylne, a poza tym czesto rozmijaja sie z praktyka. I tak jak wspomnial Kult, jesli ktos liczy na to, ze po glucie przypakuej niczym Arnold, to to o czym my tu w ogole mowimy. Osobiscie podobnie jak Dreso uwazam, ze gluta to jeden z najlepszych supli, a wyniki w postaci polepszonej odpornosci, lepszej [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3826 Data: 2011-03-18 09:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja bym chętnie poczytał o CROSSFIT po polsku, duży artykuł, cała idea, jak planować treningi z innymi aktywnościami, czym różni się ten system od np kompleksów sztangowych czy treningów interwałowych, dużo przykładowych treningów zarówno z obciążeniami jak i na drążkach, poręczach, halach i w plenerze. Wiem że Knife lubi takie klimaty. Wiem że [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2271 Data: 2012-01-11 23:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl kreatynowy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1. kreatyna z mlekiem - nie masz się czym przejmować 2. dekstroza - z kreatyną nie ma po co tego pić - nic nie daje.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2013-10-30 21:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje pomocy:/

    Post
    Trening dla początkujących

    No moje wnosza wiecej niz twoje,jak sie nie ma czym chwalic to po *** sie chwalisz

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1656 Data: 2007-07-29 14:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Literatura związana z odżywianiem.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok. Dzięki wielkie za pomoc. Jak już przebrnę przez te dwie pozycję to jeśli pozwolisz. Zgłoszę się po kolejne rady na czym warto spędzić czas. Zmieniony przez - kuba90 w dniu 2013-07-28 23:36:37

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2013-07-28 23:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estro

    Post
    Doping

    [...] dużo widać. Jajka okej wzwód porady jest Samopoczucie jak mlody bóg Tylko libido trochę kiepskie pół na pół szybko opada podczas stosunku. Ile symexu wziąść 0.5 tab ? I czym podnieś prl jak tak mi siadło muszę być ostrożniejszy z cabaserem na następny raz. /SFD/2023/5/11/978092ed490f445685e2741e325f8da4.jpg [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2077 Data: 2023-05-11 22:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny .

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Napisze Ci, jak ja to widze. 8:00 4 jajak gotowane + 100g chleb pelnziarnisty ewentualnie jakis jogurt. Płatki kukurydziane. Daj tutaj jajka + platki owsiane + siemie lniane + tran. Dodaj warzywa. 11:00 Twaróg 100g( moge dac tez chleb ? ) Raczej postaw na jakies miesko badz chuda/tlusta rybke. Jako zrodlo ww stawiaj na ryz brazowy, kasze [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1488 Data: 2008-08-05 21:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny .

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ce,staż,wymiary??zapotrzebowanie kcal??rozkład BTW?? 8:00 4 jajak gotowane + 100g chleb pelnziarnisty ewentualnie jakis jogurt. Płatki kukurydziane. płatki owsiane,mleko,jajka,orzechy,owoc 11:00 Twaróg 100g( moge dac tez chleb ? ) Orzechy solone. ryz/kasza/makaron+tunczyk z puszki+warzywa+oliwa 14:00 Obiad : ryż/zmieniaki mieso kurczak/ryba. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1488 Data: 2008-08-05 22:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)