SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po czym

  • Interwały na rowerku?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ma lepsze czy gorsze , trening interwałowy jest innym treningiem niż aerobowym - spełnia inna rolę - jeśli chcesz go wykonywać poprawnie proponuje np . -1min w tempie "spokojnym " po czym 1 min w tempie " szybkim " jeśli nie jesteś w tym tempie wytrzymać to spróbuj 1min /30 sec . Trening interwałowy też trzeba urozmaicać.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2355 Data: 2010-09-06 13:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ilosc seri czy poprawnosc?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1.Ćwiczyłem 7 miesiecy po czym miałem pol roku przerwy i teraz cwicze od około 5 miesiecy systematycznie . 2.ciagle zmieniam bo sie zdecydowac nie moge 3.Narazie MASA!! 4.3 treningi na silowni i 1 w domu na silce niestety nie mam drazka :((znaczy jest ale straszliwie waski:/) 5.przeciwskazan nie ma 6.diety nie mam staram sie poprostu jest [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2004-03-02 22:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli w jeden dzien dostarczysz 1000% wiecej witamin niz organizm potrzebuje po czym na nastepny dzien nie dostarczysz nic :) co za myslenie! powodzenia w "cyklu"

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2256 Data: 2015-01-28 19:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to o co chodziło jemu czyli w jeden dzien dostarczysz 1000% wiecej witamin niz organizm potrzebuje po czym na nastepny dzien nie dostarczysz nic :) co za myslenie! powodzenia w "cyklu"

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2256 Data: 2015-01-28 21:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to o co chodziło jemu czyli w jeden dzien dostarczysz 1000% wiecej witamin niz organizm potrzebuje po czym na nastepny dzien nie dostarczysz nic :) co za myslenie! powodzenia w "cyklu"A kto to wie? %-)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2256 Data: 2015-01-28 21:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zastoj w klacie!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Teraz czuję POWERA!!! Idę dzisiaj na siłownie użyć mocy!!! A take przerwa jest świetna. Mam kumpla,który wcale nie robi przerw,bo się boi o swoje wymiarki,ale jakoś mu idzie........tylko nie wiem po czym,hehehe

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3495 Data: 2002-04-22 07:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ale mozesz przeciez wystawic normalna aukcje bez kup teraz i poczekac az kolega zalicytuje po czym najnormalniej kliknac "zakoncz bez odwolywania ofert".Zawsze tak robie jak sie z kims ustawiam;-)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1800 Data: 2013-02-03 20:11:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipomastia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    po czym wnioskujesz, że to akurat lipomastia?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2009-07-09 11:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolka Cię dobija, to estro wcale nie jest tak wysoko. Musi być wysoko jak leci dużo testa bez inhibitorów. Ale po czym taka prolaktyna? Leciało nandro jakieś?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2014-05-15 14:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bilansie kcal. Brakuje kwasów tłuszczowych z rodziny Omega-3, ogólnie Twój system odżywiania jest ubogi w zdrowe tłuszcze, to filar każdej zdrowej diety, należą do głównych składników energetycznych naszego pożywienia. Poczytaj tematy podwieszone/oblicz swoje zapotrzebowanie kcal po czym wstaw swój jadłospis w formie zrzutu potreningu.pl

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2014-04-24 18:09:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czekam na porady

    Post
    Doping

    tyle do ciebie remus powiedz mi po czym wnosisz ze on ma 16 lat?? p.s jesli tak rosniesz na wszystkim to dziwny masz ten profil

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3080 Data: 2006-07-25 15:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kb+silka

    Post
    Sztuki Walki

    Nom spoko bede zaczynal od 15 min raz w tyg. , po czym bede troche zwieksza. Diete trzymam, a zwiekszyc kcal?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2010-05-27 20:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tri-Trenabol

    Post
    Doping

    Po czym tak wnioskujesz???

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5268 Data: 2005-03-29 23:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej - kobieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Personalnie nie podjąłbym się prowadzenia osoby z takim zamiarem. Jak M-ka, jeżeli nie robisz sobie żartów to radzę wybić sobie ten pomysł z głowy. Zrobisz jak uważasz. Tylko mniej świadomość, iż możesz doprowadzić do nieodwracalnych uszkodzeń nerek, wątroby, a nawet serca po czym będziesz wspominać obcych Ci ludzi na sfd. ;-)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1751 Data: 2017-01-29 12:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zależy po czym moze być clenbuterol,clomid hcg no i odzywki. A i oczywiście dalszy trening,znam pare osóbco tego nie robią...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5679 Data: 2002-12-30 23:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiadomo po czym ten bol glowy jak tabletke przegryzasz to jest miekka?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2407 Data: 2008-04-30 14:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak poprawić szybkość !!!!

    Post
    Inne dyscypliny

    Ćw. szybkościowe - Jak najszybsze przemieszczenie ciała lub przedmiotu. Biegi sprinty 60-100-110 prze płotki. Biegi rozpoczynamy powoli po czym szybko, przyśpieszenia, starty z różnych pozycji, zmiany rytmu biegu i tempa,bieganie slalomem, bieganie z góry , pod górę, przysiady i wyskok, wycofania nóg, klaśnięcia pod kolanami itp.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3860 Data: 2006-03-18 08:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testosteron norma

    Post
    Doping - zdjęcia

    @kooks po czym poznajesz ze to fake?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5208 Data: 2009-02-14 12:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca + ?

    Post
    Doping

    [...] tematu. 1-4 winiak w tabsach 30mg ED 1-4 prop 100mg e2d ? :) Tabsy co by się powoli przyzwyczajać do tego pięknego procesu przekształcania się w ser szwajcarski. Po czym 4 tygodnie off .. i kolejny Można by wypróbować krótkie cykle na krótkich łańcuchach. Akurat w mojej dyscyplinie mogą sie spisać. Zmieniony przez - ALPAq w dniu [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1985 Data: 2010-09-15 19:23:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 pytania

    Post
    Odżywki i suplementy

    Marijo?? masz mnie za idiote? jakby bylo przeterminowane to bym sie nie pytal, pytam po czym fizycznie mozna zauwazyc masa masa masa:))))

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2003-12-23 17:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)