SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po cyklu

  • Trening FBW do oceny i kilka pytań

    Post
    Trening dla początkujących

    1. Czy zbudujesz formę życia to pytanie z cyklu, czy uzbieram kiedy na własne mieszkanie. Jak będziesz się starał, to być może tak. Zbyt wiele czynników jest za to odpowiedzialnych, żeby jednoznacznie stwierdzić. Nie tylko sam plan treningowy, ale przede wszystkim technika ćwiczeń, zaangażowanie, dieta, regeneracja. 3. Nie wiem czy zdajesz sobie z [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 381 Data: 2023-01-02 06:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] robiłem zwiększając ciężar jedocześnie zmniejszając ilość powtórzeń średnio 3/4 ćwiczenia na każdą partię. Moje pytanie brzmi, czy po sprawdzeniu maxów dla każdego mikrocyklu zrobić 2 tygodnie przerwy, jak to zalecane jest po między każdym cyklem HST? 3. Czy gdy biorę teraz odrzywkę węglowodanowo(60%)-białową(30%), to na czas 2 tyg. przerwy [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5151 Data: 2006-04-25 11:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOK WORLD GP 2014 w Gdańsku

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] zawodników światowej czołówki nie tylko zaszczyci imprezę, ale będzie walczył w jednej z walk wieczoru! Pochodzący z Odessy na Ukrainie zawodnik przez wiele lat był podporą cyklu K-1 MAX i wygrywał z takimi legendami jak Mike Zambidis, Andy Souwer, Yoshihiro Sato, Nieky Holzken, Gago Drago czy wielka gwiazda światowego Muay Thai – Yodsanklai [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6664 Data: 2014-08-29 13:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo ja chciałem sobie brać po 1 tabsie dziennie Provironu do 10 tygodniowego cyklu na sustanonie żeby zmniejszyć ryzyko ginekomasti Edit: Eor odpowiedz nam Zmieniony przez - Unbelieve w dniu 2007-04-11 00:03:45

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 14236 Data: 2007-04-11 00:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do Arimidexu, oczywiście dużo słabiej wyrażone. Także estrogenowego "boom" nie będzie po odstawieniu Provi. Nie blokuje HPTA, dlatego można brać w czasie odbloku z dwóch powodów: pierwszy to, że uzupełnia poziom androgenów (zmniejszy podłe samopoczucie na zejściu z cyklu i poprawi liido), jest antyestrogenem (pomoże w odbloku). Pozdro

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 14236 Data: 2007-04-11 01:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ale nolva zmniejszy przyrosty i siłe podczas cyklu odpowiedz: "Jednym z wielu mitów jakie wciąż krążą po siłowniach, jest twierdzenie jakoby osłabiał on działanie steroidów anabolicznych, w tym głównie testosteronu. Na szczęście nie ma żadnej fachowej publikacji mówiącej o tym, że tak właśnie się dzieje. Tamoksyfen konkuruje bowiem o [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 14236 Data: 2007-04-13 00:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermolife PUMP-BOL + C-BOL+Glutamina+BCAA+witaminy+Omega-3+kazeina

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] nic na masie stosując odpowiednie dawkowanie i zalecenia...zrobiłem przerwę i postanowilem spróbować stacku kreatynowego a glutamina została i wlaczyłem ja do tego cyklu, pozatym niektorzy piszą że ma działanie rownież podnoszące odpornosc organizmu a ja czesto w plenerze pracuje wiec te glutamine lykam...chociaz gdyby sie solidniej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2012-06-05 23:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy odblok

    Post
    Doping

    Znam doświadczenie, że gość schodził tylko na letro zbijając estro do zera, bo nie miał nic innego. Po rocznym cyklu i przesadka ruszyła, ponieważ organizm dążył do homeostazy poprze wyrównanie estro, którego większość u facetów pochodzi z aromatazy ;) jednak standardowo tego nie polecam... Zmieniony przez - Maxiorex007 w dniu 2021-05-27 07:21:59

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 4015 Data: 2021-05-27 07:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to bym, nie miał siły tak zasuwać i nie byłoby takich efektów, bo poprostu organizm by nie wytrzymał, regeneracja super, jestem tylko ciekawy, co bedzie po miesiącu od końca cyklu, czy wypracowana kondycja, siła, wytrzymałosć i regeneracja przy takiej samej diecie nie spadnie. POLECAM ZAj**ISTE WYNIKI - MIĘŚNIE UROSŁY, JEST KALORYFEREK, A WAGA TA [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 8184 Data: 2012-04-13 17:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiosłowanie i martwy odpadaja. Problem z wiosłowaniem sztanga i martwym ciągiem polega na tym, iż miałem kontuzje i narazie chcę aby nogi były wyizolowane. Nie chce ich nadto obciążać. Po tym cyklu planuje już wrócić do treningu nóg bo nie wyobrażam sobie dłużej nie ćwiczyć nóg. Prosiłbym o ocene tego planu.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6111 Data: 2012-01-16 00:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze skretem hantlami: 4x8 6x8 6x8 8x8 Brzuch: Unoszenie nóg w zwisie na drążku 4x max + Po treningu 20 min rowerka. Podsumowanie: Jako że zaczął się już 3 tydzień cyklu zwiększyłem czas jazdy na rowerku. Jest teraz 20 min i tak przez kolejne 2tyg. Trening bardzo dobrze. Ciężary na klate rosną jest już ciężkawo ale nadal z zapasem.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6111 Data: 2012-01-31 17:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Skręty przedramion z hantlem 4x12 4x10 4x10 + Po treningu 20 min rowerka Podsumowanie: Część ciężarów wzrosła natomiast przy ćwiczeniu na przedramiona zmniejszyłem ciężar ze względu na to iż, czuję że mięśnie przy ciężąrze 15kg i 12 powtórzeniach pracują lepiej. Kolejne zdjęcia do porównania wstawie w połowie cyklu czyli w kolejny weekend.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6111 Data: 2012-02-01 20:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan typu FBW. POMOCY!!!

    Post
    Trening w domu

    To wyżej to plan który zastosuje po 8 tygodniowym cyklu planu pierwszego. Co wy na to? Prosze o sugestie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2009-01-20 00:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja mam nystatyne dużo opakowań nystatyny i hepatil...jak mam to dawkowac...?hepatil po czy w czasie cyklu?

    Odpowiedzi: 286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-05 10:10:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam pytanie czy was cos boli na cyklu metki??bo mnie strasznie serce...biore juz7dzien po 4 tabsy...i niewiem czy przerwac cykl czy zmniejszyc dawke........

    Odpowiedzi: 286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-12 00:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XPAND JUZ W SPRZEDAZY !!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja bym sobie takie cudo nawet sprawil, bo akurat za niedlugo koncze swoj cykl na mono. Tylko tutaj pytanie, czy moge to wziasc po tylko jednym cyklu na krecie?? Czy musze miec za soba juz kilka cykli?

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-28 16:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XPAND JUZ W SPRZEDAZY !!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    To jak jest w koncu z ta Xpand? Mam 18 lat i jestem po piewszym cyklu na mono, Czy moge wziasc Xpand czy nie? Oczekuje zwiezlej odpowiedzi ;)

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-29 02:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XPAND JUZ W SPRZEDAZY !!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Simson powiedz ze to nie TY jestes po tym cyklu...

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-11 10:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w odblokowaniu

    Post
    Doping

    cyklu to nie komentuję nawet po był tragiczny , zobaczymy jak wyjda hormony na badaniu

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 4914 Data: 2015-07-02 16:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki ostatni posilek dnia? ww na noc??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] drugiej stronie, i ani nawet nie przyjmuje że ów druga strona istnieje. I tak samo jest z nami- nie brałeś dopingu, więc nie zrozumiesz, że POWER(ENERGIA) występuje podczas cyklu. Być może zażywałeś kiedyś kreatynę- po niej też odczuwalny jest ten stan(sterydowy POwer jest kilkakrotnie bardziej wyczuwalny) "TO TY IDZ TAM LEPIEJ I SIE SPYTAJ [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6088 Data: 2006-03-18 08:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)