[...] nie idzie i kedys odstawilem bo choroba mnie zmusila i po 2-3 tyg znow wzialem to byl naprawde dobry efekt. Jak to zrobic w takim razie-zwazajac na to, ze chcialbym brac w cyklu deke? prosilbym o jakies rady dodam, ze z testo najlepiej dziala na mnie prop. lub mix-jesli chodzi o enan to juz jak dla mnie slabo. na cykl planuje wlasnie deke+test [...]
Witam, mam 24 lata, jestem w trakcie cyklu enanem, z poczatku bilem 300mg e5d ale zeby starczylo na dluzej i jako ze zauwazylem juz w dniu bicia spadek nastroju zmienilem na 200mg e4d, po 3 tyg w badaniach mialem 37 testo, gdzie norma byla 1.75-7,8 i czulem sie dobrze, nie bylo jakis wiekszych zakwasow po treningach, lecialem zawsze kardio na [...]
1. WIEK: 38 2. WAGA: 68,5 3. WZROST: 168 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: przez 2 kolejne tyg B:2,9g/kg W:4g/kg T:1,5g/dobę, później chcę przejść na redukcję białko zostanie, ww w dół do 3-3,5, tłuszcze do 0,5-,75. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie 8. TRENING: FBW 4 razy w tygodniu, 2-3 [...]
[...] i ile mi potrzeba. Szukam porad,sugestii. Zgłębiam troszkę tematu tutaj na forum ale tyle tego ze zanim to ogarnę upłynie trochę wody tak więc proszę was o wskazówki. Plan cyklu: PMP Sustanaxin 250- 1 ml co 3 dni 1-12 tyg Wino 4-12 tyg (nie wiem jakie dobre ogarnąć) Odblok HCG i Clomid Nolva pod ręką Oczywiście witaminy, minerały oraz osłonka [...]
Witam wszystkich, jak w w/w temacie, przymierzam się do pierwszego cyklu w swoim życiu. Aktualnie jestem na diecie oraz odpowiednim treningu na zrzucenie zbędnej tkanki tłuszczowej(co miesiąc zmiana diety) Cykl chciałbym rozpocząć z początkiem kwietnia aby dopasować dietę do wymiarów oraz zapotrzebowania. Zastanawiam się nad : 1-8 Testosteron [...]
[...] kury. Stopniowo chciałbym dorzucić następne 5j jak bede fajnie sie, czuł tzn bez zamuly. Dużo czytałem ze inse fajnie podawać 2-3 razy, docelowo może w następnym mini cyklu dorzucił bym do śniadania :) Co Panowie o tym sądzicie jakieś sugestie co to mojego pomysłu?? Pod koniec okresu masowego dorzucam jeszcze metke ale to dopiero po [...]
[...] Co myślicie o tym wszystkim proszę o porady/sugestie. Pozdrawiam! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nieaktualna Wiek: 17 Waga: 79 Wzrost: 186 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: muay-thai stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: [...]
Witam obeznanych panow, w tym fachu. Chcialbym sie doradzic was w sprawie pierwszego cyklu, poniewaz moja waga mnie nie satysfakcjonuje po tylu latach treningow, po roku doobrej diety, i mnostwa odzywek. chcialbym byście polecili mi cos ciekawego, co stosowaliscie i polecacie, chcialbym przytyc max 5 kg, bo uwiezcie mi , ze ciezko mi zdobyc [...]
[...] kurczakiem będę musiał zjeść małowartościowy posiłek. Nie zależy mi na czystej masie mięśniowej, ponieważ mam na prawdę sporą niedowage jak i również nie liczę na rozpisane cyklu i tego typu rzeczy, a jedynie na jakieś argumenty czy warto zacząć stosować suplementacje i jaką. Dodam jeszcze że ćwiczę w zaciszu domowym 3 razy w tygodniu a jedynie [...]
[...] rodzaj kreatyny ,jak stosować i z czym? Będę wdzięczny za każdą odpowiedź. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 16 Waga: 80 Wzrost: 190 Cel cyklu: poprawienie wytrzymałości ,siły + lepsze efekty po siłowni stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: 8 lat piłka nożna stosowane wcześniej [...]
Tak więc 100 tabsów po 10 mg to za mało na cykl ? kilka lat temu jadłem mete po 5 mg/tabletka to wydawało by sie 2 razy mocniejsza ta po 10mg.... (to chyba jakby 200 tabletek po 5mg? dobrze myśle ? ) 1. WIEK: 23 2. WAGA: 70 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z przerwami ostatnia niecały rok do [...]
[...] od tego że ćwicze już trzeci rok na siłce (żeby nie spotkać się z komentarzami że po co bierzezsz się za metke). Od 3 tygodni wsuwam metanabol z jelfy jestem w połowie cyklu(200tabsów) do tego dobra dieta i trening masowy. Musze przyznać że efekty przerosły moje oczekiwania siła bardzo urosła i cm także ale mam problem z bólem mięśni [...]
[...] trwał prawie półtorej roku Opisz swój plan treningowy. Trening 4 dni w tygodniu ciężkimi cjezarami jak najwięcej powtórzeń i później na pompę... Tak najszybciej roslem Cel cyklu Obwody Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia. Miałem dwa lata przerwy bo Gino miałem już od małego i musiałem to zrobić i też z powodu nadgarstka miałem [...]
[...] po bieganiu to bedzie jakieś 40 minut od trenngu silowego. Dziekuje za pomoc obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): x Wiek: 30 Waga: 89 Wzrost: 178 Cel cyklu: czysta masa stosowane już wcześniej suplementy : x Uprawiane inne sporty: bieganie stosowane wcześniej spalacze : x suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: [...]
1. WIEK: 23 Lata 2. WAGA: 83 kg 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: 62 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 6. DIETA: -białko: 3g na kg/masy -węglowodany: 2-3 g na kg/masy -tłuszcz: 1-1,5 g na kg/masy 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol 8. TRENING: rzezba 9. CEL CYKLU: masa/lekko rzeźba i przyrosty [...]
[...] Stwierdziłem iż pier*ole koksy, zobacze ile jestem w stanie wyciagnac przez 3 lata na suplach i diecie, szkoda mi zdrowia.. i teraz pytanie. Czy po takiej ilosci i dlugosci cyklu musze sie odblokowac? zrobilem jakis tam postep minimalny ale bardziej chodzi mi o zdrowie. przez 2 tyg poszlo: waga: 66 - 69kg bic: 36 - 38cm klatka: 100 - 108 :) [...]
[...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Moje BF 14%,jestem trochę przy kosci,ale raczej mam ładną budowę Wiek: 16 Waga: 61kg Wzrost: 170 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : Wczesniej nic tylko witaminy,minerały Uprawiane inne sporty: PIłka nozna,reczna stosowane wcześniej spalacze : brak [...]
Trenuje kolarstwo. Wiem jak po przez trening poprawić wydolność, ale tym razem muszę się śpieszyć. Czy 300mg boldenonu na tydzień przez 12 tygodni będzie dobrym rozwiązaniem na poprawę wydolności? Żadne przyrosty mnie nie interesują. 1. WIEK: 34 2. WAGA: 72 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: nie dotyczy 5. STAŻ NA SIŁOWNI: głównie rower zima / lato [...]