[...] każdej tabletki . jak sa dwie to rano i wieczóór jak trzy i więcej to w równych odstepach . (byle nie w nocy bo wątroba tez musi odpocząć) Takie suplementy jak glutamina i tauryna zostawił bym raczej na okres po kuracji jako atykataboliki w czasie cyklu nie maja aż takiego znaczenia poniewaz jak wiadomo koks jest najlepszym antykatabolikiem .
Vicorleone jaki masz poziom tłuszczu. W jakim cyklu czasowym rozplanowałeś redukcję? to jest bardzo ważne, bo jeśli chcesz się redukować przez więcej jak 6 tygodni, to musisz podejść do tego z głową. Nic na żywioł, bo będziesz z dietą musiał żyć z dnia na dzień. Przed aerobami - hmm tu wypada Ci obiad - daj 50g ryżu i pierś kurzą. Nie jest to [...]
[...] więcej niż 200mg bo mam 12ml na 8tyg epi 40mg ed meta 10mg ed Po tym dałbym te 10 dni wina trena z propem w tle i poleciałbym jeszcze 1-2 tygodnie solo propka na koniec cyklu po czym odblok. Wolałbym tak bo po cypionacie musze kilka dni dłużej odczekać z sermami a tak to moge od razu praktycznie wskoczyć na odblok i byłoby lepiej dla mnie [...]
Zakladam ze kolega ma tyle samo lat co Ty. stwierdzam tez to po kretynskim podejsciu do tematu brania cyklu. Proponuje koledze poczekac jeszcze pare lat zanim siegnie po sterydy. Napewno duzy szybko nie bedzie. Niech mlodzierz sobie uswiadomi ze zeby byc duzym i silnym potrzeba paru ladnych lat treningu. Nie zrobi sie nic w krotkim okresie czasu. [...]
jem i bardzo sobie chwalę jestem zadowolony z efektów , zaczalem brac je na koncowce SZtandardowego cyklu mono+tauri+carbo+zma, obecnie jem tylko to białko + zooptymalizowana "pode mnie" dieta smak truskawkowo bananowy - malo banana czuc, ale smak dobry - nie za słodki, taki w sam raz bym powiedział (aha robie z wodą, nie pijam odzywek [...]
[...] dobry pomysl z tymi dwoma cyklami, ja dopiero w tym tygodniu skonczylem moj pierwszy cykl, nastepny cykl (konkretny) chce zrobic w marcu i skoncze go pewnie w maju a po tym cyklu odrazu chce wziac clena, takze odpada takie cos, poza tym narazie chcialbym sie trzymac tego aby brac góra 2 cykle na rok mam do was prośbe rozpiszczie mi cykl na [...]
Dobra juz cicho :) Nie bede zmienial treningu w czasie trwania cyklu. Pytanie moje bylo inne. Czy po nogach robic klate na nastepny dzien? Odwolujac sie do waszych doswiadczen: Czy ten testosteron po nogach rekompensuje zmeczenie?
[...] możesz zrobić po tej wymuszonej przerwie treningowej, ale jeśli nie ma konieczności to wskakuj od razu na masę i jazda. Deload najczęściej się robi na koniec ciężkiego mikrocyklu gdzie faktycznie odczuwasz już zmęczenie treningiem, ale w takim przypadku, że ta przerwa jest wymuszona to traktuj to jako wypadek przy pracy i po tej przerwie wracasz [...]
[...] 4x 10,10,10,10 3.Ściąganie uchwytu jednorącz 3x 12 UWAGI: Trening udany, w niektórych ćwiczeniach nadal progres. SUPLEMENTACJA CREA MISSION: rano na czczo: 2kaps przed treningiem 2kaps po treningu 2kaps UWAGI: Jestem już ponad 3 tygodnie na cyklu a wciąż uczucie pompy na treningu się utrzymuje, co jest wielkim plusem. Cały czas siła rośnie.
[...] stojąc - 24kg ciężko. Biceps spompowany aż za mocno. SUPLEMENTACJA CREA MISSION: rano na czczo: 2kaps przed treningiem: 2kaps po treningu 2kaps UWAGI: Dziś waga wskazała 87kg(+2kg od rozpoczęcia cyklu) myślę że mocno się nie zalałem, podczas treningu cały czas dobra waskularyzacja mięśni. Zmieniony przez - Batista. w dniu 2012-03-30 23:55:23
[...] Wiadomo ze nie urosne 3 x bardziej jak ktos moze pomyslec, ale jakbys porownal sam master i sam tren do mixu master plus tren? Zamierzam mieszac wlasnie na redukcji oba srodki, do tej pory bralem raz masteron z winem, trenu jeszcze nie. Po prostu bylo za wczesniej na niego w ostatnim cyklu. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-04-26 23:43:22
Szkoda,że maksymalne wyniki z poprzedniego cyklu już osiągnąłeś. Teoretycznie powinieneś jeszcze żyłować wyniki i na 7-10 dni przed zawodami już tylko ,,się nastrajać". Może spróbuj delikatnie zejść z ciężarów i robić sobie te dwójki,trójki...Po zawodach jakieś roztrenowanie, a potem zejdź na jakieś 60-65%cm, rób spokojnie trójki czy czwórki [...]
[...] forma od testosterolu i biosterolu podziękuje - choć próbowałem tych środków ;) nawet ich gainera jadłem - ten smak niepowtażalny - cena jednak w porzo - jednak w sumie całe 3 kg oddałem koledze któremu on nie przeszkadzał DAA na pewno lepiej brac koło 30 i wiecej wczesniej nie ma sensu, no i oczywiście po jakims cyklu na mocniejszych zabawkach
Nie wiem co jest w tym DAA ale dwa miesiące konkretnego cyklu na kreatynie po długiej przerwie nie porobiły mnie tak jak 5 tyg na 1 opakowaniu daa-stin :)
[...] Sugerowałem się artykułem jednym jakie badnia robić i wgl i tam pisało po 2 tyg 2,5 no to poszedłem w ciemno :D czyli armidexu narazie nie ruszać bo to już 2,5x ponad norme a to początek cyklu i po co rozbijać 2x w tyg tak to wale w piątek bo jeszcze dzień po dupa boli troche i samopczucie średnie ale z strzału na strzał organizm lepiej znosi
[...] na dece kupionej przeze mnie w Grecji. Efekty sa, wiecej niz bardzo dobre. Oba cykle to byla Deca plus Winstrol, nic wiecej. Powiem tylko tyle, ze lepiej wygladalem po takim cyklu (twardosc, miesni, ksztalt, definicja, niewielki wzrost masy, ale cwicze juz dosc dlugo) niz po kuracji z tesciem (dla mnie to syf). Owszem, mozna trafic na podrabiana [...]
[...] 4) Super seria uginanie podchwytem i nachwytem 3s 15-20p No to by był taki plan jak coś to jeszcze poprawię;) a i takie pytanie jak bd robił tym 5 na 5 klatkę to czy przy cyklu na mega massie 4000 i crester kreatyny nie będzie miała ona zbyt laitowo? jak zacznę mniejszym ciężarem jak kazali żeby stopniowo zwiększać ciężar, czy np zamiast [...]
no mozna tak ale przy 40 mg dziennie metki lepszy efekt bedzie a jesli 30 mg metki to ile winka ? i jak z tym clomidem ? wystarczy 7 dni po 1 sztuce od 2 dnia po zakonczeniu cyklu >>>> ?
[...] -ok 23/24 jem na noc twarog z oliwa Zaznaczam ze prowadze raczej wieczorny tryb zycia. Tzn wstaje ok 10;00 klade sie spac ok 2-00 Czy tak moze byc? czy aby wyciagnac max z cyklu i diety musialbym raczej podporzadkowac sie temu aby wczesniej zaczynac dzien i konczyc posilki wczesniej? Z gory dziekuje za odpowiedzi na nurtujace mnie pytania.
Po co odrazu robić takie zestawienie ? Jak kolega jest dopiero po pierwszym cyklu na kreatynie ? Proponuje samo cm3 ewentualnie dorzuć jak tak bardzo chcesz tcm, bo uważam ze nie ma sensu tak odrazu przechodzić na tak rozbudowane stacki kreatynowe jakim jest XpE. No ale jak kto chce tak zrobi. Co do CP bardzo często mam problemy z żołądkiem ale [...]
TEST Crea Mission - Batista
