po cyklu

[...] wznosów na palcach (7 normalnie, 7 wewnętrznie, 7 zewnętrznie), 15 przysiadów z wyskokiem, 45 sekund wall sita i na koniec serii max. przysiadów zwykłych. 3-5 serii takiego cyklu (jeżeli mam robić tylko raz w tygodniu, to raczej te 5 serii, prawda?) Na plecy: 3 serie podciągnięć szerokim nachwytem tyle ile dam rade, potem negatywy, do 10 [...]

provi ja bym sobie zostawił do jakiegoś mocniejszego cyklu, bo ten to taki "lajcik" Jak zrobisz jak Krzysiu pisze ten cykl, to dzień lub 2 po ostatnim propie zaczniesz podawać hcg 6x2500 e3d, 2 dni po ostatnim hcg clomid przez 3 tygodnie, nolvę nałożysz na cloma, nie musi być dużo, wystarczy pół tabsa do każdego clomidu, z tym że pociągniesz nolvę [...]

mono=monohydrat kreatyny, warto by było dokupić to do cyklu na XP i wtedy mono bierzesz po trenie i w DNT rano po 5g, koszt to ok 30 zł za 300g, poszukaj znajdziesz, są różne ceny różne opakowania, co do po trenie to możesz zmieszać wtedy wszystko razem mono+carbo i zaraz białko, jak zmieszasz carbo z białkiem to smak raczej będzie kiepski bo [...]

[...] Hcg dałbym co 3 dni 300-500. Na estradiol exemestanum/anastrazole. U niektórych np u mnie nawet najniższe dawki testa podnoszą prolaktyne więc może być potrzebny cabaser. Zastanów się bo po roku czy dwóch na cyklu odblok to nic przyjemnego. Próbowałeś ziółek maca, Ashwaganda, tongkat ali. Szczególnie ten ostatni polepsza samopoczucie i libido

musisz sie zaakceptowac, a skoro po krecie szlo ci lepiej niz po saa no to dawaj wiecej, krety. Bedziesz zdrowszy i silniejszy :). Ja jestem obecnie na cyklu z enana irańskiego i 15mg metki - poprostu zabija :D polecam :) a to dopiero 5 dzien

4 tygodnie na mecie solo wg mnie bez sensu. napuchniesz w wiekszosci woda ktora spadnie po odstawieniu. doloz chociaz te 2 tygodnie do cyklu. po 4 tygodniach na mecie ja bym odbloku nie robil, po 6-7 sprawa do przemyslenia...mozna dla sw spokoju pociagnac tamoxifen przez te 2 tygodnie, lub clomid przez tydzien

Dla Ludzi trenujących SW najlepsze suplementy to: Pirogronian i Cytrynian kreatyny, najlepiej brany razem w jednym cyklu.Pirogronian i Cytrynian nie powodują takiego efektu napompowania jak inne kreatyny, ale daja duzego kopa jesli chodzi o wytrzymalosc i sile, w dodatku wykazują lekkie działanie redukcyjne tkanke tłuszczową. HMB lub glutamina po [...]

[...] jak przedstawiłem ilością białka.Głosy są podzielone i różnie to wygląda z ilością ww przeważnie oscylują wokół 1g/kg zaś białka ma być od 1/3 do 1/2 tej ilości.W obecnym cyklu wrzucam bezpośrednio po treningu Storm+Aminomax,a trochę później porcję gainera.Tego się będę trzymał,a jeśli ktoś ma inne zdanie niech testuje na sobie i udowadnia [...]

[...] tu kolejnej dyskusji typu ABS2 vs A6W, bo po co. Cwiczylem przez jakies 5mc ABS2. Teraz mam ochote sprobowac A6W i zobaczyc co z tego wyjdzie. Moje pytanie natomiast dotyczylo samego treningu? Jaki trening byscie polecali? ile razy w tygodniu? jakim systemem? Chodzi mi o to zeby uzyskac jak najlepsze efekty po calym cyklu na kreatynie.

[...] :)) Nie mam tyle kasy na takie fikuśne żarcie chodzę do szkoły nie mam tyle kasy układam diete do moich możliwości $$$ I tak dużo jest w niej żarcia gb,gw,gt jak do cyklu . Dałem diete do sprawdze i do małych przeróbek a nie żeby mi p******ono żebym zaczynał od początku wcześniej diete miałem spoooro słabszą i efekty jak na zdj wydają mi [...]

Biniu czy opłaca się brać do rannej porcji 1 kaps hmb 1250 mg wraz z orogenixem ?, bo z poprzedniego cyklu jak było mono to łączyłem hmb ale teraz mi sie zostały 2 listki i szkoda było by je wyrzucić.Czy jest sens dodawać hmb i najlepiej to po , przed czy po treningu ?

[...] i w klacie ok 2 cm ja jestem zadowolony dodam ze odczułem efekt lekkiego wyżłobienia i siły na bicek siła + 3-5 kg a na klatę + 10 kg ( oczywiscie zależy od dnia ) dodatkowo w czasie cyklu do każdej porcji krety 3 g hmb i aminokwasy po i przed treningu :).To na tyle jak macie jakieś pytania to smiało się pytać :)

wg. mnie maja, mi po zwyklej kreatynie+aakg zaczol sie pojawiac, po skonczeniu cyklu zniknol i wystepuje sporadycznie

jest ok. możesz kombinować.Np. pojedziesz pół cyklu na mono a drugie pół na jabłku. Albo od razu "wymieszasz". W zasadzie różnicy nie będzie, ale warto testować różne konfiguracje. Paka łykaj po posiłku przedtreningowym a w NT po 1 posiłku. Tego bulka jak chcesz pić? Po treningu niezależnie od innych czynników i tak możesz. Do tego [...]

[...] tabsie a potem kolejne pieć po jednym co 3 dni i to stykło ..jakiś mieśiać pużniej 1 tabś i mi stykło .jestem łądnie odblokowany ...ba nawet czuje wiekszą agresywnośc niż na cyklu...clom działa 5 dni,obciaża wątrobę i blokuje igf1..ryje oczy i ogułem -->objawy uboczne.. jak niebrałęś naprawde cieżkiegocyklona to 2 to mi sie wydaje duużo ale [...]

A dieta ? Moze byc do takiego cyklu taka ? Normalne ze dzien pozniej udo po propie boli jak by ktos kopa strzelil ? Pierwszy moj cykl iniekcyjny

Krzysiek to mój pierwszy cykl jeżeli chodzi o Prop i wino dlatego taka ilość, potem po odbloku, w następnym cyklu coś innego ewntualnie powiedz co i jak

Haddi nie ustalam cyklu na spadki tylko po to by iść dalej.. justine197 ok, messi18 no coś trzeba robić i trafiłeś w setno

OmgTerror - proszę Cie nie powtarzaj jakiś zasłyszanych schematów. Wiesz wogóle co to znaczy 6 tabletek Clomidu jednego dnia ? Brałeś kiedyś Clomid? Po takim cyklu wystarczy spokojnie dyszka, po jednej dziennie przed snem. 2 tygodnie po ostatnim szocie prolki.

odzywa18, odrazu po antku mete? nie obciąży to za mocno? najlepiej jakbyś mi rozpisał to cyklicznie z dawkami @koso widać nie wiesz nawet co to jest stagnacja, i sam sie ogarnij, a nie kogoś pouczasz to moja sprawa, mi chodzi konkretnie oto aby podczas cyklu nie mieć ograniczonych przyrostów przez wrzucenie na początek oxy.