plus

ja tez jestem zwolennikiem malych krokow na redukcji, ja obecnie lece juz 14 tygodni i wszystko swoim tempem powoli leci, co wazne sila sie trzyma plus minus, wiec to dobry sposob na wykonanie intensywnego treningu, no i powoli juz cialo nie wyglada jak flak%)

Też jestem zdania że mając pieniadze na zapiekanki czy tosty masz na zdrowsze jedzenia tylko po prostu nie chce Ci się zdrowiej jeść. A baza pod kalistenikę czy streeta? Podciąganie, dipy,pompki plus dla ogólnego rozwoju przysiady. Masz w domu cokolwiek do ćwiczeń? Masz w pobliżu jakaś siłownię na świeżym powietrzu czy placyk do ćwiczeń?

[...] paczki do mieszkania. A co do tematu. Z grubsza sprawdziłem sobie jakie warunki gwarancji/serwisu mają obie firmy. W zasadzie obie gwarantują dostęp części zamiennych. Na plus dla Domyosa jest ogólnodostępny schemat złożeniowy. Dają też 5 lat gwarancji na, jak to ładnie nazwali, elementy struktury. Na pozostałe części 2 lata. Zipro na wszystko [...]

[...] z oliwek jeżeli nie będziesz bardzo długo smażył to jak najbardziej się nada. Ja osobiście preferuję bardziej obróbkę na suchej patelni a oliwę dodawać dopiero na koniec jako dodatek po prostu tłuszczu plus smakowy, natomiast do długiej obróbki zaleca się smalec i olej kokosowy rafinowany Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2023-05-28 20:14:38

Mt2 andro - jestem bardzo wyczulony na " wjazd " melki . Ryj mimo ze mam ciemną cere robi się czerwony przez chwile i jest taka " kardiofaza " czyli przez chwile serce szaleje :p ale do zniensienia . Ogólnie po andro poczułem ze twarz robi się czerwona albo ze w jape " ciepło " więc na plus .

26.05.2023 Fikanie plus co nie co siły Urwałam sie na godzinkę. Pofikałam i kombinowałam z atlasem - wyciskanie ale w przód, sprawdzałam na ile lewy bark to lubi. Wyszło, ze nawet lubi. I bardzo mnie to cieszy. Tricki też robiłam. Miska i kroczki - w ramach założeń, mimo Dnia Matki. Koszykarz machnął skyrnik - jaja, skyry, słodzik i budyń. Mniam [...]

[...] odstaw Pan testosteron to wyniki będą ok, nie chciał mi pomóc tu i teraz pomimo że czulem się słabo, wyprosilem od niego skierowanie na jeden upust, który zrobiłem 5 maja.plus wlew z NaCl. Kolejny hematolog już bardziej ludzki dał skierowanie tak aby hematokryt spadł conajmniej poniżej 50. Kolejny upust wykonany został 12 maja. Badania [...]

U mnie już się więcej nie da, w takim sensie że już więcej nie mam na to siły. W pracy często robię nie mniej niż 14 tysięcy a pracuje w tygodniu 4/5 dni plus treningi do tego :⁠-⁠P

j/w plus glukoza

[...] zejście jak najniżej z BF żeby zacząć na zimę fajną jakościową masę ale wydaje mi się że wszystko stoi. Aktualne makro : 2600 180b 80t 286w W tygodniu trenuję 3x w tygodniu plus 2x w tygodniu jeżdżę intensywnie 15-20km a 1x w tygodniu robię dłuższą trasę 30-100km Pomiary aktualne : Szyja : 38 Klatka : 101 Biceps : 37 Talia : 84 Brzuch : 89 [...]

Nie jeden leci LC i tak nie ma Na co ci ta oxa tutaj ? Bierz probiotyki teraz , kup coś na biegunkę plus kilka dni nifuroksazyd daj

[...] 170 tluszcz, 360 wegle Ile i jakie przebyte cykle sterydowe - ciężko policzyć z 30 cykli chyba na wszystkim co dostępne Opisz swój plan treningowy Tradycyjny trening silowy plus kardio po Rzezba Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia - obecnie na bombie ( tren 400, tesc 500, hgh 3 jednostki , t3 37,5ed. Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) [...]

Skoro jesteś zdrowa to dieta musiała leżeć tutaj nie ma magi plus antykoncepcyjne też zrobiły na pewno sporo roboty

Chociaż mleko i jego przetwory stanowią podstawę diety wielu ludzi na świecie, to nie każdy może lub chce po nie sięgać. Powodem może być na przykład nietolerancja laktozy albo awersja smakowa do mleka. Każdy, kto chce zapewnić sobie cenną dla organizmu dawkę aminokwasów niezbędnych, ale ma problem z produktami mlecznymi, z pewnością zainteresuje [...]

[...] skóra jest przesuszona i nie powinno jej się zbytnio opalać. Czy ktoś z was go stosował w lecie i może się wypowiedzidć czy w przypadku używania kremów 50 jest szansa w lecie go brać? Nie mówie o wakacjach w egipcie i smażeniu się codziennie ale np może się zdarzyć jakiś wyjazd raz na miesiąc no plus codziennie przebywanie na słońcu raz na czas.

Najpierw zero, żeby sprawdzić czy faktycznie to jest zero a potem 200-300 na plus np.

Dzięki za wskazówkę , wejść na zero czy np plus 200 kalorii ?

Ale jak będziesz jadł na plus to co ten ozempic ma ci dać ? Tutaj szybciej dnp dla podkręcenia metabolizmu ;-) Bardziej myslalem o smieciowym jedzeniu. Podobno po tym nie mozna patrzec na slodycze :) Po tym żołądek się wolniej opróżnia ;-) Nie ma znaczenia czy jesz śmieciowe jedzenie czy nie. Więc po tym ogólnie nie możesz patrzeć na jedzenie bo [...]

Ale jak będziesz jadł na plus to co ten ozempic ma ci dać ? Tutaj szybciej dnp dla podkręcenia metabolizmu ;-) Bardziej myslalem o smieciowym jedzeniu. Podobno po tym nie mozna patrzec na slodycze :)

Do tej pory się głodziłeś i organizm się buntuje plus psychika tez ma blokade wiec stopniowo musisz zwiększać ilość jedzenia ale rób to dobrze żeby się nie zrazić , niestety ale musimy jeść na siłę bo to nie uczucie głodu czy sytości decyduje a wyliczenie zapotzrebowania kalorii i to cyfry mówią ile mamy jesć [...]