plus

a na elite "wystarczy" miec 84 na exellent,co jest moim wch.... za***istym wynikiem,czyli nabieg plus 100 co jest naprwde duzo!!!!! a te 65 cm dosieznego to tez wcale tak mało nie jest!!!!!!!!!!!!!nie wiem czemu tak niektorzy uwazaja...

panie wywal te kukurydziane lepiej daj razowiec z jajami warzywami do każdego posiłku warzywa plus podbij tł a obniż trochę ww białko 150g wystarczy

Martwy ciąg się dobiera pod swoje proporcje ciała. Czasem są osoby, które mają dobre proporcje plus jedną lub drugą wersję, albo po prostu nie mają problemów z mobilnością i są w stanie wykonać obie wersje. Ale to trzeba by było zobaczyć na filmie jak wykonujesz poszczególne wersje czy jesteś w stanie i potrafisz wykonać je poprawnie technicznie. [...]

plus podciąganie i przysiady, jakiś mostek na dół pleców też..

masz diete? trzymaj kcal na plus to waga wroci a po tym co napisales smie twierdzic ze jej nie masz...

chodzi mi o posiłek przed snem moja kolacja składa się z 100g twarogu, 100g makreli, i jednego jajka plus warzywa. myślę że nie jest to wina diety ja zawsze nie miałem apatytu na wieczór a teraz tym bardziej bo jem ten posiłek ok.23 Więc jak z tą odżywką mogła by być ewentualnie?

boldenon i nandrolon dzialaja podobnie jezeli chodzi o wplyw in plus na stawy ale nandrolon lepiej bo boldenon powoduje rowniez dehydratacje ktora niestety nie pomaga... czy zdecydujes zsi ena boldenon czy deke to testosteron obowiazkowo dla szybszej regeneracji

[...] cykl 1-12 enan 250 e2w 1-5 npp 75mg/e3d 1-10 deca 200 e3w dawki malutkie i zero bolu oczywiscie na cyklu i troche po nim . pozniej artroskopia kolan i mam nadzieje w pzdzierniku odpale ghrp-6 plus Modified GRF(1-29) tak gdzies przez 6 miech . imo typowo reperacyjne własciwosci ma tylko gh . saa jedynie zamaskujesz kontuzje ale nie wyleczysz

[...] żółtą... mecz był drukwany jak nic, zresztą to nie pierwsze takie wybryki tego sędziego.. nawet w C+ mówili.. że Polonia nie mogła wygrac bo sędzia nie pozwolił.. a do czasu kiedy sędzia nie uznał 2 bramki grali chyba najlepszy mecz w sezonie... to w 10 ! i plus dla piłkarzy że podeszli do nas po meczu i śpiewali z nami "sędzia****"

Krejtos odpowiednia dieta do tego trening silowy czyli trening oparty na duzych ciezarach z malą iloscia powtorzen czyli np 8/6/4/2. Na duże grupy 8-10 serii, na małe 6-8 serii plus 2-3 serie rozgrzewkowe. Co do odzywek silowych to zarzuc jakas Arginine + mono :) pozdro

[...] 9, 2006 for $20,000 + 15,000 to win ; Jackson is making $200,000 . Marvin "The Beastman" Eastman Chodzi mniej więcej o to, że jeśli by Eastman walczył w PRIDE, to za następną walkę z Rampage by dostał 7tys zielonych, a tak, to dostanie 20 plus 15 jeśli wygra. W sumie za 7 kawałków nadstawiać karku z Jacksonem, to słabiutki deal...

200PLN plus koszty wysyłki, jestem z Katowic

[...] też spalacz Burn4all i powiem, że byłem z niego zadowolony przez 1-2 tyg, ale później praktycznie nic nie czułem, jak zwiększyłem dawkę do 3 kapsów, to czułem więcej plus brałem Caffeine z tym, ale jak dla mnie było za mocne, może nie na trening, ale kładąc się spać nie mogłem zasnąć, a pewnie ta Caffeine na mnie tak podziałała, bo ja nie [...]

a dlaczego wiec jesli nie wiadomo czy to tluszcze nasycone czy wegle sa najlepsze na sile,to mozna przeciez oba spozywac przed treningiem , idealny posilek przed treningiem to np 8 jaj calych plus owsianka

Nie diet tłuszczowych, tylko niskowęglowodanowych. To różnica. Nie jesteśmy dzikimi kotami, czy wilkami i nie odżywiamy się samym mięsem i tłuszczem, plus znikome ilości włókien rolinnych i owoców jak by chciał dr. Kwaśniewski. Jego dieta jest ekstremalna i ze swoimi plackami serowymi smażonymi na smalcu jest gościu śmieszny. Odnosi się do [...]

[...] ? BTW meta lubi podlać wodą, ale bez przesady Jakość mieśni po metce ? Chyba nie oczekujesz użylenia, gęstości i rzeżby. Meta = maser i tyle - spuchnie Ci rękaw, a z tego będziesz sie pewnie cieszył. Spadki ? Trzymaj diete taka samą jak na cyklu, plus kreatyna, clomid, TT , ZMA i lżejszy trening. W skrócie to wszystko co możesz zrobic podczas PCT

To nie takie skomplikowane jak się wydaje:) wystarczy na start wyliczyć poszczególne makro i się plus minus ich trzymać

[...] 5 repów albo Billem Starrem i jego 5x5. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=13294 To też ciekawy tren, weź dla początkujących, tam jest wszystko rozpisane, jakie ćwiczenie w jaki dzień. Ogólnie każdy plan dla trójboistów to, wydaje mi się, główny bój na jednej sesji na niskiej ilości repów plus kilka podstawowych ćwiczeń uzupełniających.

Tylko lancuch. 1. Chwyc w prawa reke koniec lancucha i zamontuj ogniwo rozkrecane. 2. Lewa reka, za plecami poprowadz lancuch do lewego biodra. 3. Prawa reke z lanuchem, poprowadz przodem do lewego biodra 4. Przykrec koncowke przy biodrze do reszty lancucha -jestes teraz opasany -1,5 metra , lezy ci teraz na ziemi -wsun lancuch wiszacy w oczka [...]

brałeś jakies saa jak z libido?? wrzuć ankiete z podwieszonych aby uniknąć 100 pytań plus taki mamy regulamin działu