SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • Masa czy redukcja ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok w takim razie dieta z bilansem ujemnym plus trening silowy ? Czy dorzucic jeszcze cardio ? jak dorzucisz cardio to musisz to uwzględnić w diecie, wpierw układasz trening i planujesz aktywność, a później pod to obliczasz zapotrzebowanie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2020-02-21 07:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elektrostymulatory - badziew

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] było jasne, ja nie jestem ekspertem, widziałem w jakimś materiale, że Bruce Lee sobie tak trenował i klatkę, że mu cyce spinało - być może dla rzeźby daje to jakieś 3% na plus, ale w tym samym czasie można 100 pompek pocisnąć wąskich chyba z lepszym efektem... Więc dalszy opis ograniczam do brzucha. Dla kogo jest to urządzenie? Dla tych, co [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-21 07:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja byłem ostatnio na generalnym przglądzie. Między innymi u kardiologa pierwszy raz w życiu. Na niski HDL (mam 25) zapisał mi ten lek z berberyną ARMO LIPID Plus Zmieniony przez - Harold w dniu 2020-02-20 20:07:11

    Odpowiedzi: 57838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-20 20:06:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Masa czy redukcja ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok w takim razie dieta z bilansem ujemnym plus trening silowy ? Czy dorzucic jeszcze cardio ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2020-02-20 19:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy z złożeniem podstawowego planu.

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie ćwiczę nóg,ponieważ miałem naderwane wiezadlo poboczne. Chce teraz pomału wejsc na przykłady z małym obciążeniem. Co do martwego ciągu nie umiem to poprawnie wykonać.Jezeli chodzi o diete posiadam pudełka ustawione na 2000kcal plus sam odpadam 200kcal.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 344 Data: 2020-02-20 16:59:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyrowynwac nie ma co, jak wejdziesz na cykl od razu wrzucaj cos na estro i prolaktyne bo poleci w kosmos pewnie jak przed bomba masz na plus.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 461 Data: 2020-02-20 13:56:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] planowałem polecieć boldka solo, ale jednak skusiłem się na teścia. Lepiej późno niż wcale. Na dzień dzisiejszy boldek rozkręcony bardzo dobrze. 4 kilo suchutkiego mięcha na plus, przy wyraźnej utracie tłuszczu. Mięśnie zbite i twarde. Zero wody, bardzo wyraźna poprawa definicji. Siła i wytrzymałość coraz lepsza. Libido i morfologia ok. Ostatnio [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2020-02-20 11:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dopłatom - bo Francja ma jeszcze większe dopłaty - ale dzięki wysiłkowi Polaków i mądrej polityce fiskalnej(tak, co bym nie myślał i PiSie to finanse postawili na nogi, plus ORLEN, LOT - wszystko się rozwija jak nigdy). Co do granic zgoda - swobodny przepływ ludzie to ogromny atut.. nawet mimo kilku wad, ale korzyści więcej. Nie żebym był [...]

    Odpowiedzi: 57838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-20 10:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teraz można pisać, że sami sobie wybraliśmy UE. No ja się nie wypieram, ale z zaznaczeniem że dałem się zrobić w hooya grubo. Korwinistą nie jestem, ale uważam że im więcej nam zabierają praw do decydowania o sobie tym gorzej. Plus socjal który mnie wqrwia w obecnej postaci. Tyle... Żyjcie, bogaćcie się i przełamujcie stagnację, bo o tym temat [...]

    Odpowiedzi: 57838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-20 09:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teraz można pisać, że sami sobie wybraliśmy UE. No ja się nie wypieram, ale z zaznaczeniem że dałem się zrobić w hooya grubo. Korwinistą nie jestem, ale uważam że im więcej nam zabierają praw do decydowania o sobie tym gorzej. Plus socjal który mnie wqrwia w obecnej postaci. Tyle... Żyjcie, bogaćcie się i przełamujcie stagnację, bo o tym temat ;-)

    Odpowiedzi: 57838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-20 09:40:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • KamiL- Road to 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] pięt i wąsko zaj**iscie czuje czwórki, robocza spoko będzie dokładane regresy do odcinki ledwo sztangę odłożyłem. Suwnica oczywiście znoszenie ciężaru z całej siłki plus dokładanie hantli. 410 to ciężar samego obciążenia nie liczę wagi suwnicy tutaj już na styk ale nogi już galaretka. Reszta bez większej historii, mcnpn robię na Smith [...]

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 18483 Data: 2020-02-20 09:34:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dopłatom - bo Francja ma jeszcze większe dopłaty - ale dzięki wysiłkowi Polaków i mądrej polityce fiskalnej(tak, co bym nie myślał i PiSie to finanse postawili na nogi, plus ORLEN, LOT - wszystko się rozwija jak nigdy). Co do granic zgoda - swobodny przepływ ludzie to ogromny atut.. nawet mimo kilku wad, ale korzyści więcej. Nie żebym był [...]

    Odpowiedzi: 57838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-20 09:26:30 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Nawet kilka mg wina dziennie wyjdzie na próbach wątrobowych, podobnie jak po anavarze. Każde DHT działa na plus (w małych dawkach) na układ nerwowy - regeneracja, dopamina itp. No i jeszcze możliwy wpływ na progesteron, co wiąże się też z libido. Zmieniony przez - Żubroń w dniu 2020-02-20 08:53:00 Dla tego u mnie zawsze master leci %-)

    Odpowiedzi: 1843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-20 08:58:38 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Nawet kilka mg wina dziennie wyjdzie na próbach wątrobowych, podobnie jak po anavarze. Każde DHT działa na plus (w małych dawkach) na układ nerwowy - regeneracja, dopamina itp. No i jeszcze możliwy wpływ na progesteron, co wiąże się też z libido. Zmieniony przez - Żubroń w dniu 2020-02-20 08:53:00

    Odpowiedzi: 1843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-20 08:47:39 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [Bolg} Misterios i moja walka z nadwagą

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Witamy w dziale Tarczyce badaj calym małym panelem tsh Ft3 ft4 Dobrze było by tez sprawdzić Testosteron calkowity Estradiol Prolaktyne Lh Fsh Plus morfologia bo to podstawa

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3914 Data: 2020-02-20 07:38:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [WYZWANIE] - Kalorie na czas ;-)

    Post
    Strength & Endurance

    [...] od Tomka kilkuletniego TomToma, pisałem powyżej, ale jest tylko funkcja biegowa z GPS oraz rower też GPS i bieżnia elektryczna, z tym, że pasek pękł, a najtańszy około 40 zł plus dostawa, z Chin po 20. Wacham się czy dokupić, bo bateria słaba. Sam smartwatch działa bez zarzutu. Ta funkcja indoorowa jest dosyć ograniczona, przelicza wg czasu [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6715 Data: 2020-02-19 21:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] olimp + magnez + omega 3 + odzywka (7 roznych bialek) rano i przed snem + jumbo scitek zawsze odrazu po treningu jedyna zmiana to dodanie kalori styczen i luty bylo + 300 / 400 kcl dziennie na plus. od dzis dodalem kreatyne Crea bomb ze sciteka + T100 Hardcore z olimpu Co powoduje moj bol ? Zmieniony przez - bdk80 w dniu 19/02/2020 22:00:51

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 490 Data: 2020-02-19 21:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do poprawy i kilka dodatkowych pytań

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] główny trening trochę mi się w czasie rozjeżdża a chcę robić go nie więcej niż 2 godziny Nieszczęsna redukcja w zasadzie to specjalnie nabrałem tłuszczu bo myślałem że to plus trening zmieni się w masę mięśniową nie ma to jak wiedza od wuefisty z dawnych lat teraz problem tak naprawdę. Czym się różni redukcja od rekompozycji ? Czy tyle serii [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 489 Data: 2020-02-19 21:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Libido na duzy plus po 2 tyg przy dawkach 75mg ed z rana pożniej można lecieć 50 mg ed , samopoczucie ok Jesteś już 2 tygodnie na tym provi z andro? Zrobiłbyś badania LH I FSH przy następnej okazji? Bo rozumiem ze jesteś odblokowany tak? Ciekawy jestem jak się te hormony zachowują.nie powinny poleciec w dół.

    Odpowiedzi: 1843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-19 20:10:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Merck ok To gaiacore mało znam opini ale same na plus Inj mają w 1 ml orale mają dziwnie pakowane nie wiem czy wszystkie te co widzialem były po 60 tabsów

    Odpowiedzi: 34075 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-19 20:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)