plus

Na mnie Thermo Speed wogóle nie działał. Wziąłem 2 opakowania po 4 kapsy dziennie (do tego jeszcze L-Karnityna Forte Plus i HMB) i zero efektów. Dosłownie ZERO. Nic mi w pasie nie ubyło. A ćwiczyłem w tym czasie bardzo dużo. Teraz biore Fat Burner Extreme firmy Dymatize i mogę powiedzieć, że działa bardzo dobrze. W ciągu dwóch tygodni ubył mi [...]

najlepsze vitargo ale drogawe. iso faster, iso plus z polskich producentow,unisport ktory wymieniles. z pobudzaczami red faster.pzdr

[...] 100g B/T/W: 34;6;27 19:30 - jogurt zott 1% x 3- 300 g--daj zwykly a nie jakis zott - nasiona słonecznika- 50 g B/T/W: 28;25;24 21:30 - serek figura 3%- 125 g --zamiast tego daj wiejski B/T/W: 11;4;4 23:00 - SP 80- 30g ---plus oliwa by sie dluzej przysfajalo B/T/W: 23;1;2 Ogólnie: B/T/W/kcl: 225; 75; 253; 2480- 106%; 88%; 99%; 94%

zaczynam 3 tydzien razem z saa i jestem na plus

narazie chodzi o regeneracjie pracuje fizycznie plus ostry trening w mym wieku po paru latach na silce i sztukach walki zajechany jestem temu zaczynam zabawe z hgh bo nie mam zamiaru zwalniac zobaczymy jak bedzie po paru miechach

-Ostrowia 1,8kg. - wg brakow w diecie -Kreatyna Vitalmax 300g. - 3 - 5g rano 3 - 5g po treninigu (ewentualnie przed) -Olimp Carbo 2x 1000g. - zbedne skoro jest juz gainer -Olimp Chela-Mag B6 2x 30kap. - 2 - 5cps przed snem. -Olimp Chela-Cynk 30kap.- jeden caps przed snem -Olimp Vitamin PLus 30kap. - do gl posilku -Biogenix Monster Mass 2300g - wg [...]

Pracuj na siłowni nad prostownikami kręgosłupa. Ja mam już nawyk pogłębiania lordozy, ale faktycznie te mięśnie (plus najszerszy grzbietu)ćwiczę systematycznie

nitro plus mono

novedex xt biorę po cyklu plus axis-ht działają bardzo dobrze,daję oczywiście po odbloku

no to zalozmy ze moj jadlospis wygladalby tak: Sniadanie jajecznica z cebula i chuda szynka lub boczkiem plus ogorek badz pomidor

To jest MEGA plus federacji GPC, WUAP i WPC, że nie musisz być zrzeszony i w związku z tym nie ponosisz dodatkowych opłat i nie oczekujesz na to, że ktoś się zgodzi na twój wyjazd, czy nie. Jesteś niezależny. W Polsce z federacją GPC współpracuje Polska Unia Trójboju Siłowego. PUTS może ci pomóc w formalnościach jeśli chcesz, ale nie zakazuje [...]

Chyba sie skusze Daj znac jak bedziesz na gg, moj id 3988122. A moze chcesz w rozliczeniu 3510i komplet bdb stan plus dopłate 70zl ?

tyle ze to jest troche inny rodzaj wysiłku i organizm musi sie przestawic.Plus to,ze jesli cwiczyles na duzych ciezarach i z mala iloscia powtorzen,to stawy dostawały mocno po dvpie i teraz nie sa takie chetne do wspolpracy

No ja mam ten plus, że mama mi pomaga i jakoś idzie :P Mój główny obowiązek to szkoła, ale mi ona nie przeszkadza jem sobie w szkole :) Najgorzej w weekendy, trzeba do domu wracać na posiłek, czasami się nie chcę, no ale co nikt nie mówił że będzie łatwo.

no ale jak schodzi to nie ma co kombinować leć tak dalej jak już zejdziesz do zakładanego bf wskakuj na kcal na plus i dokładaj srodki

mi nie chodzi o formy plazowe chce wykorzystac w pelni trening diete ktora dopieta jest 100% a chce w to wplesc srodki zeby zwiekszac efekty postepowan kazdy dzien na wage zlota i kazda zmiana na plus Zmieniony przez - -Kana- w dniu 2015-07-30 07:03:58

Od kwietnia zeszłego roku z tym ,że cały lipiec miałem przerwę,a od sierpnia praktycznie bez przerw.Trudno samemu będę jedynie biegał 3 razy w tygodniu plus rozciąganie.Dzięki

[...] regres tego na co ciężko pracowałem?...Jak Gats 2, odnotujesz. Jednak po powrocie szybko wrócisz. Czasem taka przerwa, przy bardzo intensywnym treningu, jest wskazana.... samemu będę jedynie biegał 3 razy w tygodniu plus rozciąganie...Dlaczego tylko "3 razy w tygodniu"? Lepiej co dziennie. Biegaj krócej a intensywniej. Najlepsze byłyby interwały.

hmb ci nie pomoze wiem po sobie.. lepiej jakis delikatny spalacz plus bialko..

Nie mam diety. staram sie wysokoenergetycznie odzywiac gdzies kiedys ktos mi wyliczył ze potrzebuje ok 3500 kalori dziennie , sadze ze dostarczam wiecej tych kalorii plus jeszcze tego gainera