SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • stacki kreatynowe opinie xD

    Post
    Odżywki i suplementy

    TomQ-MAG ok wiec wybor padl na meso i shotgun'a plus w h.v.j dodatkow dzieki za info IneTheEnd- wiem jak to pozniej jest walilem po 60 gramow nitro energizer czasem wiecej i juz mi sie zbrzydly ogromne dawki bo gowno daja ,bo w ktoryms momecie organizm sie przyzwyczaja a malo ekonomicznie to wychodzi ,wiec shotgun bedzie zakupiony . lap sogacza. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2444 Data: 2011-08-01 11:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kratka na brzuchu

    Post
    Trening dla początkujących

    mało jest czasu do wakacji ale jak solidnie będziesz ćwiczył (duzo aerobów), trzymał diete plus jakieś spalacze tłuszczu to efekt będzie bardzo widoczny moze to nie będzie 100% szewściopak ale wszystko da się zrobić

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 9203 Data: 2007-03-10 13:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o dietkę.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na tydzień chudnę więc ćwiczenia będą zbędne skoro kolega przy biegach, sporcie i bardziej hardcorowej diecie chudnie tyle samo (ja zjem nawet schabowego i rybę na oleju plus jakieś piwka). Mój problem polegał na tym ,że jadłem nie regularnie, po 2 zmianie jadłem 2225-2300 a trawienie podczas snu odbywa się wolniej. Więc pytanie jak określić [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2016-06-28 12:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na ISO plus nie widze kodu 2d . Wystarczy sam kreskowy ?

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 10542 Data: 2011-07-04 00:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam jeszcze pytanie - czy zamiana grahamek na chleb słonecznikowy będzie na plus? Mam też pytanie co do kawy - można / nie można? :) I na koniec, co z jedzeniem po 18.00? Słyszałem, że jeżeli się systematycznie trenuje to nie ma większego znaczenia czy jemy ostatni posiłek o 18 czy 20 jeżeli organizm się domaga - ile w tym prawdy? Pzdr.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2013-11-30 12:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam jeszcze pytanie - czy zamiana grahamek na chleb słonecznikowy będzie na plus? - Zamiana na razowy ze slonecznikiem powinna byc OK. Mam też pytanie co do kawy - można / nie można? :) - Mozna. I na koniec, co z jedzeniem po 18.00? Słyszałem, że jeżeli się systematycznie trenuje to nie ma większego znaczenia czy jemy ostatni posiłek o 18 czy 20 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2013-11-30 14:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Plan wygląda dobrze, na początek powinno wystarczyć. Możesz rozpisać też plan B i trenować na przemian. Drążek możesz też zamontować w suficie albo ścianie, jeżeli masz taką możliwość. Czemu nie chodzisz na siłownie tylko trenujesz w domu? Czy może będziesz rozbudowywał siłownie u siebie? W sumie dobrze, że zakupiłeś hantelki bo są większe [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2019-08-30 14:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TREN BOLDO PROP OXA

    Post
    Doping

    Zestaw tak dobrany ze nawet cwiczyc nie trzeba ... Wez sobie suste i npp plus ewentualnie wino i do tego miche przytrzymaj i starczy bez cudow i tysiaca srodkow. Po pol rocznym off dmuchnie elegancko. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2010-01-02 21:01:42

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3624 Data: 2010-01-02 20:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening typu crossfit?

    Post
    Strength & Endurance

    [...] dobry system , tym bardziej dla osób które trenują inne dyscypliny sportowe . Lub chcą wypracować fundament sportowy . sprawnościowy . Więc jedynym celem jest prosty trening plus odżywianie i wypoczynek i to te 2 drugie elementy najbardziej kuleją . Fakt , że na pewnym poziomie , trening całościowy się nie sprawdzi , ale ty nie musisz się nad tym [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3204 Data: 2013-05-20 16:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl i zmiana planu ... ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    powiedz mi.... uwazasz ze to ma sens?! caly ten cykl chlopie po co ci to !! z twych danych wywnioskowalem ze cwiczysz nie dlugo i wystarczyla by dobra dietla... plus ewentualnie suple,.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1689 Data: 2004-08-08 11:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze technicznie wykonuj cwiczenia, dieta odpowiednie obciazenia i tening plus Jakis hard gainer bedzie spoko:D

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2733 Data: 2007-03-04 11:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOX PUMP?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    SirLolek ty hoooliganie. pare miesiecy temu zarlem 2 puszki clouta i 2 puszki no xploda. Teraz zastanawiam sie co zakupic....myslalem wlasnie znowu nad cloutem plus.....i tutaj schody, bo jedni chwala nox pumpa doriana a drudzy odradzaja. Chyba ze masz jakies inne cudo zamiast clouta itd.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 11173 Data: 2008-12-14 00:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shogun: został mi tylko Jon Jones

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] by z jonesem nie wygral co najwyzej przegralby po 5 rundach wyrazna decyzja. drugie ich starcie moze inaczej wygladac, shogun bedie bogatszy o doswiadczenie z 1 walki, plus przeniosl sie na treningi do mma kings, a rafael cordeiro to wlasciwie obecnie najlepszy trener mma. wracajac do zapasow jonesa. kvrwa ludzie zapasy to nie tylko [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5571 Data: 2011-09-02 16:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy diecie redukcyjnej.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    w sumie, myślę, że będzie optymalnie, plus póki co czekam na kolejne posty + biorę się za rozpisywanie posiłków, ps. super przemiana Ozzy :) Zmieniony przez - tangenovsky w dniu 2013-09-08 16:12:00

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2013-09-08 16:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Barki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tego samego dnia. Fakt, efekt nie jest nie wiadomo jaki, ale można zaoszczędzić czas na rozgrzewce. Zaczynasz dzień na bary od kilku serii na bicepsa, masz ruszony bicesps plus świetnie rozgrzewają ci się mięśnie barów i dalej już od razu przechodzisz do głównych ćwiczeń na bary. O to chodzi w splitach, wszystko ma się zazębiać. Dodam że [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2009-10-28 11:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] saa u treningi całkowicie część leci na htz Ci co tam.cos dalej lekko wbijają i trenują nadal wygladaja całkiem spoko Zdrowie/genetyka/chęci w tej kolejności bym to ustawił plus u pro sporo problemów po takich karierach narzady/stawy Najlepsze jest to że na mostku po 3 tyg zaczyna mnie wszystko boleć % Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 9092 Data: 2023-03-13 04:18:37 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • no i wstalem juz:) a wiec tak : masa ludzi -wszystkie biletu sprzedano -400- plus ludzie co byli bez bileu na zaproszenie cala impreza odbywala sie w dyskotece. klatka o ksztalcie kwadratu rozstawiona na dolnym parkiecie tak by mozna bylo ogladac walki z balkonow choc wg meni nei bylo to dobrze ustawione bo przeszkadzalo zawieszone oswietlenie. ja [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 10207 Data: 2003-06-16 11:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare pytan

    Post
    Trec

    Odin i jak zadowolony byles z efektow? Proges raczej w obwodach czy sile - a i przy jakim treningu? Bo ja mam zamiar teraz sie skupic jakis dobry trening wziac, diete przytrzymac zeby cos ruszylo bo ostatnio slabo ale to raczej wina tego ze kcal to nie zawsze na plus no i brak pelnego zaangazowania w trening

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1971 Data: 2009-01-12 20:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wziął bym 2op 1-ad za 200 zł plus cośik na wysyłke, płace przelewem, odpowiadało by CI ? jesli tak daj namiary konto itp ale to na gg bądź siakoś inaczej, to jest z ergopharma ? 60kaps po 100mg

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7130 Data: 2005-10-03 15:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BOJE SIE O PUDZIANA

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] o PP, wprowadzenie na nie bilety co nigdy nie miało miejsca, podpisanie sztywnych kontraktów z zawodnikami którzy wystepują w PP, same eliminacje paranoja 9 wybranców plus 3 osoby z eliminacji, kontrakty dla zawodników zabraniające wystepowania im gdziekolwiek indziej ... Takie sa fakty dlatego coraz mniej pisze bo mam dość tego co się [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5374 Data: 2007-06-05 18:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)