plus

[...] x 17 kg / 8 x 17 kg 8 x 10 kg / 8 x 12 kg / 8 x 15 kg / 8 x 17 kg 8 x 10 kg / 8 x 10 kg / 8 x 15 kg / 8 x 15 kg Zmniejszenie rampy i brak sił "wynagrodziłam" dodatkową serią plus regresem. Podciąganie kettla wzdłuż tułowia + wyciskanie na maszynie 4x 12 + 10 / 12 + 10 / 12 + 8 / 12 + 8 (8/8/8/10 kg; 15 lbs) 12 + 10 / 12 + 10 / 12 + 10 / 12 + 10 [...]

Ja bije 800mg tes t400 andro plus 200 cypio i jest bardzo dobrze, niech kolega wezmie pod uwagę że w tym miksie jest decanoate bardzo długi estr, on potrzebuje kilka tyg zanim ruszy, poza tym co to znaczy że nie ma szału, czego się spodziewał? Bo 800mg to żadna duża dawka Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2017-06-13 15:01:59

Ja bije 800mg tes t400 andro plus 200 cypio i jest bardzo dobrze, niech kolega wezmie pod uwagę że w tym miksie jest decanoate bardzo długi estr, on potrzebuje kilka tyg zanim ruszy, poza tym co to znaczy że nie ma szału, czego się spodziewał? Bo 800mg to żadna duża dawka Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2017-06-13 15:01:59 Przeskoczył z cypka [...]

Tamox ma rownież swoje skutki uboczne . Problem ze wzrokiem podcZas stosowania clomidu jest wyolbrzymiony . Kwestia dobrania odpowiedniej dawki . też myślę że to przesada w jakimś stopniu ale jeśli można tego uniknąć to może to zrobić. Plus czytałem parę artykułów że tamo i clom to tak na prawdę to samo tylko że tamo jest mocniejszy. Pierwotnie [...]

[...] przeklamany) i prolaktyne i robic odblok?jestem a raczej bylem bo w szpitalu podjadam owoce i slodycze,jakies kanapki itd bo inaczej ciezko by bylo na ich jedzeniu wytrzymac,na ujemnym bilansie bo szla redu wiec w miedzyczasie hcg wskoczyc na plus bilansowy?spadki beda to wiadome ale coz... Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2017-06-13 18:26:42

[...] gorzkiej czekolady 2. 180g kury po ugotowaniu brokuły 10g oliwa mały wafel ryżowy z 20g masła orzechowego i 10g olej kokosowy 3. 4 całe jaja 10 białek jaj na kokosowym plus z 10 g keczup 4. 130g jaglane, 125g maliny, banan, 15g rodzynki 5g kakako cynamon slodziki 70g izolat 5. 180g kury po ugotowaniu, brokuły 40g nerkowce 10g olej kokosowy [...]

[...] 85 ,1 x 5 x 100 SERIE DOCELOWE-- SERIE Z PRZERWĄ 10-cio SEKUNDOWĄ 1 X 2 X 100 ,1 X 2 X 105 ,1 X 2 X 110 ,1 X 2 X 115 i padłem więcej nie dałem rady :( Wyciskanie hantli skos plus --3 x 10 x 35 wiosłowanie tak jak odwrotne wyciskanie -- 3 x 10 x 80 wiosło w leżeniu hantle --3 x 10 x 35 triceps maszyna unoszenie hantla oburącz za głowy brzuch [...]

Sen plus odpowiednia ilosc kalorii ja tez robie na scianie po robocie drzemka i siłownia

100 iso,140 cypio,160 dekanianu Moim zdaniem nie poczujesz spadku stężenia. Co innego może być z samopoczuciem. Test 400 nie bilem ale miałem test 300 też same długie estry i chodziłem zamulony i zalany. Przeszedłem na cypio w tej samej dawce i po 2 tygodniach wodą zeszła samopoczucie na duży plus. U Ciebie może nie być zmian

[...] Kreatyny monohydratu Fitness autority xtreme,mialem juz wczesniej TREC S.A.W lecz tylko 50g,BCCA Xtre activlabu noi oczywiscie bialko do uzupelnienia w diecie SFD protein plus v2.I teraz tak mam pytanie jak to polaczyc i braC??Moze byc tak??::: Kreatyne Mono:DT:5g rano 5gram po treningu DNT:5 gram rano Bialko w ciagu dnia TREC S.A.W 5-10g [...]

Dzisiaj trening klatki i tricepsu Trening Skos gora 5x8 50kg plus seria rozgrzewkowa WL 4x6 55kg, (pierwsza seria szarpnalem sie na 60kg ale poszlo 5x z wielkiem trudem, wiec nie bylo co spinac sie na ciezar. zdjalem 5kg i poszlo, ale tez ciezko) Dipsy 8/6/6/6 (ciezko bo dawno nie robione, narazie bez obciazenia) Rozpietki w skosie dodatnim [...]

[...] nie bilem ale miałem test 300 też same długie estry i chodziłem zamulony i zalany. Przeszedłem na cypio w tej samej dawce i po 2 tygodniach wodą zeszła samopoczucie na duży plus. U Ciebie może nie być zmian u mnie t400 dużo lepiej z samopoczuciem niż na cypie czy enanie solo, jak dla mnie super taki mix, nawet propka w nim nie potrzeba, choć w [...]

[...] treningu Trochę dzisiaj energii brakowało ale trening mimo to udany. Siła się cały czas jako tako trzyma jedynie co zauważyłem to, że aktualnie każde ćwiczenie strasznie męczy. Mimo to we wznosach siedząc udało się dodać, a w pozostałych ćwiczeniach utrzymac ciężar. Cardio za to dzisiaj jakoś wyjątkowo się dłużyło a tak poza tym to całość na plus

Panowie jestem sobie ON juz jakies 2 lata albo ciut dłużej test cały czas od 200 do 800 mg tygodniowo plus ze 3 razy master akurat teraz leci od maja i raz metka i wino z rok temu , hcg nigdy nie wbiłem żadnego odbloku tez nigdy nie było , byłem niemal przekonany ze nie ma szans zalać , ale dziewczynie spóźnia sie okres juz któryś dzień a zawsze [...]

[...] nie bilem ale miałem test 300 też same długie estry i chodziłem zamulony i zalany. Przeszedłem na cypio w tej samej dawce i po 2 tygodniach wodą zeszła samopoczucie na duży plus. U Ciebie może nie być zmian u mnie t400 dużo lepiej z samopoczuciem niż na cypie czy enanie solo, jak dla mnie super taki mix, nawet propka w nim nie potrzeba, choć w [...]

Ja bije 800mg tes t400 andro plus 200 cypio i jest bardzo dobrze, niech kolega wezmie pod uwagę że w tym miksie jest decanoate bardzo długi estr, on potrzebuje kilka tyg zanim ruszy, poza tym co to znaczy że nie ma szału, czego się spodziewał? Bo 800mg to żadna duża dawka Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2017-06-13 15:01:59 Przeskoczył z cypka [...]

hehe jak ryż brązowy jak większość pełnoziarnistych produków i kasz :)) nic nowego plus taki, że wiem, żeby 30g w posiłku nie przekraczać. Jak mi będzie potrzeba więcej węgli to sobie wymieszam np z basmatii czy z jakimś innym i też będzie, a napewno będzie fajnie w miskach wyglądało |-) brązowy basmati? pierwsze słyszę. Chyba jutro spędzę kilka [...]

[...] Co innego może być z samopoczuciem. Test 400 nie bilem ale miałem test 300 też same długie estry i chodziłem zamulony i zalany. Przeszedłem na cypio w tej samej dawce i po 2 tygodniach wodą zeszła samopoczucie na duży plus. U Ciebie może nie być zmian Jakby bylo to co na etykiecie to bys nie poczul raczej zamulenia przy cypio i iso...

"15 kg w dwa miesiące" plus praktycznie wszystkie wymiary w górę jak się ogląda te zdjęcia.

Adam-wiadomo że wszystko na spokojnie,ręki już prawie nie odczuwam to ją coraz więcej angażuje.Zawodów niby trochę jest i w wakacje tylko raczej nachwyt ,dipy łączone plus ewentualnie muscle i coś na nogi. U mnie jednak jakaś forma pewnie nie wcześniej jak we wrześniu-zobaczymy jak będzie :)