SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • Soki w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to nie zalewa? Teraz nie ma i tka sezonu na owoce/warzywa(oprócz tych cytrusów) a jak jakieś uda się znaleźć to kupe hajsu kosztują(np,ostatnio brokuły mają kosmiczne ceny) plus w tym okresie nie mam kompletnie czasu nawet na reczne wyciskanie.Więc taki doatek(pijam koło 0,5-1l tych soczków dziennie jak zoobserwowałem).Suche żarcie i tak mi już [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2017-02-02 23:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek do pracy - co jeść?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Gotujesz kaszę (brązowy ryż, makaron pełnoziarnisty) na 2-3 porcje, wrzucasz na patelnie mięso (kurczak, indyk, wieprz) plus przyprawy i trochę oliwy. Po 5 minutach wrzucasz mrożone warzywa np. warzywa chińskie mroźna kraina i po następnych 5 minutach kaszę. Mieszasz, doprawiasz (nawet możesz mleczka kokosowego dodać - bedzie curry) - rozmaitość [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1479 Data: 2017-06-29 10:10:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [S] Punkty Olimp Sprzedam

    Post
    Targowisko

    40 zł z wysylka priorytetowa polecona plus próbki ;) mozna pisac na pw lub tutaj Zmieniony przez - barteklip9 w dniu 2013-02-09 22:14:09

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1560 Data: 2013-02-09 14:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki cykl hmm ? storm?

    Post
    Odżywki i suplementy

    alternatywnie obadaj Horse Power albo GM plus NoXplode. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2012-08-08 19:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak. Plus drążek i poręcze. Oto Twoje zabawki na najbliższy czas

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2013-07-03 15:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem czy wałują czy nie ale ze stęzeniem, chyba coś nie tak, biłem prolke 500/week, i czułem ją ale jakoś słabo,brakło mi prolki,i teraz bije 500/week enan pakistan geofman, i czuje dużą rużnice na plus.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3387 Data: 2009-06-09 14:50:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek potreningowy = kolacja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    j/w ale daj na poczatek jaja+pieczywo, a po czasie jak mozesz twarog dopiero. to znaczy że jak zjem jajka plus pieczywo to za godzine twaróg? czy że pare dni jajka/ pieczsywo a potem twaróg? I jeszcze jedna sprawa, takiego ryżu to moge dużo zjeść?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2242 Data: 2012-12-12 20:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Stacja Telewizyjna Canal Plus uzyskała na trzy lata prawa do bezpośrednich transmisji z meczów pierwszej ligi piłkarskiej. Skróty ze spotkań Idea Ekstraklasy będzie można oglądać w portalu Onet.pl. Stacja TVN uzyskała prawa do magazynu ligowego, natomiast skróty ze spotkań ekstraklasy będą prezentowały cztery portale - Onet, Wirtualna [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2253 Data: 2005-03-21 14:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • susta 1-7 250 e3d deka 1-7 250 e3d mietek piramidka 23432 100tab clomid 9-10 hcg 9-11 na cyklu + 16 masy zeszło 9 czyli 7 na plus

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3988 Data: 2008-08-05 13:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja brałem Massdrol siła poszła na plus i troszke masy nie narzekam, ale jak to mowia na każdego działa co innego :D

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2011-12-01 15:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl

    Post
    Doping

    a ogolnie jak na 2 cykl to moze byc czy cos dokupic jeszcze ??igly mam 8 do nabierania i 6 do wbijania plus spyritus salicynowy no i rakiety 2 ml

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2793 Data: 2012-05-04 19:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl

    Post
    Doping

    a ogolnie jak na 2 cykl to moze byc czy cos dokupic jeszcze ??igly mam 8 do nabierania i 6 do wbijania plus spyritus salicynowy no i rakiety 2 ml ??

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2793 Data: 2012-05-05 17:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to dawkować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] creatyna 1250 (400cap) >> 4 kap rano i po treningu DT w DNT 4 kap np. rano Trec bcaa Gforce 1150 ((90+180) >> porcja to 1g/10kg masy ciała więc w Twoim przypadku dopasuj porcję by przekroczyć te 7g, porcja przed/w trakcie treningu Białko sfd vpc plus v2 (3x) >> jak brak iw diecie , można wrzucić po treningu Carbo Carb Bx biogenixa 4kg. >> j/w

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2013-05-21 19:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na początek?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak wiesz ze np dając 100g gainera dopniesz bilans na plus to ok, moze być pomocny jak dasz gainera i pomimo tego będą braki to trzeba popracować nad odzywianiem,

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 474 Data: 2019-05-15 21:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na redukcje dla 44 latka

    Post
    Trening w domu

    Posiłki w kolejności: 1. Odżywka białkowa na wodzie plus oliwa 2. Mięso gotowane + orzechy 3. Mięso gotowane lub pieczone + warzywa + oliwa. Może być np rosół lub inna zupa z mięsem i warzywami. 4. Jak 1. 5. Ryba + jajo + warzywa, Ew. ser twarogowy półtłusty + śmietanka + słodzik, albo ser biały na słono + warzywa. Do tego 3 l. płynów jak mówiłem. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2250 Data: 2008-08-22 20:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowe benefity w 2013

    Post
    Polacy za granicą

    [...] ze nikt obecnie na benefitach nie moze byc skrzywdzony i dostawac mniej niz dostaje! Tylko nowe wnioski moga dostawac mniej! Wiec mi to nic nie zmieni o ile nie zmieni na plus ale ty jestes w doopie jak Ci sie noga poslizgnie bo jako nowy w tym temacie :P Drugi samobojczy strzal na forum w ciagu bardzo krotkiego czasu :D Kiedy napisalem ze [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2750 Data: 2012-10-20 18:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propionat a TRT

    Post
    Doping

    [...] na pierwszy raz wsiąść coś , co szybko organizm opuści. Tak jak pisałem już , odczuwam coraz więcej pozytywnej energi, przestałem się tak męczyć , nastrój na duży plus . Jestem ciekawy, jak czują się osoby na cyklu, które mają teścia kilka razy ponad normę . Osoba która w ogóle nie ćwiczy, ma szansę na zwiększenie masy mięśniowej ? [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2023-12-10 23:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja bym polecial 6tyg prop plus wino . do tego dobra dieta i aeroby

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2296 Data: 2007-05-22 20:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja

    Post
    Odżywki i suplementy

    doswiadczenie ze spalaczami: bralem do okolo rok temu starego venoma i tighta sana, sczegolnie z venoma bylem zadowolony. Aktualnie robie cykla na kreatynie(nano vapor plus storm)po jego zakonczeniu chcialbym zaczac redukcje. Dieta do dopracowania, mam zamiar ograniczyc ilosc wegli, tlusczy i dodac do treningu aeoroby, tak robilem na ostatniej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1231 Data: 2009-05-19 19:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby - wplyw na miesnie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ...szczerze mowiąc to tylko po treningu siułowym traktowalbym to jako aero w nietren. jeżdzilbym -na twoim miejscu- spontamnicznie; z tym, że dieta powinna byc dobra i uwzględniać ten wysilek. choc jesli masz faktycznie kalorie na plus to nie ma powodu do zmartwień obyś tylko nie jeżdzil na czczo

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2009-06-23 21:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)