plus

[...] tej mitycznej efedryny? Jak jeszcze widze ile z tym kombinowania, łażenia, proszenia się...jprdl. Plus jakieś teorie z ptaka wyssane o pseudoefedrynie to już wogóle się odechciewa. Deficyt, dobry pre plus spalacz w ciągu dnia i efekty są takie same. Sorry za spam, nie zauważyłem posta wyżej. Zmieniony przez - tomixp w dniu 2024-01-30 17:19:13

[...] przypadku. Człowiek czuje się trochę jak połączenie przeziębienia z lekkim pre. Brana z rana na pusty żoładek w combo z... Lipo Shreed od Hammera. Tutaj wyraźne pobudzenie plus rozkojarzenie na jeszcze akceptowalnym poziomie. Dodatek yohy raczej przeszkadza niż pomaga. Dawka oczywiście 2 caps. Fireball od Hammera. Składowo wypada nieźle o ile [...]

O rety! Ale mnie tu nie było. Myślałam, że już mój dziennik znikł :-))) Dobrze, że jeszcze tu jest. Już prawie, zaraz, chwila... i będę magisteręę, tylko się obronięęęę - stąd braki w dzienniku. Lekki up-date: Serducho: gra jak ta lala. Wszystkie badania powiedziały, żem młoda i bradykardia wynika z wieku i poziomu aktywności fizycznej xD Super. [...]

Wymiary Generalnie to mnie trochę zaskakują. Ale bicek coś chyba urósł \-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/54e254d6dc154f8d9543593b802e7436.png Edit. 11.05.14 trening 25 min orbi plus brzuchy - wznosy nog ze zwisu. Tu sie zmachalam :-) Plus micha z dzis. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/34df304541364bfb8f51c4c0c08a9525.jpg Zmieniony przez - CzokoMoko w dniu [...]

inetnum: 83.31.0.0 - 83.31.255.255 netname: NEOSTRADA-ADSL descr: Neostrada Plus descr: Warszawa country: PL remarks: ! - ! - ! - ! - ! - ! remarks: Contact to ABUSE TP S.A. : remarks: [email protected] remarks: ! - ! - ! - ! - ! - ! admin-c: TPHT tech-c: HT2189-RIPE status: ASSIGNED [...]

inetnum: 83.25.128.0 - 83.25.255.255 netname: NEOSTRADA-ADSL descr: Neostrada Plus descr: Gdansk country: PL remarks: ! - ! - ! - ! - ! - ! remarks: Contact to ABUSE TP S.A. : remarks: [email protected] remarks: ! - ! - ! - ! - ! - ! admin-c: TPHT tech-c: HT2189-RIPE status: ASSIGNED [...]

dodatkowy plus ławeczki to wygoda jak sie przyzwyczaisz to zobaczysz o ile przyjemniej sie cwiczy na ławce niź na stojąco

[...] mysle ze dorzucimy 2.5kg) Sciaganie drazka (szeroki chwyt) 12/10/10/8 Sciaganie linki do klatki 4x12 (waski chwyt V bar) Face pull 3x12 Uginanie ramion 12/10/8 12.5kg plus lamana sztanga (tutaj poszlo nieco lzej niz tydz temu) Uginanie z supinacja 12/10/10 8kg sztangielka (wyjatkowo ciezko ostatnia seria, dopompowane rece elegancko) [...]

Hmm jak dla mnie to przedszkolne tutaj pada porównanie. Nie możan porównywać 2 firm w taki sposób. Każda ma produkty dobre i mniej dobre. Olimp ma ten plus ze rynek zbytu u nich to nie tylko światek kulturystyczny - ale także wilee produktów zdrowotnych. Zona wcina Skrzyp Plus, Lecytynę, Kolagen Plus, Glukozamine i MSM i parę innych - i kupiłem [...]

już raz pisałem jeśli coś bym kupował to tran lub omege 3 przy dobrej diecie plus wapń plus wit d reszty hmmm nie są niezbędne

Zgłoszenia 1. Kacper Radwański junior 23 kat.66kg plus senior 2. Adam Siniawski senior kat.83kg 3. Marcin Zwoliński junior 23 kat.93kg plus senior 4. Daniel Paliński senior 93kg 5. Michał Nowaliński senior kat.120kg 6. Artur Kiczuk senior kat.+120kg 7. Katarzyna Sadowska open seniorek 8. Jacek Jankowiak senior plus weteran I gr. 9. Bąk Ariel [...]

[...] -wyciskanie hantli 4x10 w każdej serii drop -prostowanie przedramion przy wyciągu jednoracz 3x15 -francuskie leżąc szeroko 4x15 -wyprosty przedramion tyłem do wyciągu 4x15 plus wyprosty z hantlami w opadzie po 12ruchów. Na koniec 30min na orbitreku. Dieta wczoraj bez urozmaicen: 1 posiłek omlet 60gram owsianych i 6jajek w tym jedno całe.Do tego [...]

Samopoczucie na plus, energia na plus - cieszę się, że otworzyłaś się na wyższą kaloryczność :-) możesz sobie powolutku zacząć kontrolować pomiary (ale bez jakiegoś stresu i szaleństwa), żeby zobaczyć na ile możesz dokładać :-))

Treningi siłowe zaczynam w piątek (będzie w wolny dzień czas, żeby się pouczyć, co i jak), a tymczasem czas podsumować kolejny dzień :) TRENINGI - Rano po obudzeniu 8 min ćwiczeń na pośladki bez obciążenia https://youtu.be/dnBhn7YSsnM - Po powrocie z pracy: 1. Tabata 13 min https://www.youtube.com/watch?v=Tp_WA8YEvRA Moje wnioski: Muszę nad [...]

Dziekuje :-) Czyli podsumowujac: 3 sesje treningowe silowe zakonczone 15-20 min szybkim marszem na biezni plus 2 razy godzina jogi tygodnio wystarcza? Do tej pory cwiczylam 4-5 razy w tygodniu ok. godziny plus te 2 godziny jogi.

oooo to jednka plus dla mojego miasta bo wszystkie orliki za free, tylko ciężko dostać :-P ale w tym tygodniu miałem 11 "pewnych", a przez burze i upał przyszło 5, ale paru chłopakom młodym powiedizałem tydzień przed zeby p[rzychodzili plus paru ok. 10-12 lat i daliśmy rade pokopać :-D

[...] mało. Im więcej mięśni tym więcej spalasz kcal i łatwiej zrobić redukcje solidną. Zrób porządną masówke z niewielkim dodatnim bilansem kcal. Sylwetka Ci się zmieni na plus i dojdziesz do wniosku że nie musisz się redukować. Redukcja teraz będzie oznaczała że będziesz wyglądał jak chudzielec Jeśli jednak bardzo chcesz zrobić redukcję to: [...]

[...] 2x10g przed i po treningu / interwałach / kompleksach Opis:http://www.hitec.pl/product-pol-26-BCAA-Powder.html Hi-Anabol Protein Dawkowanie: porcja 30g po treningu siłowym, plus ewentualnie wg braków w diecie Opis:http://www.hitec.pl/product-pol-12-HI-Anabol-Protein.html HMB w płynie Dawkowanie: 1ml rano, 1ml po treningu [...]

Przepraszam, a gdzie ja napisalem, ze 2min przerwy miedzy cwiczeniami?%-) Przerwa tylko tyle ile trzeba na zmiane sprzetu. Nie podciagalem sie 12 razy tylko tyle ile dalem rade (plus ze dwa wymuszone jesli bylo mniej niz 6).

Dobrze widzisz ale źle wpisałem %-) najpierw białko potem mięso plus durum powinno byc:-)) przed treningiem zdarza się czesto że nie jem węgli, chyba juz pisalem wczesniej. Po treningu zawsze.