plus

No to białko wiadomo,że przy bilansie na plus Chodziło mi o zminimalizowanie katabolizmu przy tym

Zawsze to mocniejszy bodziec. Inny niż wszystkie. Plus lepsze samopoczucie psychiczne.

Ja na twoim miejscu zrobiłbym sobie cykl na jabłczanie(kapsy,proszek-wszystko jedno). Kupilbym do tego Omega-3, vitamin-plus z olimpa, ewentualnie ZMA i gainer albo białko do uzupełnienia dietki

Red Plum /64 mg kofeiny w 1 tabletce, 200 mg tauryny, + inne witaminy/ Iron Plus /j.w./ Do rozpuszczania, cena w granicach 6-8 zł za 20 tabletek.

[...] leucyne w prochu to wie o czym mówię - rozpusczalnośc do dupy i smak naprawde dla ludzi lubiących wyzwania - ale znowu pozytywnie sie zaskoczyłem - za***iscie zgrała się z Nectarem - wiec nectar zbiera kolejny plus - nawet nie czuc wogóle leucyny - tylko po wyp[iciu trampek pozostałe niestety Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-06-08 16:16:07

Czyli 35g dziennie? Wybrałem już -Massacra, mono i Martix :) plus dieta oczywiście, motywacja i trening :D

myślałam o tym przez weekend i na dwa tygodnie przechodzę na dietę norweską. Źle mi z tym ogromem kilogramów na sobie i boję się ze jeśli na początku swojej drogi nie zobaczę spadków po prostu zrzeknę się drogi treningów, także na razie i tak nie mam za wiele do zaprzepaszczenia. prawie do końca roku szkolnego zdążę z dietą. Plus tego jest taki, [...]

hhaha w ogóle ****a w lato przy***ie tren plus prop i wins musze komuś nayebać dzisiaj, albo jutro w pracy agresja kurva

[...] kupię z pół kg i wcinam. Postaram się robić to regularnie. Odnośnie porannego posiłku. Powiedzmy, że przełknąłbym jeszcze jakieś płatki nestle fitnes (mają dobre składniki) plus WPI z mlekiem. Może być coś takiego? ps. Znasz może jakieś dobre ćwiczenie na mięśnie brzucha, które rozdzieli mi w pionie mięśnie. Mam dość dobrze widoczną kratkę ale [...]

Jak najbardziej - ABS2. Ćwiczenia typowo na masę mięsni brzucha. Do tego dietka na plus i jechane. Jezeli bedziesz dobrze kontrolował przyrosty to sadełka powinno być minimum, a mięsnie które się 'rozrosną' będą lepiej widoczne. Pozdrawiam.

Heh, to że Chorwaci są nierówni i robią błędy to tylko na plus dla nas, bo wygrać z nimi musimy Ale ogólnie ich styl gry mi się podoba, duży potencjał mają i przede wszystkim brak kompleksów do tzw. 'potęg'.

[...] nogi czy klatka, ale co drugi dzien sa trenowane te grupy miesniowe!! trening bardzo intensywny, jak to powiedział wuchta dobra odskocznia od tradycyjnego, a powiem ze dobra bo nie czuje juz tej monotonni c wczesniej, zminiłem i narazie wrazenia na plus, tym bardziej ze ten trening jest krótszy od moich splitów, i mam jeden dzien wiecej wolnego

Hi, I was wondering how this compares against 2 other whey proteins that i was considering buying: Optimum Nutritions 100% Whey & USN 100% Whey Protein Plus they're all in the same price range. Thanks Ibrar All similar products, Pharma-whey has added BCAA's and L-Glutamine which stand out and tastes great Zmieniony przez - kris4real w dniu [...]

Doceniam zaangazowanie i to ze dazysz do celu a to zawsze liczy sie na plus. Sylwetka sam wiesz raczej nikt nie powie ze trenujesz cokolwiek ale masz cale zycie na poprawe. Zrob mala redukcje bo szczegolnie pas wyglada fatalnie przy tych wymiarach jest slabo. Bardziej intuicyjnie podchodz do diety i treningu. Konstruktywna krytyka to podstawa [...]

a czy można do tego w dniach przerwy dołożyć jakieś ćwiczenia na brzuch plus może na coś jeszcze, bo brzuch chyba nie potrzebuje aż tyle czasu an regeneracje a czytałem, że można do 4 razy w tygodniu brzuch robić więc może można coś dołożyć proszę o odpowiedź

plus ewentualne oklady ze szpinaku teraz do kazdego dlugiego cyklu oporcz hgh kolegowie beda dorzucali kg szpinaku dziennie

Paczka z nagroda dzisiaj doszła dość niespodziewanie ^^ ogromny plus dla całego sfd :)

[...] jestes otluszczony i wazysz 71kg przy 172cm , to tych miesni zapewno duzo nie posiadasz bialko ustal sobie na poziomie 1,8-2,2g na 1kg wagi Ciala wiec w Twoim przypadku plus minus jakies 140g bialka w ciagu dnia masz zjadac, jak to rozloszysz na 5 posilków to wyjdzie ponizej 30g bialka na posilek a to oznacza np. pare jajek, lub z 150g [...]

[...] prosić was o napisanie co sądzicie o połączeniu tego wina z kreatyną (jakiś stack - może byście coś polecili) i dużą (aczkolwiek bez przesady) ilością białka z Ostrowii plus oczywiście takie rzeczy jak witaminy, kolagen, lecytyna, potas, magnez. Napiszcie czy takie połączenie ma sens jeśli chce osiągnąć przyrost siły i dobrej jakości [...]

[...] ale szybko rezygnowałem ponieważ to mięśnie mają pracować a nie partner w martwym poprawiać wynik po treningu zjadłem węglowodany szybkie i wskoczyłem na 30minut rowerka plus brzuch od razu po - czyli przed aero wypiłeś węgle? Bezpośrednio po treningu siłowym wykonuj aero i brzuch a na samym końcu pijesz węgle. Po treningu siłowym możesz [...]