plus

Też zakupiłem ome miałem robić cykl z 10 szocików plus superka ale po dłuższym namyśle opchnołem to wszystko w piguły i kupiłem sobie dobrą kreatynkę i dokupie witaminki odzyweczki pojade sobie na tym dorzuce dietke po co się truc świństwem fajnie jest jak się bierze a jak się skończy to się zaczyna dopiero wszystko spada zaraz dół brak siły i [...]

i zwłaszcza taką ilość, musiałem sobie zakupić to co Jabi mi polecił enzymy trawienne "digest plus" i "dibencozide Force" bo niechciało mi śię tyle jeść (niemogłem).

[...] rozpisać coś na niższy progres,bo ponad 60% w ciągu 12 tygodni to dużo. Co prawda nie sposób przewidzieć,jak Twój organizm będzie reagował na bodźce treningowe,ale 60% na plus to naprawdę baaaardzo optymistyczna prognoza. Osobiście rozpisałbym to wstępnie na 100kg co i tak dałoby 25% przyrost(olbrzymi) w czasie niezbyt długim(3 miesiące to nie [...]

acha dzieki to juz wiem o co chodzi to gigantserie na klatke zle zrobilam bo mieszalam ----------------------------------------------------------------- DZIEN 25 Cheat day Plus cala pizza + pare drinkow cynk,olej rybi,Vitamina D,E,Magnez,Selenium,krople - bladderwrack Warzywa w kazdym posilku w tym kiszone mnieszek lekarski, melissa, mieta, [...]

Cześć. Powtórzę pytanie bo chyba przegapiłeś. Co myślisz o drop seriach łączonych na nogi. Mam na myśli fronty/wykroki/normalny przysiad plus po drop setach prostowanie i uginanie nóg siedząc. ?

A gdzie masz w posilku czwartym bialko? Na sniadanie jajka smazone 2 zoltka i kilka bialek. Na poczatek np 2cale i 2 bialka. plus 100gr chleba. Najedz sie ostro na noc to rano obudzisz sie mocno glodny wtedy dasz rade zjesc wiecej .Ograniczaja cie srodki finansowe?

Czyli 2 naraz na noc tak? tak lepiej niz rozdzielac? Pozatym nei wiem po co mialbym kupowac mzb lub zma. Przeciez 2 kapsy tego chela mag forte to 2 razy wiexcej magnezu niz bym se wzial kapsa olimp mzb sport formula. No niby w tym mzb jest jeszcze cynk. Ale zawsze rano lykam 1 kaps olimp vita min plus i tam jest cynk

czy moge to wszystko łączyć ? ode mnie będe kupywał vita min +chela za free zawsze będe miał magnez z witaminą b6+ vital plus sss VItal pluss sss 1 tabletka (4200mg) wit c 80mg niacyna 16mg NE wit e 12mg a-TE kwas pantotenowy 6mg wit b6 1,4mg wit b2 1,4 mg wit b1 1,1mg kwas foliowy 200 (q czy u nie wiem co to jest) qg/ug magnez 60mg wapn 120mg [...]

Hehehe sweet memories od 0:34 :D To był meczyk, dzieciaki wyciągające kosy z butów, policja strzelająca po wszystkim co się rusza, odstrzelone kawałki uszu i dziury w plecach plus parę kamieni :D Z dumą mogę dodać że to my Tyscy rozpoczęliśmy ten młyn sesesesese http://www.youtube.com/watch?v=71YAlej9Xx4

Witaminy i mineraly sa na cyklu. Zestaw witamin 2x dziennie plus 3x dziennie cynk, magnez, wit. B6 do tego i inne suplemenety na cyklu (m.in. czosnek, omega3, koenzym Q10). Co jeszcze uderzyc? Do poniedzialku musze byc zdrowy. Zastanawiam sie czy uderzac dzis na silke czy odpuscic, bo pasuje isc. Pewnie pojde, bo wkvrwiam sie jak trening przepada. [...]

16 lat i OxyElite dobry jestes masz taki mlody wiek gra w pilke i inne sporty plus dieta powinny zalatwic sprawe a nie lapac sie po najmocniejsze spalacze ktorych potencjalu i tak nie wykorzystasz

[...] ze mnie i glowa mnie boli. Ogolnie mocne przeziebienie. Bralem witamine C w dawce 3-4g ostatnio przez 3 dni i niewiele pomoglo. Zastanawiam sie co dzis uderzyc. Witamina C plus aspiryna? Co jeszcze? Pije raz na jakis czas miksture skladajaca sie z czosnku, miodu, cytryny, imbiru i cebuli. Cos tam pomaga, ale nie do konca. Ogolnie meczy mnie [...]

[...] zaowocowało chyba 3000kcl z serc, kurczaka, ciecierzycy, migdałów, jabłek, znowu serc, znowu migdałów, chleba zytniego, tuńczyka i jeszcze paru innych Szukałam czegoś czego mi sie chce ale nie znalazłam Czuje sie spuchnięta, wielka, nabrzmiała i mam dość Jeden plus to taki że spodnie w których chodziłam 10 kilo temu są dobre, ba, czuje luzy

[...] to dzięki za info. Myślę, że masz rację import z Chin też będzie przekombinowany. Tak samo jak moje pomysły na eksport do PL. Z chin jak mówisz cło, koszty transportu plus z tego co słyszałem, żeby dostać naprawdę dobrą cenę to trzeba dużo wziąć i pojechać osobiście się dogadać. Z PL wchodzi się na dziwne prawo międzynarodowe, czyli mówiąc [...]

[...] bialkowy 5g kreatyny 5g glutaminy Hit albo cardio. banan +szejk bialkowy Po treningu 1/2 torebki ryżu 400 g ryby z oceanu :) Gotowane warzywa posiłek 3: Warzywa jak w 1 plus 250 g One minute steak . Lsa oil Posiłek 4: 300 g wolowiny warzywa jak w 1 i 3 lsa oil posiłek 5: 250g kuraka warzywa jw. lsa oil przed snem szejk białkowy 5g gluty [...]

Gainer - GainBolic 6000 2kg Kreatyna- VitalMax Mono 300g Witaminy- Olimp Vita-min 120cap Białko- WPC plus sfd 2x 750g czekolada, banan Aminokwasy- AMINO 2700 350tab Trec- Glukosamine 120tab (profilaktycznie;>) Jak byście to ocenili ;>? DT: rano-5g kreatyny 1tab witaminy 4tab aminokwasów 35g białka ok.12-14 2 tab glukosamine po treningu- 5g [...]

[...] - w pępku (mierzone popołudniu ) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: parę lat z przerwami Regularnie od 2 lat jednak nie zawsze była trzymana dieta w 100% 6. DIETA: Rozłożone na 5 posiłków plus 4 szejki białkowe.Trzymana w 99% od paru miesięcy... -białko: 3g -węglowodany:tutaj schodziłem w dół teraz jest około 100-150 dziennie, w zalerzności. -tłuszcz: ciężko [...]

wiem ze zawsze lepiej zjesc wiecej ale roznie to bywa staram sie dziennie ten kg miesa zjesc i z 6 paczek do 7 ryzu plus warzywa owoce i tluszcze jak oliwa z oliwej orzechy itd itd wegle jeszcze z owsianki mam i czasem z bananow jak nie mam czasu czegos zrobic. Mowicie ze 30 in przed treningiem horsa i po 15 min bcaa tak bedzie lepiej >?

Ja to widze tak rano zawsze mam malo bialeczke to sobie jedna miarke dodam do posilku plus bcaa oczywiscie przed posilkiem 30 min bedzie wziety xpand :) Up your mass bede bral w pracy gdyz na 8 h jem raz lub tez dwa zalerzy od ilosci pracy. Przed treningiem Horse Power gdyz chce poczuc ta pompe i mrowienie :D po treningu vitargo pozniej bialko [...]

Nowa Nokia N97, 980zl Nowy Samsung Wave 533, simlock plus, 550zl Nowa Nokia N900 1100zl Zmieniony przez - adamk881 w dniu 2011-01-27 22:08:31