SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • PIELĘGNACJA SKÓRY

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Apteczne ale robione pod zamówienie dla nas przez farmaceutkę tej apteki. Działa i to jest najważniejsze - tylko proszę pamiętać że to nie środek cud. Dieta i trening to podstawa plus dbałość o nadmiar skóry na redukcjach i w ogóle. Zmieniony przez - Artur Ś. w dniu 2014-08-27 13:39:49

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 9018 Data: 2014-08-27 13:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawa robota i przyszłościowa Ogólnie będę chciał od tego odchodzić. Zbyt ciężka praca i stresująca. Czasami ledwo na siłownie dam radę dojechać taki zmęczony jestem, a co mówić jeszcze dobry trening zrobić. Plus jest taki, że pracuje sam na siebie i jak mam porę jedzenia to siadam i jem.

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 12066 Data: 2017-05-10 17:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost kompleks

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    "Z doświadczenia wiem, że jak podejdzie taki 190cm do takiego 170cm to jest inna gadka..." Low kicki, ciosy w brzuch, parter i szybkość na plus niskiego. Jak ktoś ma doświadczenie w walce z wyższymi to go rozwali jak nic. Bardzo fajnie mi się sparuje z wyższymi.

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-27 23:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost kompleks

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] coś do Mnie (Ja)- Mam ;> i było po akcji głowa w dół i odchodzi ;> Wam się wydaje, że niski ma przewagę "Low kicki, ciosy w brzuch, parter i szybkość na plus niskiego" a spróbowałeś przewrócić w parter olbrzyma z pianą w gębie?? Z naszej perspektywy bardzo fajnie wchodzą buły na twarz :P Ale co ja wiem... Te filmiki... [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-27 23:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T777 - Kronika i Kulinaria

    Post
    Po 35 roku życia

    Raczej na pewno jesz więcej, bo moje śniadanie to 300 kcal plus cukierek po rozgrzewce. Zmieniony przez - tolszowka w dniu 2020-11-15 15:50:44

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-15 15:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T777 - Kronika i Kulinaria

    Post
    Po 35 roku życia

    plus cukierek po rozgrzewce. Taki? /SFD/2020/11/15/a4251303c8c2441faaa00961750e022e.jpg Pytam bo tak mi się "rymnęło. Jak Tolszówka to musi być krówka:-) Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2020-11-15 16:23:13

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-15 16:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polo Nike Rozmiar M ubrane parę razy: https://lh4.googleusercontent.com/-zMYM0qjl1f4/UFrSN9iep5I/AAAAAAAAATU/7D5_Sbm4pjk/s640/IMG_0189.JPG https://lh4.googleusercontent.com/-4krKOr2DWSM/UFrSOB9h1yI/AAAAAAAAATY/0r1veVcEPsw/s640/IMG_0190.JPG Cena 50zł plus koszty wysyłki Zmieniony przez - johnnyo w dniu 2012-10-21 00:06:21

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1967 Data: 2012-10-21 00:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BAYERN MONACHIUM

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Pokal ) z bilansem bramek 18/2 Oba kluby mogą przystąpić do meczu znacząco osłabione ( Ze Roberto - Daniel van Buyten) Spotkanie zapowiada się bardzo ciekawie , a dla Bayernu zwycięstwo może nawet oznaczać 1 lidera w tym sezonie jeśli chodzi o Bundesligę - co napewno działałoby na plus przed jakżeważnym środowym spotkaniem z Juventusem .

    Odpowiedzi: 908 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-25 07:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzięki dziewczyny za rady. dziś miski nie wrzucam bo cały dzień jadłam to co przyszykowali rodzice, plus arbuz i dwie kulki lodów, no niby śniadanie było tradycyjne. Pewnie jak zwykle za mało zwłaszcza że dziś pierwszy raz przebiegłam 12km i jest mi z tym doskonale.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3281 Data: 2013-05-30 19:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czysto a musli musiałam skończyć by nie kusiły. Postaram się ograniczyć ten nabiał do 1 porcji plus mleko do kawy

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3281 Data: 2013-06-06 12:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ładnie oby tak dalej, ja bym sie nie katowałam z tymi 300 brzuszkami bo to bez sensu troche aerobów plus rowerek lub bieganie i ladna sylwetka gwaantowana no i oczywiście dietka ale jest +

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-21 20:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwetka niesamowita, nogi odstawały zawsze bo wyglądały dziwnie, teraz jest konkretnie i widze że biceps ruszył, cała sylwetka na plus

    Odpowiedzi: 571 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-13 20:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja pamiętam Cie Mumin z dawnych lat i zawsze mi się kojarzyłeś z dopizganym dzikiem na masie :-D, więc tutaj zaskoczenie, oczywiście na plus :-) A co do nóg, to przyznaje się bez bicia, że nie czytałem wstecz, to zbijałeś estro? Odwadniałeś się? Kiedy ostatni raz kręciłeś coś na rowerze lub cardio? Masz podobnie jak u mnie, jeśli nie ma okresu [...]

    Odpowiedzi: 571 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-14 08:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na plus z roku na rok. Nogi objetosciowo lepsze jak rok temu. Znajac Twoj styl zycia z rowerem, ciezko o separacje, chyba ze bedziesz krecic tyle co my (20km max) Robota konkretnie zrobiona, sylwetka do pozazdroszczenia. Zdrowia i duzo relaxu na urlopie marudo

    Odpowiedzi: 571 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-20 18:36:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mumin co tu dużo pisać , zawsze może być lepiej %-) Patrząc ile H robisz w tygodniu i 3 zmiany plus przeciwności losu , pozamiatane .

    Odpowiedzi: 571 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-25 12:51:03 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Mumin Ty sezonowcu };-) Forma zayebita , nogi na plus na pewno. Jest czego zazdrościć i co podziwiać ;-)

    Odpowiedzi: 571 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-28 19:38:55 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Ile kg na plus weszło? :-)

    Odpowiedzi: 571 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-21 12:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ladnie !!! cm na nie duzy plus ale widac poprawe od poniedzialku wskakuje na GM i shocka bedzie grubo PZDR

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 7728 Data: 2008-02-26 12:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gołym okiem widać, że na plus. Kawał dobrej roboty. Ja też zamierzam zrobić podobny cykl-mam nadzieję, że efekty będą zbliżone do Twoich Greku;) pzdr

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 7728 Data: 2008-02-27 11:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja masowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatynkę możesz sobie łyknąć, standardowo 5g przed i 5g po treningu a DNT o dowolnej porze 5g. lecytynę, multiple, żeń-szeń, vita-min plus, d-3 oraz c-1000 - wedle opisu na etykiecie. testosterol sobie odpuść, masz dopiero 21 lat więc nie jest Ci to potrzebne w ogóle. Gain Fast - wg braków w diecie, najlepiej raz dziennie po treningu siłowym M1T [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1551 Data: 2014-11-13 09:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)