plus

uuu, zazdroszczę czujnego oka Mawashiego! To jest pory plus bycia w kraju, nasze forum jest swietne i zawsze sie kogos blizej lub dalej znajdzie. Nie wiem, moze nie rezygnuj? Moderatorki pisały, że będą przygotowywać treningi indywidualnie pod potrzeby każdej uczestniczki. Może warto się przekonać, a nuż Ci podejdą dużo lepiej?

plus pracy w domu - mogę co pół godziny wstawać i machać kończynami i nikt mnie nie ocenia.

Poza Sqzim. On jest króciakiem i koksem ale rucha na potęgę:)) Widać dwa minusy dają plus.

Tak widziałem jak o sylwetce dyskutujecie i jedzeniu i powiem wam tyle- trenuje na siłce około 2-3 razy w tygodniu. Plus do tego dwa jakies treningi robię w domu. Jeśli chodzi o jedzenie to nic nie liczę i nie zapisuje. Staram się tylko żeby było przynajmniej dwa kg białka na kg masy ciała i 3 razy tyle węgli. Dzięki regularnym treninga BF tez mam [...]

Masą z profilu się nie sugerujcie bo tam są fałszywe dane. Tylko staż treningowy jest prawdziwy. Jak zakładałem konto to myślałem że tu same koksy wiec sobie wszystkiego dodałem żeby byc bardziej wiarygodny. Teraz tak z 79 waże. Przy 177 cm :-D a z białka jem podroby, tuńczyka, suchego twarogu od ch**a, kurczaki, jaja, twarożki i nic wiecej. Plus [...]

No to jeśli chodzi o zakupy to kupiłam dwa paski do spodni bo wsystkie mi spadają. Więc w sumie jest jakiś plus dzisiejszego dnia. I wyparzyłam w końcu piekarnik, więc będę mogłą jutro coś upiec :-D

http://www.youtube.com/watch?v=PVVQmQQXZXo Takie lasery tylko mniejsze i montowane na myśliwcach To, plus broń mikrofalowa, energetyczna i cząstkowa już są z powodzeniem testowane Już dla mnie bardziej prawdopodobne jest to Tesla coś tam zrobił. Świadkowie widzieli właśnie mniej więcej z tego co opisuję świetlistą kulę (niektórzy jednak mówili że [...]

Wylicz sobie 2-3 gr białka na kg masy ciała, 2-3 carbs na kg, 1-2 DOBRE tłuszcze na kg-zero cukru i słodyczy,ostrożnie z owocami i nabiałem (laktoza i fruktoza to kurfy) plus spalacz-najlepiej efka lub clo-1 dzień efka 1 dzień clo na zmianę,6 tygodni. Ilość clo-efki zwiększasz obserwując jeśli reakcja ciała słabnie. Porobisz się ładnie

Oczywiście o ile nie masz nadciśnienia lub słabego serca bo inaczej zawał Jak boisz się chemii to wal lkarnitynę 1000-1500 na dzień plus jakis fatburner Zmieniony przez - grind w dniu 2013-10-19 20:08:19

jeszcze nie śpisz po flaszce?%-) Coś słabo mnie walnęło. Plus spałem dzisiaj z 4 godziny a i tak obejrzę całość więc nie wymiękajcie :D Zmieniony przez - Puar w dniu 2013-10-19 20:57:27

wtf , nie widziałeś wkońcu tego filmiku z psiarzami w zielonych kominiarkach? Do wojska do akurat mają szacunek ,myślisz ,że te czerwone k***y pójdą na wojnę jak będzie trzeba? Kibole są też w woju, to jest co innego , a jakie halo zrobili za tekst '' litewski chamie klęknij przed polskim panem''? Nie mowili ,że na litwie im samochody [...]

a no fakt 115, omg. Jedyny plus to taki, że tam jest dużo fighterek i będą fajne dupy :-D Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-11-15 22:09:10

[...] ;-) wiadomo,ze "Na dobre i na zle" i "Zlotopolscy" to zło,ale te dobre topowe seriale wciagaja jak bagno %-) niestety za tym idzie popularnosc i przeciagnie kolejnych serii plus najczesciej dziwne wiksy scenarzystow,ktorzy zaczynali tworzac szkic na 1-2 sezony,a nie na 8,a jakos to trzeba przeciez wszystko pchac dalej ... i pozniej wychodza [...]

jest też plus - macie płaskie tylki, to łatwiej zbudujecie, ja muszę najpierw odp zmniejszyć a mi się zawsze wydawało, że łatwiej zrzucać niż budować. dlatego cieszę się, że też redukuję wielki zadek ;-)

Jedne produkty są tańsze inne droższe, jak wszędzie. Mają większe opakowania i to jest plus.

sylwestrowy MC plus reszta z zestawu :P

no dzisiaj się już zmobilizowałam do liczonej miski, ale wczoraj była myśl no może od 7...;) nie liczyłam od świąt, ale miska rozsądna, czysta i u mnie śniadanie zawsze takie samo. Plus w domu to zwykle mniej jakoś jem bo czasu nie ma. tylko no nie trzeba się było przejmować czy się zjadło 70g t czy 90 ;)

Na mnie tylko Pani w sklepie patrzy dziwnie. Wie, że mieszkamy we dwójkę, a ja codziennie kilogramy mięcha kupuję. Mój facet je też tak jak ja więc schodzi. Plus pies na mięsie.

no wlasnei coraz wiecej opinii na plus slysze o tym . ja bym lecial ed do tego pewnie clen

no wlasnei coraz wiecej opinii na plus slysze o tym . ja bym lecial ed do tego pewnie clen Koniecznie, 2 cm to minimum IMO, i do tego clena 120mcg dobrze dodac, yoha miejscowo fajnie dziala