SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • Econo, Plus, a może Complete? Białka SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    complete i plus to 2 różne produkty .. jedno to mix rożnych frakcji a plus to WPC .. zależy czego potrzeba.. (pomijam niewielkie różnice jednak w czasie uwalniania) .. brałbym plusa

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2363 Data: 2012-07-25 09:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masz niedowagę bez sensu ładować w siebie saa,dopnij diete kcal na plus do tego kreatyna i jestem się w stanie z tobą założyć że bez saa dobijesz do tego co chcesz.skoro organizm był niedożywiony to stał w miejscu.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1752 Data: 2012-07-25 09:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik treningowy Natalii Gacka

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    tak jest, wydaje się ze jest duzo czasu a dla nas- zawodnikow- to chwila. WTOREK: RANO - AEROBY 45MIN WIECZOR- BARKI, BICEPS PLUS AEOROBY 40 MIN dzisiaj SRODA dzien wolny od treningu silowego- z rana na czczo interwaly 30 min bieznia wieczorem rower w terenie __________________ www.nataliagacka.com

    Odpowiedzi: 532 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-25 10:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - tak też myślałem , ale wole zapytać , dopiero zaczynam a posiadam tylko widzę z internetu ;p 133mhz - 30min rowerka lub bieżni po treningu siłowym (trening 4 x tydzień) plus piłka nożna w soboty,siatkówka itd korzystam z pogody;p obciąłem też węgle, nie liczę nigdy nic dokładnie więc na wyczucie odejmuje sobie ryżu z posiłku i staram się [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3569 Data: 2012-07-25 11:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie witaminy dla 15 latka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na wybitne właściwości prozdrowotne kwasów omega-3 w zakresie profilaktyki chorób układu krążenia, suplement diety OLIMP OMEGA-3 polecany jest szczególnie osobom z podwyższonym poziomem cholesterolu, nadciśnieniem oraz chorobami serca. A ja nie mam takich problemów...więc wybiorę vita min plus Zmieniony przez - Sheamus w dniu 2012-07-25 12:15:05

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3301 Data: 2012-07-25 12:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sfd WPC protein plus + mleczko :D jak narazie banana. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b16b181e205d447e96cdeeab292755d5.jpg

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-25 12:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik pitbull61 - PALEO PAUO :-P

    Post
    Strength & Endurance

    [...] Superseria z prostowaniem ramion do dolu) i izolacja/skladanka na barki ******************************* Pt rano 5x10p przysiad, lydki (jedna seria z ciezarem z przysiadu plus 20kg i MAX powt), kark Pt wieczorem 3x15p MC , brzuch , superseria na przedramiona" Klucz w tym, że nie zamierzam tworzyć deficytu kalorycznego. Na low-carb/paleo nie [...]

    Odpowiedzi: 516 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-25 14:38:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • curara/ pushing harder

    Temat
    Strength & Endurance

    [...] %-) oczywiście w miarę potrzeby mogą następować modyfikacje. Jest to pkt wyjścia. Trening: Za Asią, gdyż będziem robić TO razem: 1. MC - różnorakie formy kardio 2. GM plus MC czyli jakiś WOD z obciążeniem własnego ciała, również w wykorzystaniem TRX plus jakieś aeroby 3. WL - jakiś dłuższy totalnie poniewierający WOD [...]

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 17043 Data: 2012-07-25 15:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dajper ale sie rozdmuchałeś __ wjechałeś z hcg wiec libido na plus i sądzisz że się odblokowałeś_lub niepotrzebujesz odbloku, podbiłeś estro przez podanie hcg i sądzisz ze masz wysokie i na siłe będziesz je zbijał ( a po odstawieniu hcg samospadnie) pweno srodki które dałeś w cyklu jeszcze siedzą w org i micha się smieje ale wkoncu poziomy ich [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 9366 Data: 2012-07-25 15:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Econo, Plus, a może Complete? Białka SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiadomo ;] widziałęm nawet badania które wykazują że połączenie 50%WPC - 50%Kazeiny daje lepsze efekty po treningu niż 100% WPC :) ale też są badania które pokazują że WPC jest dużo lepsze od Kazeint...ahh ten ludzki organizm :D Tzn. Complete porównywałem raczej tylko dlatego BO JEST, ale raczej myślałem czy bardziej opłaca się Econo czy Plus no [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2363 Data: 2012-07-25 15:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4x8-10 20kgx10/25kgx10/30kgx10/35kgx7 1b. Wyciskanie leżąc na poziomej 4x8-10 60 sekund przerwy 20kgx10/25kgx10/27,5kgx10/30kgx8 2a. Wiosłowanie t-bar3x8-10 10kgx3 (plus obciążenie maszyny) 2b. Wyciskanie sztangielek na skosie 3x8-10 60 sek 20kgx10/22,5kgx8/25kgx10 3a. Uginanie ramion ze sztangą 4x8-10 [...]

    Odpowiedzi: 280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-25 16:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN NA MASĘ DO OCENY.

    Post
    Trening dla początkujących

    TAK plus skupiasz się na 4 czynnikach warunkujących twój postęp 1. systematyka treningowa 2. sukcesywne zwiększanie ciężaru 3. jedzenie ( dostarczenie odpowiedniej ilości makro składników odżywczych - białko, węglowodany, tłuszcze ) bo masy powietrzem nie nabierzesz . 4. sen ( odpowiedni czas wypoczynku względem wysiłku ) tyle .

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2012-07-25 16:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB OLONX 180KAP 40Z+KW. L-KARNITYNA 500 FORTE PLUS 60KAP. 30Z+KW GH TURBO 180TAB. 40Z+KW. FITT EFFECT 120KAP. 40Z+KW.L-KARNITYNE+GREEN TEA 180KAP. 30Z+KW.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2099 Data: 2012-07-25 17:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] boostery testosteronu lecz normalnie że ubicia już nie będzie takiego więc na definicji to odbije ale stopniowo będę zmniejszać kalorie. no zobaczę jak to będzie zrobię co będę mógł by nic nie spadło. przekonam się ile moja wola jest warta psychika ale już mnie odmuliło :) więc jakiś plus a przez 1 dzień po odstawieniu byłem lekko zamulony

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 9366 Data: 2012-07-25 17:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ziomek0 vol. 3 !!!

    Temat
    Trening w domu

    [...] powróciłem. Odklepuje mnie każdy, nawet ludzie z dwóch kategorii niżej. Powoli jednak czuję, iż powracam. Sylwetka mimo wszystko nie wygląda źle. Coś pozostało, jeden plus choroby to kaloryfer na brzuchu }:-( Ale dosyć tego pi********a. Postanowiłem wrócić, a więc wracam. Na plan na najbliższą przyszłość wybrałem książkę " Building the [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1729 Data: 2012-07-25 18:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czekaj bo się poryłem troszke interesuję Cię CLA Z ZIELONĄ HERBATĄ 60KAP. I L-KARNITYNA 500 FORTE PLUS 60KAP.?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2099 Data: 2012-07-25 18:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prohormon

    Post
    Doping

    po cyklu przerwa tyle co cykl plus odblok.Co to za 'prohormon'?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1761 Data: 2012-07-25 19:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poprzedni cykl byl dobry zlapalem 8kg wagi plus ale co z tego jak spadlo bo nie cwiczylem pozniej nic :( teraz nie ma lipy

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-25 19:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trenigu brak, dziś jakaś niemoc mną owładneła, może to wczorajsze bieganie plus mycie okien... nie wiem, pańszczyzna będzie jutro odrobiona micha: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/91c125e6bef04f808d5d5669219830f2.PNG te ciasto drożdzowe to była jagodzianka%-) Zmieniony przez - milenawawa21 w dniu 2012-07-25 20:22:05

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-25 20:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Golombex - czas pokaże co dalej. Początek str 41

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] swoje dvpsko. Suplementacja - SFD Pure Power: 25gr na 20 min przed treningiem - Fitmax - BCAA + Cytrulina - 15gr przed treningiem - Carbomax - 65g po treningu - Wpc protein plus v2 - 35gr po treningu - Gold Omega 3: 3kaps do potreningowego Druga rzecz która mnie wqrwiła to kurier z gls. Dzwonił wczoraj że będzie ok. 10-12 z paczka. Nie było go, [...]

    Odpowiedzi: 929 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-25 20:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)