plus

Czy na redukcji wystarczy 4 x na tyg po 45 min? Chce sie wyciac do ok 7 %bf , do teg dochodzi dobra dieta plus silowy 4x obecny bf ok 10. 12. Metabolizm umiarkowany. Sadzicie ze sie uda? Jestem zmotywowany tylko nie wiem czy dosyc cierpliwy... Nir chodzi mi o waga , tylko dobra definicje i cietosc miesni. Zmieniony przez - Streetz Killer w dniu [...]

[...] 3x 12-15 15x110 2x15x120 3x15x110 12x120 2x15x110 15x90 15x100 15x110 3. bridge 3x 20 20x70 20x75 14x75- ledwo wstałam po tym :-) 20x60 20x65 20x70 3x20x60 20x60 20x65 15x65 4.wznosy sztangielki bokiem w odchyleniu tułowia od pionu 2x 10-12 plus słaba ręka dodatkowa seria 2x12x4 + 12x4 2x12x4+ 12x4 12x3 12x4 +12x4 12x2 12x3 + słaba ręka 12x3

No to zaczynamy prowadzenie DT. Zacząłem 25.10.2015. Dieta 2300 200B/150W/100T. Dzień 12 (05.11.2015) Dieta: Bez odstępstw, ale ostatnio mam problemy z dobiciem białka do 200. Węgli bym zjadł :) Trening: Rano: basen - 40 długości Wieczór: Pierwszy, próbny trening siłowy. Żona z ciekawości chciała, abym sprawdził ile dam radę wycisnąć, więc jak [...]

[...] /SFD/Images/2015/11/5/aad5cf0ca6d54d6fa20ebb721709fc95.png Trening mimo nie wyspania uważam, że udany. Klata na duży plus. Jak widać Krystian zmienił mi nieco ilość serii. :) 1. Wyciskanie na hammerze skos dodatni 4 x 12-8 - bardzo dobrze mi się robi to ćwiczenie. Progres siłowy jest, [...]

jw najbidniej dostalby 150k $ plus sponsorzy plus od fedora dostac to honor

będziesz miał robić pct to przed koncem cyklu badania e2 i prl plus progesteron potem te hormony trzeba sprowadzić do widełek jak to będzie osiągnięte po takim cyklu 15.000 hcg i plus minus 30 tab cloma 40 tab tamoxa

05.11.15 Siemanooo! Po wczorajszym odpoczynku dzisiaj mega trening, co mnie poszerzyło plecy i barki to nie mam pytań :D! Ogólnie forma cały czas na plus mimo już sporej wagi jak na mnie. Dzisiaj dodaliśmy z Piotrkiem +100 kcal, bo mimo 3500kcal chodzę głodny %-)! Siła na plus mocno w porównaniu do tego co było na początku, a tym planem śmigam 3 [...]

hcg niezbędne i ankieta działu plus wiek w profilu uzupełnij http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

dlatemu,ze walka z Grahamem pokazala,ze chocby Fedor byl pijany, to by Pindzille i tak znokautowal, o ile by go wczesniej nie poddal na glebie-plus Pindzilla nie wezmie takiej walki wiedzac (z najswiezszego doswiadczenia) ze jeszcze mu daleko i do Fedorow z emerytury. Mariusz nie znosi przegrywac, wlasnie dostal zimny prysznic i nie wierze by [...]

zedecydownie lepij czuje ise na masteronie i jego dizlniu plus npp i super sprawa meisnei wielkie nabite na npp leko masteron lub wino i sylwetka super

[...] odbiło się to na cm. Na wadze +3 kg (przy czym ja też byłam na low carb, więc te kg to woda i glikogen). miska Na śniadanie domowy rosół z marchewką, pietruszką i ryżem plus cykoria w postaci zielonych liści (niewliczona), pozostałe posiłki to po dwa gołąbki w sosie pomidorowym. Duużo kapusty. Kieruję się przykazaniem dla gruszek - jeść [...]

e2 nie jest tak dużo wybite dwa dni pod rząd po tabsie powinno zbic plus minus do widełek exe nie maskuje e2 tylko je niszczy tak więc odstawiając z hcg e2 powinno być w okolicach widełek potem wejdzie nolva która dalej będzie je trzymać w ryzach ale nie ma po czym być odbicia

dokładnie chodzi mi o działanie antyestrogenowe i antyprogesteronowe,ostatni cykl konczyłem własnie prop master,skonczyłem propa i leciało hcg ktore wiadomo podbija estro plus własnie master i zeszło mi sie w miare w widełkach potem clom,to taki moj patencik na bajzel przed odblokiem

/SFD/Images/2015/11/5/abf5724a1d194ef6906207ff5a9e51ea.jpg Opis - Creatacore w każdej porcji - Wzrost masy mięśniowej - Duża zawartość BCAA i Glutaminy Whey Plus Hardcore jest wyjątkowo pomocna w budowie mięśni, odżywianiu, jest sformułowana, aby zmusić organizm do wzrostu! Zaprojektowany specjalnie dla trenerów siłowni Hardcore i sportowców, Whey [...]

Siemka Lece już ktoryś rok ON i generalnie 200-250mg testa na week, plus czasem wpadala jakas turka/mietek w ilosci 20-30mg przez 2-3tygodnie poki co byl to "cykl" bardziej nakierowany na lepsze samopoczucie niż wyniki na siłowni, ktora zreszta czasem wogol eodpuszczalem no i pojawil sie pomysl powrotu do formy %-) jest tez jakis tren enan w [...]

Night - ode mnie tez kciuki, oby specjalista był na plus! Dzien dobry SPAM :)

[...] nie znam nikogo co stosował sam masteron na cyklu, dlatego w praktyce może to różnie wyglądać ma pewne działanie antestrogenowe oraz antyprogesteronowe , to napewno jest plus na pct, nie powoduje u większości nadciśnienia tętniczego, zdarzają sie wyjątki za to jest liderem jeśli chodzi o wypadanie włosów, wiadomo tu najważniejsza jest [...]

[...] juz byly. suplementujesz wit d? abadania robilas wit d? krew mozesz pokazac. Wchodzac na bezglutenowa raczej nie proponowalabym makikukurydzianej,kukurydzy z puszki, ostroznie z tym, nie za czesto, to tez moze draznic uklad autoiimunolgiczny. Zeby poprawic prace tarczy dobrze byloby usprawnic nieco trawienie plus suplementowac selen i cynk

Bziu - czemu? Za dużo błonnika szurającego po kosmkach? Dobrze kombinuję? Dziś mam w menu gołąbki plus warzywa w różnych wariantach. I ryż gołąbkowy - paraboliczny biały. Brązowy mi się skończył i kupiłam ten paraboliczny bo w dobrej cenie był i świetna jakość :)

nie ma co tak myśleć ;-) zerknij na SFD WPC protein plus, jest spoko może też być wymieniony przez Ciebie Ostrovit albo z nowości - bardzo smaczne białka All Nutrition