plaza

czsc Grs - w czym masz przerwe bo chyba nie w pracy Czesc Lessie, jak tam przebiega akcja plaża ?

ja sile mam w dupie moglbym i 60kg wyciskac, najwazniejszy jest wyglad, idziesz plaza to laskom imponujesz wygladem a nie tym ze 200 na klate wezmiesz:)

[...] od dluzszego czasu pod pahami po obu stronach...od czego one sa ? (tzn wiem od czego tylko pytam sie od jakiej partii miesnia )drenczy mnie te pytanie poniewaz zamierzam trenowac omijając ta partie przez ok 1 miech..czy to dobry pomysl ? chcem tak zrobic bo te rozstepy robia sie straszne i nie zabardzo to wyglonda a niedlugo wakacje i plaza !!!!!

kloper wiesz ona miala na czole napisane ze jest jego zona szle jeszcze z jakas para plaza na spacer, akurat jarek cos o zawodach opowiadal basowym glosem, a ten drugi kolo tez ostro przypakowany ale nei znam go

nie jestem "bykiem" żeby dużo miesa tracić, clen i prop mam nadzieje troche je oszczedzi. 8tyg jade 1500kcal prop+clen, potem na czysto 4tyg wejde na 2000-2200 żeby yoyo nie było i już plaża. Za późno sie za rzeźbe wziąłem.

solarium to nie plaża i nie stosuje sie takich samych kosmetykow na solarium i na plaże. Nie kombinuj z faktorami tylko zaopatrz sie w kosmetyki ktore sa dostepne w solariach,kosmetyki sa pakowane w jednorazowe saszetki i koszt takiej jednej w zaleznosci od rodzaju,firmy itd waha sie w granicach ok 10 zł max. Co zrobic zeby nie opalac sie na [...]

foto plaza 2003, 3 miesiace bez siłki

hehe to mamy bardzo podobny jadłospis - póki co jestem po twarogu tłustym, oleju lnianym, serze Edamer i 15 deka baleronu hrhr, a za chwilę lecą dwa topione serki acha, no i po 2 kawach hrhr no ale Lessie, pomyśl sobie że w efekcie Tffych poświęceń i Akcji Plaża - ffszystkie piwonie Tffoje tego lata

sarunia - no no moje gratulacje. ja juz jakis czas jestem na tp, ale efekty mam marne:/ mimo ze chodze na step-aerobik (takie ćwiczenie na stopniu - bo ostatnio kilka osób myślało, że chodzi o stepper:P) sześć razy w tygodniu już trzeci miesiąc!:( z dietą jest różnie, bo niby wszystko tu jest ale nie umiem sama tego ułożyć. No nieważne, chyba też [...]

no ja sie za niecały miesiąc mam zamiar spotkać ze starymi znajomymi u wybrzeży Alandów - mam nadzieję że od zeszłego roku trochę urośli cześć Szefu, jak tam Akcja Plaża ?

oj niebardzo 1 niemasz takich efektów silowych ani przyrostowych 2 nie rosnie to tak szybko jak z dietą 3 napewno bedziesz zdrowszy i czul sie lepiej z dieta a nie jak objadając sie boczkiem 4 niebedzies mial tego motywa z plazą jak niemozesz sie opanowac od tlustych rzeczy bo brak rzezby 5 kreatyna bez diety duzo nieda 6 bez diety ani rusz

PORADY KOSMETYCZNE I Pielęgnacja twarzy wiosną Niewątpliwie wraz z pierwszym wiosennym słońcem, wstępuje w nas energia, pragniemy coś zmienić w swoim wyglądzie. Szukamy nowinek i dobrych rad w pismach kobiecych, bo wiosna kusi do zmiany kolorów i zadbania o siebie. Zaczynamy również inaczej się odżywiać. Codzienna dieta warzywno - owocowa, jogurt, [...]

Cześć ffszystkim Lessie, welcome back - bierz się ostro do roboty, Akcja "Plaża" trwa hrhrhr oraz dryń dryń PS. zły to ptak co własne gniazdo kala hrhrhrhr

jak akCja plaŻa nie wyjdzie... grasia co tak wcześnie ????????????? ja sie dopiero rozkręcam... tak czy siak udanej i słodkich

LOL Lolek !!! Mistral spierdzieliłeś swój rozwój tym cyklem.Akcja plaża ? I to nie bugi ługi, tylko rozsądne odpowiedzi

część i joł hrhr czym siem objawia akcja "Plaża" i czy mozna siem pszyłonczyć ?

tiamos: powiem Ci tak: ze swojego doswiadczenia wiem ze lepiej robic mase w miare szybko i przy tym sie troche zatluscic, ale powtarzam troche, a pozniej to wyrzezbic dobrze, niz pakowac i zeby szla wolniej ale sama sucha masa miesniowa. Gorsze efekty sa wtedy bo przyrosty mniejsze. no i bardziej troche organizm po dupie dostaje bo trzeba byc [...]

24.04 WROCŁAW - Pola Marsowe 01.05 ZAKOPANE - Stodion COS 08.05 BIELSKO BIAŁA - lotnisko aeroklubu BB 15.05 ZŁOTY POTOK - Błonia 22.05 TARNÓW 29.05 OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI - Rynek Miasta 05.06 OSTROŁĘKA - Plaża przy moście Madalińskiego 12.06 GIŻYCKO - plac Piłsudskiego 19.06 GRUDZIĄDZ - Błonia Nadwiślańskie 26.06 WŁADYSŁAWOWO - Plaża 03.07 [...]

Grasiu, no apetytu u mnie brak...i to zarowno jesli chodzi o jedzenie jak i dojadanie Finka, u mnie tak prawde mowiac to akcja "Plaża" trwa caly rok

Dzien dobry Grasiu, juz od dawna nie dojadam oraz dziekuje za info o Sonobarze jak bede mial wyjazd w pt to na pewno sprawdze to miejsce Finka, avatarek symbolizyje akcje "Plaża"