plaza

Gym plaza od 7 jest otwarta

plaza słonce i dziewczyny gorące:) basen opalanko i posiłek po jest pięknie finał LM forza JUVE /SFD/Images/2015/6/6/00d8224aa6904345b91032b9220f50d5.jpg

Cześć wszystkim Drobna przerwa spowodowana wyjazdem wakacyjnym.Było super woda plaża basen trochę historii:) Od poniedziałku pora wziąć się do roboty,w planie kontynuacja przerwanego 4 tygodnia. Dzisiaj poczynione zakupy na najbliższe dni.Niestety mój sparingpartner:) wyjeżdza 20 więc ciężko to będzie zgrać ale jakoś damy radę. Pogoda przynajmniej [...]

@ uka, no pewnie, ze dostaniesz batonik, podaj adres, zebym wiedzial gdzie mam wyslac . nie rozumiem, jak mam dwa cwiczenia na klatke? WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 3x8 - klatka Wyciskanie sztangielek 3x12 - naramienne UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC PODCHWYTEMZ "SUPINACJĄ" 3x12 -bic WYCISKANIE [...]

a ja sie gole co jakis czas na zero po pachami ;] i to nie ze wzgledow estetycznych, a higienicznych, antyperspiranty lepiej dzialaja nieraz troche smiesznie to wyglada, takie kudly na klacie i zero pod pachami, ale nie przeszkadza mi to jakos :P na wakacje cos pomysle o tym, jak przyjdzie lato, plaza itp :D

[...] do tematu golenia lub skracania ... moim zdaniem golenie nog jest z deka przesadzone .. ale skracanie wlosow na brzuchu czy depilowanie klaty i brzucha w czasie letnim (plaza i te sprawy) to istotna sprawa golenie pach to sprawa indywidualna mam znajomych co skracaja wlosy albo takich co tna do 0ra ;] osobiscie uwazam ,ze bawienie sie w [...]

http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=87013&forum_id=14&Topic_Title=&forum_title=Dopingtu jest chyba cos... moim zdaniem,jak ktos sam sie truje koksami,ale nie zaczepia innych-to jego sprawa...(znam takich-naprawde spokojni!!!) Ale przeciez cęsto im siada na psyche,myślą że są nie wiem kim,chodzą jakby mieli wrzody pod pachami,caała [...]

plaża w tym roku będzie twoja ;D

o kurva u mnie ziomek jak jechalismy na wakacje wziol ze soba hantelek 2 kg i codziennie przed plaza sie pompowal

na plaze za slabo cwocz planem: 1 klata/bic 2 klata/bic 3 brzuch 4 klata 5 napinka przed dyskoteka 6 napinka przed dyskoteka 7 wolne wtedy plaza bedzie Twoja

Aniaaaaaaaaaaaaaaa już nie mogłam się Ciebie doczekać! 8-) Powiadasz plaża drugi raz? trzymam kciuki! Fajnie wyglądasz a co będzie potem no... <3 będę zaglądać };-) Dla mnie masa to też nie łatwy czas - chyba jak dla każdej kobiety \-) także Cie rozumiem i wspieram :-))

DOKŁADNIE NIE DAJMY SIE ZWARIOWAĆ-koledzy serio miałem okres roztrenowania i dziś kończe,te dwa tygodnie to poprostu bez sztangi w ręce bedą. Zimne Piwko popijam wieczorkiem od momętu rozpoczecia MŚ w Piłce Noznej.Są upały i nawet trenować ciężko,dobrze że tak wyliczyłem bo już bez klimy nie idzie wytrzymać na treningach,pot duchota i brak siły a [...]

[...] na oboz i na poczotku bolalo jak sie bilem w parterze i podciagalem - dlatego tak lightowo sie z tymi "cwiczeniami" obchodzilem, ale po tem jak to na obozie pojawily sie inne problemy i (np zdarta skora do miesa po dwoch biegach na rozewie plaza bosaka) i zapomnialem o tym boku a teaz jak sie podciagam to juz nic nie czuje...

normalnie wbij na diete teraz z mala iloscia wegla podbij propa i wino i daj jakis spalacz nie musi byc clen moze byc lipo6 chlopaki chwala aeroby naginaj i plaza bedzie. cykl 8tyg

chłopie jest git. widać akcja plaża 2007 powiodła sie. teraz ładna pogoda i na panienki:D sog oczywiście

[...] - jest takie niepisane prawo, ze chlopaka z dziewczyna sie nie atakuje. Nawet sam sie przekonalem, jak poszedlem noca z panna na spacer. Kiedy sie obejmowalismy akurat plaza szla banda na pol podpitych zbirow. Bylo ich ze dwunastu i szukali zaczepki nawet miedzy soba.. nogi mialem jak z waty i serce mi malo do gardla nie wskoczylo, tak sie [...]

Mam nadzieje że całego piwa nie wypiłeś bo ja w poniedziałek staruje do Darłówka :) A ta jedna plaża to chyba w Dąbkach z tą rzeczką ? Wracając do sylwetki to dieta chmielowa nie zaszkodziła Tobie .

http://www.fight24.pl/wp-content/Michael-Page-vs-Paul-Daley-Bellator-216.jpg Bellator 216: MVP vs. Daley – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą Bellator 216, która odbędzie się 16 lutego w Mohegan Sun Arena w Uncasville. Jej walką wieczoru będzie pojedynek ćwierćfinałowy turnieju Grand Prix wagi półśredniej między Michaelem Page [...]

nie zgadzam sie ! widac to z chwila kiedy facet roznbierze sie do naga, wtedy wileu takich ktorzy w ubraniu wygladaja dobrze nago /np sztnia. plaza/ budza odraze , smiech i politowanie widac ze to chore worki ze smieciami, tluste i nawodnione. co do ujemnego bilansu kalorycznego , jest moizliy przysrost masy miesni przy delikatnym balansowaniu na [...]

muzzy masz moim zdaniem dobre predyspozycje zeby ladnie wygladac za jakis czas. Teraz moze szalu nie ma (bedac obiektywnym), ale masz zachowane proporcje gora-dol, jak troche dodasz miesa i dotniesz plaza bedzie Twoja ;-)