plaskie

Trochę inny poziom zachcianek :p bad tymi się zastanawiałam bo za 50 zl to tyle prawie co nic :p mam dwie pary do biegania z Lidla i są fajne. Ale nie wiem czu te są płaskie czy nie... Oczywiście do butów Moski nie porównuje nawet :)

czyli płaskie-przerwa-płaskie-przerwa-płaskie, skos-przerwa-skos-przerwa-skos dobrze rozumiem ?

A skąd info ze gw potrzebuje dużej ilości ww ? Gw potrzebuje węgli ale nie jakieś duże ilości. Niektórzy wysnuli teorie, że skoro gw pali tłuszcze przestawiając organizm na ich metabolizowanie zamiast glukozy to idealnie się sprawdzi na dietach keto. Jest to półprawda. Jak ktoś już jest na ketozie to dodatek gw mu pomoże a jakiekolwiek ilości [...]

Przyznam, że mnie zaciekawiłeś, muszę poczytać o tym środku. Najlepsze jest to ze sam tego nie zauważyłem, dopiero fryzjer który mnie zawsze Szczyrze powiedział mi że mam płaskie pypcie i tylko mały ślad został, sam byłem zdziwiony, odpalam druga kuracje od 1 Czerwca na 8 tyg zobaczymy Po ile tego łykasz? Bo gram widziałem bardzo drogo. 150mg [...]

Hipki od gw nie dostaniesz raczej, ale to prawda, żeby wykorzystać jego potencjał muszą być węgle. Nie wiem skąd info że najlepiej działa bez ww %-) Wykorzystac potencjal na weglach? moglbys rozwinac? chetnie sie dowiem, z tego co sie naczytalem tematu przez ostatnie kilka miesiecy, to dieta ketogeniczna w polaczeniu z GW daje ostry zrzut masy, w [...]

Hipki od gw nie dostaniesz raczej, ale to prawda, żeby wykorzystać jego potencjał muszą być węgle. Nie wiem skąd info że najlepiej działa bez ww %-) Wykorzystac potencjal na weglach? moglbys rozwinac? chetnie sie dowiem, z tego co sie naczytalem tematu przez ostatnie kilka miesiecy, to dieta ketogeniczna w polaczeniu z GW daje ostry zrzut masy, w [...]

sebmen na[isaleś to staszne chaotycznie i niewiem czy biegałes plaskie czy płoty ,,, napisz tak 300 płaskie np. 38,5 200 -"- np. 23,7 300ppł 43,4 coś takiego bo nic nie kumkam na mpki to 300ppł musisz miec 39.5 - 40.00 300 płaskie to 35.7-36.2 napisalem czsy jakie tżeba nabiegac na 1 i 2 miejsce na mpach trzeba biegać ,,, a my [...]

4kolor widocznie zle ucho nadstawiales jak nie slyszales 2 czubaste to nigdy 4 plaskie!!!! tobie tez radze isc do apteki zwarzyc!!! edit:dla sprawdzenia wez sobie odmierz dwie plaskie przesyp do wolnego pustego pojemnika a potem te dwie plaskie sz tego pojemnika sprobuj nasypac na miarke by powstala jedna czubasta???? widzisz nie miesci sie [...]

Idź, idź|-) W kwestiach sylwetkowych osiągnęłaś to co chciałaś i zrealizowałaś „złapać formę życia przed 50tką” Wyglądasz lepiej niż większość 20,30,40 latek. O co tu jeszcze walczyć? Za to w kondycji są potencjalne braki. Fajnie dobrze wyglądać, być silnym i być w dobrej kondycji wydolnościowej Nie ma sensu Coopera robić w lesie- wynik będzie [...]

Paatik a jakie tętno maksymalne pokazuje u Ciebie Garmin? Bo pewnie od tej wartości wylicza strefy. Jeśli chodzi o zakresy to zwykle zalezy od autora jak sobie to ustala. W internecie można znależć róznice, bo jeden napisze że bieg spokojny jest do 70% hrmax a inny że do 75%. Dla przykładu Galloway uważa, że nie należy robić treningów w oparciu o [...]

A on juz nie biega? Tylko rower? Jeszcze u mnie koło roboty znalazłam, płaskie przynajmniej, chociaż wzdłuż pól i drogi -ale w weekend mało pierdzących aut będzie. Szansa na Pana policjanta bliska zeru. Coś ogarnę, chociaż czytam o metodzie MAF i bardzo bym chciała wierzyć, ze można biegać szybko biegając wolno:)

no i w końcu jakieś płaskie miejsce się znalazło w 3M ;-) dobrze idzie, zaczynam się bać że będę musiał do 24 zjechać, a póki co nie mam takiego nawet czasu %-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 22/05/2020 22:20:02

@Bziu - wiedziałam ze w poniedziałek musi byc klata... Tylko naiwnie założyłam, ze płaskie ławki zajmą... 26.10.2021 active rege Porozciagne, pofikane i jakieś szpagaty weszły. Mostka mi się nie chciało. Troche popodciągałam się z gumą jak się miejsce zwolniło... W staniu na rękach odkrywam jak bardzo do przodu trzeba się wychylić żeby złapać [...]

Ja bardziej zwróciłem uwagę na płaskie plecy , brak wypięcia klaty na dole i mały angaż dwugłowych. To byc moze wynika z uzycia SSB, nie ma wtedy moze az takiego nawyku wypinania klaty? - tak zgaduje, ja sama nigdy nie robilam na SSB. A ten maly angaz dwojki moze wynikac z tego ze Patik stara sie robic ten przysiad ‚’na czworki’. Zmieniony przez [...]

Madzia - wczoraj razem ze mną robił kolega - tzn. on robił rack pule obok mnie od 200kg w górę. I powiem Ci że zerkałam, nie pozwolił się nagrać, ale jak już się spiął i dopiął to miał tak niesamowicie płaskie plecy i wypiętą klatę do przodu, że aż przyjemnie było popatrzeć. Po tym jak się na jego ustawienie napatrzałam i oglądałam swóhj filmik [...]

. /SFD/2019/10/18/dc54e2f585744ebebc9168645b8d81f4.jpg Lux Twoje wyglądają na jakieś wypukłe, racja? Skąd brałeś? Z alle? Ja mam stamtąd i wyglądają trochę inaczej, są płaskie. /SFD/2019/10/18/1d6c5305f70e4d178b015373d7f3a18f.jpg

A skąd info ze gw potrzebuje dużej ilości ww ? Gw potrzebuje węgli ale nie jakieś duże ilości. Niektórzy wysnuli teorie, że skoro gw pali tłuszcze przestawiając organizm na ich metabolizowanie zamiast glukozy to idealnie się sprawdzi na dietach keto. Jest to półprawda. Jak ktoś już jest na ketozie to dodatek gw mu pomoże a jakiekolwiek ilości [...]

5amino-1mq - ekstarkty.com, a MOTS - uncle sarm, ale nie wiem czy coś z wymienionych działa od tych firm. Może ktoś inny się wypowie. 5 amino parę tyg temu testowałem z ekstrakty.com i może nie zadziałało na zbicie wagi ale pozytywnie zareagowało na insulinooporność, poznikały mi znamiona (tzw, pypcie odstające na skórze), dosłownie się wchłonęły [...]

5amino-1mq - ekstarkty.com, a MOTS - uncle sarm, ale nie wiem czy coś z wymienionych działa od tych firm. Może ktoś inny się wypowie. 5 amino parę tyg temu testowałem z ekstrakty.com i może nie zadziałało na zbicie wagi ale pozytywnie zareagowało na insulinooporność, poznikały mi znamiona (tzw, pypcie odstające na skórze), dosłownie się wchłonęły [...]

5amino-1mq - ekstarkty.com, a MOTS - uncle sarm, ale nie wiem czy coś z wymienionych działa od tych firm. Może ktoś inny się wypowie. 5 amino parę tyg temu testowałem z ekstrakty.com i może nie zadziałało na zbicie wagi ale pozytywnie zareagowało na insulinooporność, poznikały mi znamiona (tzw, pypcie odstające na skórze), dosłownie się wchłonęły [...]