plaskie

W ktoryms z postow o cf OLIMP potwierdzil,ze 4 plaskie to 10g

Witamy, Pracujemy nad miarkami ,które będą równo odmierzały porcję CF. Póki co aby odmierzyć porcję Cf należy stosować dwie pełne-kopiate łyżeczki lub 4 płaskie łyżeczki. Przepraszamy za utrudnienia ,wkrótce wyeliminujemy te niedociągnięcia. OLIMP team

4 płaskie to jedna porcja

Miarki sa tak gówniane że to argument by tego nie kupowac. Jedna porcja to 4 płaskie miarki. Zdr.

Szkoda tylko ze biorac 4 płaskie cos szybko ubywa tego cudu

[...] sprawdzic. Ja kupowalem swoja w supermarkecie. Bylo kilka do wyboru w niewygorowanych cenach. Najpierw ja sobie przetestowalem (wzialem gryf i sprawdzilem czy wyciskania plaskie i skosne bede wykonywal prawidlowo, czy nie jest za mala itd.). Zaplacilem ok 300 zl i jestem z niej zadowolony. Mysle ze w markecie jest taniej niz w profesjonalnym [...]

Tak naprawdę to ja sam nie wiem co mógłbym ćwiczyć. Czy redukcja, masa, siła ćwiczyłem według dość dobrego planu zaczerpniętego z tej stronki. Jako, że zależy mi najbardziej na klatce, bicepsach i barkach to ćwiczyłem w poniedziałek, środę i piątek wyciskanie płaskie 12-12-10-8 ( 60kg) rozpiętek leżąc 12-12-10 (12 kg na sztangielce) wyciskanie raz [...]

ile wody to masz napisane na opakowaniu sam stosuje carbo olimpu i jestem zadowolony nie mam zadnych zakwasoow na drooogi dzien po treningu ja biore 30g czyli 3 plaskie lyzki no i to mieszam z glookoza 40/50g ale to tylko dlatego ze kretke wcianam 1 płaska łyżka=10g ...:::no troche sogoow by sie przydalo bo na razie to z nimi [...]

ja jezdzilem na meridzie kalahari 590 miala 3 lata i nigdy nie pekla ( nawet przy 2m na plaskie z sztywnym widelcem ) roz***alem tylko tylne kolo (poprostu peklo) 2 przerzutki i lancuch teraz jezdze na dragstarze i jest spoko ps. a wiec to prawda ze w ramach da bomba glowki robia sie jajowate ??

heh pierwsza przerzutke a i zarazem felge i lancuch rozwalilem po 5 skokach z 2m na plaskie dokladniej schody to byly a druga roztrzaskalem na hopach to byl quartz poskladany ktorego za darmo dostalem :)

Tak samo jak przy strzale tylko stope kierujesz nizej pod pilke by ja podniesc wyzej. Poza tym loby to sie gralo 100 lat temu. teraz gra sie "angielskie" pilki dosrodkowania plaskie silne jak "strzal" w szerz boiska. Napastnik kontruje pilke glowa, urywa mu leb ale pilka w sieci.

pisałem wczoraj ale zaledwie 2 osoby odpowiedziały ale to przez to ze za głupia nazwa tematu była no to tak Mam 16 lat wzrost 172 waga ok 77 mase juz mam ;P Ćwicze juz chwile z miech co do diety to nie przeszczegam zbytio co do joty ze tyle grama sera itp. Spożywam raczej takie posiłki zzeby zawierały duzo wenglowodanów i białka jogurty pije [...]

Gdzieś czytałem że przy wyciskaniu na skosie dodatnim angażujesz 90% mięsnia piersiowego. Nie pamiętam dokladnie ile wynosiło to przy płaskiej ławce ale było to coś w granicach 60-70% Wnioski nasuwają sie same. Ad. Z moich obserwacji wynika że osoby traktujące ławke płaską jako główne ćwiczenie w swoim treningu mają również płaskie i nieforemne [...]

Z tego co znalazlłem w necie wychodzi że porcja to 4 płaskie (zcięte nożem) łyżeczki z cp. Zmieniony przez - blanciorr w dniu 2008-08-09 14:16:30

Białko – może się pojawić gdy temperatura jest podwyższona lub czy po wysiłku fizycznym. Gdy utrzymuje się dłużej, sugeruje problemy z układem moczowym. Leukocyty - gdy jest ich powyżej normy, to świadczy o zapaleniu układu moczowego, może też siadczyć o schorzeniach układu rodnego i narządów jamy brzusznej. Nabłonki bez znaczenie czy okrągłe, [...]

Mam niepokojące wyniki badań moczu i nie wiem o czym mogą świadczyć, pomoże ktos? Przejrzystość : lekko mętny Bialko: wykryto Leukocyty: wykryto Nablonki płaskie : bardzo liczne Nablonki okrągłe : 3-5 Leukocyty : 50-70 Pasma śluzu: b. Liczne Bakterie : b.liczne Białko w moczu : 0,2g Wynik badania ogólnego moczu wskazuje na zapalenie/zakażenie. [...]

[...] u kulturystow w okresie startowym jest duuuzo nizszy niz u normalnie trenujacej osoby ... dlatego kiedy normlanie cwiczaca osoba zaaplikuje sobie leki z grupy diuretykow jej wyglad znacznie sie pogarsza - miesnie staja sie plaskie i sflaczale - nie mozna liczyc na prazkowanie skoro pomiedzy skora a miesniem zalega spora warstwa tluszczu.

cwiczenia jakie stosuje to praktyczne wszystkie jaie są mi znane na klatke wyciskanie płaskie skos skos hantlami pompki n aporeczach rozpietki na płasko na skosie kiedys troche robiłem skos w dół ale teraz nie mam mozliwosci

wstajesz idziesz do kuchni bierzesz shaker , wsypujesz 4 plaskie lyb 2 czubate miarki CP zalewasz woda , wstzrasasz shaker idziesz robic to co masz robic , jesz idziesz do szkoly

jak masz na oku wage kup zwykłą elektroniczną do 5kg z funkcją tary zwróć uwagę na baterie kupołem raz na płaskie więcej wydawałem na baterie niż waga kosztowała teraz mam na paluszki i jest git