placki

Ciasto wygląda super ! Muszę kiedys wypróbować :-) No i podziwiam te wyrosnięte placki :-D moje nie chcą takie wychodzić.

[...] mam piekarnik elektryczny (podejrzewam, że przez rachunki za prąd wkrótce umre z głodu), ładuje 3 kg ziemniaków i tyle samo mięcha i o - mam na jakiś czas. ;) Ewentualnie placki ziemniaczane w gofrownicy. Zamówiłam sobie dziś mikrofalę, więc niedługo moje menu powinno być nieco bardziej urozmaicone (mam nadzieję, że do tej pory ziemniaki mi [...]

[...] mam piekarnik elektryczny (podejrzewam, że przez rachunki za prąd wkrótce umre z głodu), ładuje 3 kg ziemniaków i tyle samo mięcha i o - mam na jakiś czas. ;) Ewentualnie placki ziemniaczane w gofrownicy. Zamówiłam sobie dziś mikrofalę, więc niedługo moje menu powinno być nieco bardziej urozmaicone (mam nadzieję, że do tej pory ziemniaki mi [...]

PCtowiec, tak się składa, ze ja prawie wszystko lubię. Owoce owszem, lecą prawie zawsze do śniadania, a czy jest ich dużo to już zdania są podzielone ;-) Placki kokosowo-kasztanowe -30g maki kokosowej -30g mąki kasztanowej -2 jajka +cynamon, olej kokosowy do smażenia, owoce, pasta kokosowa /SFD/Images/2016/2/5/bba3a2d26a3e403a935e5e86e03db7f0.jpg [...]

WTOREK Placki kokosowo-jaglane Do pracy: jaja, pstrąg, feta, oliwki, gryczana niepalona + warzywa /SFD/Images/2016/4/8/9c966a5c960d4b4ba582f81be0c31daa.jpg /SFD/Images/2016/4/8/dc10500208984e2ab84d65f05b6fcc3b.jpg

Pracowo-weekendowo Omlet jaglany z owocami Placki kokosowo-jaglane z owocami Udka kurczaka w boczku, kasza gryczana, oliwki + warzywa Wołowina mielona, kasza jaglana, kukurydza + warzywa /SFD/Images/2016/4/18/5bba7269c2ba405ab40a5a8c069d519e.jpg /SFD/Images/2016/4/18/accd0e5f87804c878b1f39c4b88b3aed.jpg [...]

Miss - przyjemne z przyjemnym %-) -placki amarantusowo-gryczane -omlet jaglany -rozbratel, komosa ryżowa -morszczuk w mące ryżowej, ryż czerwony /SFD/Images/2016/6/16/3cc7502cc10548efa3c52f04739b8546.jpg /SFD/Images/2016/6/16/b88a35ebd76d472fb42ee200fbaa263c.jpg /SFD/Images/2016/6/16/3ab9387de7a94b2fb2394b50a673db17.jpg [...]

-placki amarantusowo-gryczane -omlet jaglany -pieczony pstrag, ziemniaki -pieczone bataty, tuńczyk, fasola czarne oczko, oliwki /SFD/Images/2016/6/23/f5ab50b01a6247d299041d7015d72e65.jpg /SFD/Images/2016/6/23/57c0cb1d13104e7da85cbc75ac0c0b5d.jpg /SFD/Images/2016/6/23/38c8411ecd324fbf98a39b0188fdaae3.jpg [...]

-placki amarantusowo-gryczane -omlet owsiany (płatki bezglutenowe) -komosa czerwona, kurczak z rosołu /SFD/Images/2016/7/6/16fa12b8c4ff494db964d6e640635309.jpg /SFD/Images/2016/7/6/070685fa755443418585affb74cff846.jpg /SFD/Images/2016/7/6/9b299e8e3a7840d1905bda9f4c2f800f.jpg

-placki am-gry -naleśniki kasztanowe -pieczona dynia, ziemniaki + fasola i ser -fasola, gryczana niepalona, pestki słonecznika /SFD/2016/8/27/3168f4f567724f58b17a86860a4e8515.jpg /SFD/2016/8/27/2f33885ee70a41cfb6b8cd00f37d7cdc.jpg /SFD/2016/8/27/13c957e0769f49838b5ad5197c4f87bc.jpg /SFD/2016/8/27/b3beda405ca04a03b8b83fba45b5f898.jpg

Placki kokosowo-jaglane /SFD/2016/10/3/545dba19ed90441f975e36fcb056f42e.jpg /SFD/2016/10/3/5231a036e66f4a8e85318f9d4f5aa02a.jpg /SFD/2016/10/3/2abe0b1190ce45258cd8aa190f7a1c39.jpg

-omlet z jajka i mąki ryżowej -rukola, jajko, pieczony burak, oliwki, prażone pestki dyni -pieczona dynia i ziemniaki, fasola, pasta kokosowa -ryż brązowy, kurczak -placki kokosowo-jaglane /SFD/2016/10/30/6ae6285241354750812c72d9ef7a8fd5.jpg /SFD/2016/10/30/5abf7a67e9544b3b8ef700b346bc0e38.jpg /SFD/2016/10/30/9a153260c6194405a6edb86320cf8e85.jpg [...]

-naleśniki (nie pamiętam już z czego %-)) -placki jabłkowe (40g owsianych, 2 jajka, pół jabłka w kostkę, łyżka rodzynek, cynamon) -omlet jaglany (40g jaglanych, 2 jajka, 100ml wody, cynamon) -naleśniki (35g mąka kasztanowa, 2 jajka, 100ml wody) /SFD/2016/11/25/86f748bf74204317967ef099714dee9e.jpg [...]

-placki amarantusowo-gryczane -morszczuk (panierka z 10g mąki ryżowej i przypraw) na maśle klarowanym, basmati, groszek, papryka, pestki słonecznika /SFD/2016/11/28/f7c7fa3c4288412ab84d0c6853225192.jpg /SFD/2016/11/28/2c10099daa76478d87b3716bd922ccbd.jpg

[...] że ma same węglowodany proste, znikome ilości białka i tłuszczów, że jak jej ogarnę to się przerazi. Nawet się zgodziła i stwierdziła, że muszę jej jutro rano też zrobić placki owsiane. (i że mam zacząć o nią dbać też i robić podwójne porcje jak ja pichcę sobie :D) zaczynałam od kuchni: ważenie i liczenie; masz rację co do węglowodanów a z [...]

Olinka warto wybrać się do lekarza najlepiej takiego z polecenia. Sama miałam akcje z wypadającymi włosami, sypało mi sięz głowy garściami. Potem pojawiły się placki i prześwity. Latałam od lekarza do lekarza diagnozy miałam różne i nikt nie wiedział co mi jest - byłam wszędzie (gin, endokrynolog, dermatolog). Wylądowałam nawet już w akcie [...]

18 marca 2013 Dzień 8 (Tydzień 2) DT Nogi 1. Przysiad tylni. 3x8-10 (10x20kg/10x22,5kg)10x25kg/10x27,5kg/10x30kg + 8x32,5kg (10x13kgx2)10x23kg/10x23kg/8x28kg 2. Wypychanie nog na suwnicy. 3x6-8 nogi wysoko i szeroko 8x50kg/8x60kg/8x50kg]/8x60kg (10x20kgx2)8x30kg/8x30kg/8x35kg 3. Prostowanie nog siedzac. 3x 6-8 8x22,5kg/8x25kg/8x30kg [...]

[...] witD, witC, kwas foliowy, omega3 Warzywa: kapusta kiszona, kapusta pekińska, rzodkiewki, buraki, pomidor w puszce, ogórki kiszone Miska: 1. Śniadaniowy tort bananowy - placki owsiane przekładane bananem, śmietaną i cynamonem. TRENING 2. Banan, mięso z kaszą (to była szynka wieprzowa ale mało tłusta wpisałam jako schab) 3. Skubanie w lodówce [...]

7 kwietnia 2013 Dzień 28 (Tydzień 4) DNT rozciąganie W końcu WIOSENNY wpis ;-) Dziś DNT, rodzinnie. Spacer do sklepu, krzątanina w sklepie/domu. Po południu łyżwy. //Dieta Napoje: Woda mineralna, kawa, zelona herbata, czarna herbata Warzywa: Kapusta kiszona, ogórki kiszone, kapusta pekińska, sałata lodowa, rzodkiew biała, ogórek zielony Miska: 1. [...]

Bardzo ładnie MC Oj Szefowa nawet nie wie jak mnie to te słowa ucieszyły :-D. To spróbuję z 52,5kg nast razem. - siła rośnie %-) choć technika nadal do poprawy - wg mnie muszę bardziej prosto trzymać plecy i wypiąć klatę barki ok, ale pracy od groma przed tobą jeszcze za rok :-)) Czas zasuwa jak szalony na szczęście :-}. Będę wpadał ! :-) [...]