SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] Ula w kuchni

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 82861

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3185 Napisanych postów 15808 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 146709
Krewetki są w Biedronce dosc dobre te mrożone
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 497 Napisanych postów 1855 Wiek 38 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 77505
PCtowiec, tak się składa, ze ja prawie wszystko lubię. Owoce owszem, lecą prawie zawsze do śniadania, a czy jest ich dużo to już zdania są podzielone

Placki kokosowo-kasztanowe
-30g maki kokosowej
-30g mąki kasztanowej
-2 jajka
+cynamon, olej kokosowy do smażenia, owoce, pasta kokosowa


Krem dyniowo-marchewkowy
Na 2 porcje:
-400g dyni (miałam zamrożoną)
-2marchewki
-cebula
-czosnek
-łyżka oleju kokosowego
-kurkuma, kawałek imbiru, sól, pieprz
+prażone pestki dyni
+podsmażony wędzony boczek
Dynię kroimy w kostkę, marchewkę ścieramy na tarce, cebula i czosnek w drobną kostkę, wszystko wrzucamy do garnka razem z olejem i przyprawami, ja dodałam 200ml wody i wszystko dusiłam do miękkości (15min), krem miksujemy i w razie potrzeby dodajemy wody lub odparowujemy nadmiar.






Zmieniony przez - ulaulka w dniu 2016-02-05 10:18:15
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 497 Napisanych postów 1855 Wiek 38 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 77505
Wytrawne muffiny z fasoli
-100g fasoli czerwonej (przed ugotowaniem)
-3jajka
-10g masło klarowane (następnym razem wymienię na dodatkowy plasterek boczku)
-3 plastry wędzonego boczku
+przyprawy (sól, pieprz, papryka słodka, chilli)
+cebula
+cukinia
Ugotowaną fasolę zmiksowałam z jajkami i masłem, dodałam przyprawy, cebulę pokrojoną w kostkę, utartą cukinię i pokrojony boczek i wszystko porządnie wymieszałam. Przełożyłam do pojemników na muffiny i piekłam 20minut w 180stopniach. Z podanych składników wyszło mi 10 sztuk.





Murzynek/brownie z kaszy jaglanej
-kubek kaszy jaglanej (200g)
-3 kubki wody do ugotowania kaszy
-3 jajka
-dojrzały banan
-4 łyżki miodu
-5 łyzek kakao
-łyzeczka sody
-3 łyżki oleju kokosowego
-cynamon
-1/2 kubka orzechów włoskich (100g)
-kubek suszonej żurawiny i daktyli (po 50g)
Kaszę jaglaną ugotowałam w 3 szklankach wody, odstawiłam do wystudzenia. Dodałam jajka, banana, miód, olej, kakao, sodę i cynamon i wszystko zmiksowałam na gładką masę. Dodałam orzechy i suszone owoce. Przełożyłam do 2małych sylikonowych keksówek i piekłam 50minut w 180stopniach.
Ciasto wyszło dość ciężkie i wilgotne. Smakowało również gościom, którzy jadają raczej tradycyjne wypieki






Bonusowo, nie moje dzieło. Tort bezowy






Zmieniony przez - ulaulka w dniu 2016-02-08 12:45:13

Zmieniony przez - ulaulka w dniu 2016-02-08 12:47:41
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 497 Napisanych postów 1855 Wiek 38 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 77505
Gulasz wołowy
-ok.1kg wołowiny
-olej kokosowy
-2 marchewki
-4 cebule
-4 ząbki czosnku
-sól, pieprz, ziele angielskie, liście laurowe, słodka papryka
Wołowinę pokroiłam w kostkę, wrzuciłam na rozgrzaną patelnię z olejem kokosowym, obsmażyłam i przełożyłam do garnka z gotującą się wodą (+ziele, liście i czosnek), gotowanie/duszenie mięsa do miękkości zajęło mi ok.2godzin. Nasolona cebulę z utartą marchewką poddusiłam na patelni, dodałam do garnka z mięsem na ok.30minut przed końcem gotowania.

Kluseczki jaglane
-120g kaszy jaglanej suchej
-mąka ziemniaczana
-sól
Kaszę ugotowałam w wodzie w proporcji 1:2. Wystudzoną kaszę zmiksowałam z solą i dodawałam mąkę ziemniaczaną tak aby uzyskać elastyczną i nie przyklejającą się do dłoni konsystencję. Ile konkretnie mąki weszło, niestety nie wiem, ponad 100g. Uformowałam małe kulki i zrobiłam w nich dziurki na kształt klusek ślaskich. Kluski wrzuciłam do gotującej wody, od momentu powtórnego zagotowania gotowałam 4minuty.


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517
Ale piękne danie

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 497 Napisanych postów 1855 Wiek 38 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 77505
Kilka śniadań
Gulasz wołowy z makaronem kukurydzianym do pracy













**************************************
Placki z cukini
-2 jajka
-50g mąki z ciecierzycy
-50g czarnych oliwek
-10g olej kokosowy
+nieduża cukinia
+sól, przyprawy (u mnie pomidory suszone z czosnkiem i bazylią)

Cukinię utarłam na grubych oczkach, nasoliłam, jak cukinia trochę zmiękła odcisnęłam wodę. Wymieszałam z jajkami, przyprawą, mąką i pokrojonymi oliwkami. Smażyłam na rozgrzanym oleju kokosowym.










Zmieniony przez - ulaulka w dniu 2016-02-10 12:28:31
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 497 Napisanych postów 1855 Wiek 38 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 77505
Naleśniki z mąki kasztanowej
50g mąki kasztanowej+2jajka+woda do uzyskania konsystencji ciasta naleśnikowego


Sałatka z tuńczykiem i jajkami




Zmieniony przez - ulaulka w dniu 2016-02-11 19:29:44
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3185 Napisanych postów 15808 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 146709
Ahhh, te śniadania Ula, dobrze że najedzona jestem ; ) Mniam!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 497 Napisanych postów 1855 Wiek 38 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 77505
2 śniadania i pieczone udka z pieczonymi ziemniakami









...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1474 Napisanych postów 10261 Wiek 53 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 84499
Kolorowo na tej stronie i smacznie w debiutanckim poście leci sog.

najsłabszy inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny,

- najmniej selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny.
TABELA WEDŁUD KSIĄŻEK PISANA NA PODSTAWIE MOICH ODCZUĆSKDER-paroksetyna fluvoksamina

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Bułeczki kokosowe by Kendi ;)

Następny temat

Chleb z odżywką białkową

WHEY premium