cos tam widac 1-opal sie 2-tyraj lydki 3- za duzo sie nie odzywam, bom wiekszy placek btw ile mozesz miec % bf? Zmieniony przez - texas_Ban w dniu 2009-08-16 13:04:51
Dzisiaj również off ale za to w kuchni jest więcej czasu %-) Tortilla w moim wykonaniu: Placek (smażony na oliwie z oliwy): - 1 szklanka mąki pełnoziarnistej - 1 jajko - 1 szklanka mleka Farsz: - pierś z kurczaka 300g - pomidor - ogórek - rzodkiewka - papryka - kapusta pekińska - jogurt naturalny http://i61.tinypic.com/11mdxs2.jpg [...]
korwa jade jutro w sprawie roboty ciekawe co z tego będzie i co się krzywisz student placek plackiem zostanie na wieki wieków,amen Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-07-20 20:20:16
Jak ten placek smakuje ? Podałbyś przepis, tzn. sposób przygotowania, krok po kroku. Pewnie jest bajecznie prosty. Jaką ma konsystencję, bo bym sobie takie do szkółki robił
Skeba ten placek smakuje w zalznosci co do niego dodam np : banan bedzie słodki, słodzik to samo ( przewaznie jem na slodko, bo lubie cos slodkiego z rana zjesc ) *platki waze dodaje 7-8 pastylek slodzika, zalewam je goraca woda i przykrywam jakas przykrywka, albo talerzykiem do 5 minut, aby nieco spęczniały * do platkow ze slodzikiem wbijam 6-7 [...]
[...] i zmienić na dobre styl życia:) Wczoraj i dziś na obiedzie byłam w gości i podana była pizza home made, więc wagę określiłam w przybliżeniu. Zrobiłam dziś na sniadanie placek owsiany, nie do końca mi wyszedł, bo z wierzchu się trochę przypalił i przy próbie obrócenia pokawałkował się. Może następnym razem wyjdzie :) Fajna sprawa z tym [...]
Wczoraj niestety poległam i zjadłam Magnuma:( Placek owsiany mi się skończył, a byłam po 30km szybkim marszu z kijami. Do domu daleko a ja tylko marzyłam, żeby szybko wpakować jakieś węgle. Wiem, mogłam wybrać coś zdrowszego... Wszystkie mięśnie, ściegna i stawy tak mnie bolą po wczorajszej eskapadzie, że z trudem się w nocy przewracałam. Poczekam [...]
****a zazdrosze wam retencji koncówka wrzesnia wazyłem 108kg teraz 101... ale nie to ze retencja była bo juz kawałek nie biore, po prostu retencja by sie przydała bo wyglądam jak placek a 8 paczek omki leży w szufladzie.... Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-12-01 16:49:37
to poszlo na 2 sniadanie 2,5godz temu i do tego bylo troche coli do zapicia oliwy aktualnie herbata i trza isc robic spaghetti nofatuk placek owsiany(z rodzynkami) polany sosem bananowym(kefir+banan) i posypany dynia,slonecznikiem,siemieniem pyszne
asgard88 dobry placek owsiany na slono?? p.s mam taka sama cukierniczke studensky ten mielony to z łopaty?cosik malo tego mieska sie wydaje Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-03-14 17:50:11