WITAM!! JA MAM TROCHE INNY PROBLEM AMIANOWICIE JAKIES 3 LATA TEMU JEZDZILAM NA ROWERKU TAKIM STACJONARNYM USTAWIALAM SOBIE NA BARDZO DUZE OBCIAZENIA I UDA ZAMIAST MI CHUDNAC ROZRASTALY SIE WIEC PRZESTALAM JEZDZIC UDA MI SIE ZMNIEJSZYLY ALE NADAL WYGLADAJA JAK U PILKARZA UWIELBIAM CWICZYC CHODZE 2 RAZY W TYGODNIU NA FEETNES 2 RAZY NA BASEN I CWICZE [...]
[...] Pierwsi naiwni? Eibar. Hiszpanie może i są mistrzami Europy, ale ten facet okazał się akurat mistrzem we wciskaniu kitu. Niestety, Mirosław Trzeciak ten kit połknął. Z piłkarza nasz kochany „Arru” miał chyba tylko nazwisko, ale w sumie każdy Hiszpan ma dobre, piłkarskie nazwisko - Torres, Raul, to brzmi lepiej niż [...]
[...] dziewczynką. Niestety okazał się facetem i do dziś używa swojego przydomku Guti. Permamentnie pomijany przy powołaniach do reprezenatacji, choć sam uważa się za najlepszego piłkarza świata. * Fernando Gago – od czasu pobytu w lidze hiszpańskiej nie widział murawy, chyba że liczyć to, kiedy oglądał mecze w TV. * Wesley Sneijder [...]
Tę czerwoną kartkę można pewnie wpisać do jakiejś księgi rekordów, ale gdzie wpisać piłkarza, który pada w polu karnym, sędzia gwiżdże karnego, a on... przyznaje się, że nie było faulu i karny jest odwołany? SZOK Wideo z całej akcji tutaj: http://www.pobandzie.pl/Pobandzie/1,86193,6446792,Pilkarz_protestowal_przeciw_karnemu_dla_swojej_druzyny.html
widzieliscie jakies walki rockholda? co sadzicie o jego stojce? moje pierwsze wrazenie bylo takie: jezu, co za drewno! lowkicki jak u jakiegos pilkarza, wyglada jakby dopiero zaczynal sie uczyc jakiegos stylu uderzanego! potem ni stad ni zowad robi high kicka przez plecy.
przeciez on mial taka morde zawsze, tylko kiedys fryz na pilkarza nrd, a teraz poprostu sie postarzal, inna fryzura i dosyc niski bf ma, dobrze sie trzyma.
[...] Nie rób tego przed treningiem i będzie ok :-) Moje zdanie jest takie, że gdyby polscy piłkarze zaczęli na poważnie ćwiczyć w siłowni to w końcu byłyby wyniki. Trenuję teraz piłkarza - szybciej biega, nie ma mowy żeby ktoś go teraz przepchnął(większa masa) i uderzenie dużo silniejsze. Siłownie rób 1h max, 3x na pewno lepiej niż 2. Zrób sobie [...]
[...] (doping), Materazziego, Recoby i Stankovica (dyskwalifikacje). Doprawdy, lista to imponująca. Na domiar złego po sezonie z drużyną pożegna się z pewnością Vieri. Konflikt piłkarza z kibicami eskalował do tego stopnia, że ci ostatni podłożyli ładunek wybuchowy pod restaurację włoskiego snajpera. To jest poważny problem, jednak opiekun Interu [...]
[...] ciekawa i każdego Kanoniera z pewnością zainteresuje. Trudną ją nazwać wyjątkowo odkrywczą czy kontrowersyjną. Jest to po prostu dokładne opisanie kariery wybitnego piłkarza, który stronił w swym życiu od ekstrawagancji i sensacji. "Safe Hands" jest bardzo dobrze napisana - to z pewnością zasługa Iana Ridleya, specjalisty w [...]
eheh, sorry! tytuł był w temacie, ktory mi skasowałes, a ja skopiowałem tylko treść ;) chodzi o książkę: Jensa Bangsbo - "Sprawność fizyczna piłkarza. Naukowe podstawy treningu. wypasiona ksiazka, ale niestety niedostepna :/ tutaj jest link do niej: http://ww.maraton.net.pl/index.php?p=4&id=904
na tzw. "dobrą formę" piłkarza składa sie wiele elementów, a odpowiednie żywienie i suplementacja jest tylko jednym z nich. Twoje objawy .. szczególnie zapuchnięta twarz są bardzo dziwne i pierwszy raz spotykam się z takim czymś po kreatynie może te objawy biorą się z niewłaściwej diety, czy treningu a zrzucasz to na karb kreatyny [...]
5. Diego Maradona Argentyna URODZONY: 30 pazdziernik 1960 w Lanus (Buenos Aires) WZROST: 167 cm WAGA: 78 kg REPREZENTACJA: 91 wystepów (1977-94) i 34 gole MISTRZOSTWA SWIATA: 1982 - 5 meczy i 2 gole, 1986 - 7 meczy i 5 goli, 1990 - 7 meczy, 1994 - 2 mecze i 1 gol SUKCESY: Mistrz swiata 1986, Wicemistrz swiata 1990, Mlodziezowy Mistrz [...]
[...] ważnych bramek i za to mu chwała. Ale jakby nie patrzeć jest napastnikiem i wykonuje po prostu swoją robotę jaką jest właśnie strzelanie goli. Jednak nie ma co się oszukiwać jego forma już raczej będzie leciała tylko w dół ma w końcu już 31 lat co jak na piłkarza jest już schyłkiem piłkarskiej kariery. Chociaż życzę jemu aby grał jak najdłużej...
Cóż zrobić :-) Wicemistrzostwo w tym sezonie uważam za sukces. Pożegnanie Kapitana i DJUKI godne :-)) Zakazy stadionowe dla nich również %-) Wandzel odchodzi tam gdzie jego miejsce i dobrze. Na gali Ekstraklasy wczoraj padło stwierdzenie ,że Bartosz Bereszyński jest legionistą z krwi i kości %-) (i to od piłkarza Legii ). :)) To tak w skrócie %-)
[...] zainteresowani Matusiakiem. Nie jesteśmy w stanie przewidzieć przyszłości, ale jednego jestem pewien: nie będziemy prowadzić żadnych negocjacji w sprawie kupna waszego piłkarza" - powiedział Rino Foschi, dyrektor sportowy Palermo. Wiadomo jednak, że Matusiak znajduje się na jednym z czołowych miejsc na liście życzeń AS Nancy. Kto wie, [...]
[...] do rozmiarów pierwszoplanowego newsa. Prawda jest inna. O Matusiaku dziennik "Gazzetta dello Sport" napisał szerzej raz na dwudziestej stronie. Transfer polskiego piłkarza był jednym z kilkudziesięciu w Serie A tej zimy. Matusiak kosztował grosze, zarabia jak na włoskie normy skromnie i poza Palermo nikt tu o nim nie słyszał. Nasza [...]
[...] mają na swoim koncie sporo sukcesów. Zidane jest bardziej doświadczonym zawodnikiem i wszystko można powiedzieć już za nim. Ronaldinho zaś ma jeszcze troche czasu, średni wiek jak na piłkarza, może jeszcze sporo zdziałać w spółczesnej piłce, gra w świetnej drużynie zarówno klubowej jak i narodowej...napisze jak Ronaldinho skończy kariere Pzdr.
a możesz napisać jaki konkretny trening Ty używasz?? no właśnie tak myślałem żeby zacząć robić trening siłowy:) szukałem dużo i dużo czytałem ale nie znalazłem żadnego treningu dla piłkarza ręcznego;/