piłkarza

A ja własnie kiedys szłyszałem ze kreatyna dla piłkarza jest dobrym pomyslem

[...] co oznacza np: cykl ukierunkowany czy specjalny skasujesz to konto bo będzie ci głupio że dalej upierasz się przy swoim. Porównujesz zupełnie inne dyscypliny sportowe: piłkarza i siatkarza i zdziwisz się bo ich trening jest bardzo podobny. Trening zawiera takie elementy jak technika, dynamika, szybkość, wytrzymałość itd. Nikt kto choć [...]

Myslisz, ze uzywane korki od pilkarza maja juz zainstalowane triki?

Krótko i na temat. Jaki doping na piłkarza? Jakie substancje? Jak mogę je zdobyć? Może co kupić? Aby zwiększyć refleks szybkość itd, głównie cechy dla bramkarza. Proszę o normalne odpowiedzi. Wystarczy, że będziesz regularnie trenował i dużo biegał. A przed meczami po prostu się wyśpisz.

Krótko i na temat. Jaki doping na piłkarza? Jakie substancje? Jak mogę je zdobyć? Może co kupić? Aby zwiększyć refleks szybkość itd, głównie cechy dla bramkarza. Proszę o normalne odpowiedzi. moze poprostu jestes slaby w pile, co trener mowi reszta druzyny?

Samowar, metax ma za dlugi okres wykrywalnosci zeby wyszlo z ta woda. Zreszta jesli byloby to mozliwe, tak jak np. z efedryna, to musialby tak z dzien wczesniej przynajmniej zaczac a na badanie przyjsc z max. wypelnionym pecherzem - tak po krotce. Jesli nie beda z nim wchodzic to nie ma co sie pieprzyc z kondonem tylko jakis nieduzy pojemniczej i [...]

Okey, już wiem.A dla piłkarza nożnego polecałbyś rodzaj progresji-zwiększanie ilości interwałów , czy skracanie odpoczynku między obwodami?

"aha wielkie dzięki :) a polecasz coś jak dla piłkarza ? (...) słyszałem że carbo jest dobre na szybkość" Tomq racja, w sensie trawienia to tak, ale wg mnie autorowi chodzilo o szybkosc biegu

wiesz co to są ph, że pytasz? Ogólne elementy suplementacji piłkarza: siła, wytrzymałość - kreatyna (mono, jabłczan) - choć niektórzy są troche przymuleni podczas gry w piłkę jak są na cyklu energia - kofeina, guarana, niektóre spalacze regeneracja, ochrona mięśni - bcaa, glutamina, zma odżywianie organizmu po treningu - gainer, carbo [...]

to moze napisze jakie zakupy planuje na cykl łączony siłka+piłka nożna ... cm3 500g,3x800g bulk sfd,beta alanina kapsy,witaminy. Tak na początek wystarczy coś takiego ? oczywiscie do tego dieta stosowana bedzie.Ta beta alanina bedzie dobra ? nigdy tego nie stosowalem,ale pisza ze na regeneracje itp dla pilkarza git Zmieniony przez - czaroz95 w [...]

Dla mnie synonimem wielkiego piłkarza i profesjonalisty na zawsze pozostanie Zinedine Zidane, napewno był i jest większym piłkarzem niż Michael Platini. Dlatego głosuje na inny Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2005-07-09 12:31:46

to moze podsuncie mi jakis cykl taki zeby poprawic wydolnosc szybkosc wytrzymalosc i sile ( głowne cechy piłkarza )

no ok postaram si a wage zostawie na 70 kg oczywiscie bez tluszczu jeszcze jedno jak powinna wygladac diet piłkarza???????jakies sugestie

Ja kariere tego piłkarza śledze już od pewnego czasu. Ma twarz dziecka, takiego urwisa ... w poprzednich sezonach grał w Heerenveen gdzie strzelał również mnóstwo goli i zagrał z tą drużyną w pucharze UEFA w poprzednim sezonie. Grał również regularnie w kadrze Holandii U-21.

zamiast kupic jakiegos pilkarza to se kupil samolot no

Wiem, ze to uzupelnienie diety. Ale moje pytanie, jaki gainer polecalibyscie dla pilkarza?( konkretne nazwy).

Zdecydowanie 4 miesiące treningu, a właściwie 3 z tego co piszesz, to jeszcze nie czas by myśleć o zawodach %-) Widziałeś kiedyś piłkarza, który trenuje 3 miesiące i gra w ekstraklasie? Albo koszykarza, który gra w kosza 3 miesiące i gra w NBA? Boksera, który ma pas mistrza świata po 3 miesiącach treningu?

a możecie polecić coś na zwiększenie wytrzymałości dla piłkarza?

[...] siebie ????? skoro ma podaną kalorycznosc 3000-4000 kalorii???? i w tym zakresie ma sie 3mac. on nie robi tego dla siebie ino na studium trenerskie !!!!! wiec zle czytasz ze zrozumieniem a co do mojej wiedzy mysle ze niema sensu polemizowac !!!!! bo ja swoje a Ty swoje. aha i pamietaj dieta dla piłkarza to nie dieta dla kulturysty pozdRoV :)

Dla zwiekszenia wytrzymalosci. A co bys proponowal dla pilkarza?