pizze

[...] Do śledzących mam pytanie: czy skoki ciężaru nie są za małe?Tylko jak bym miał robić większe skoki to musiałbym na pierwszym treningu podnosić same ręce Dogadałem się z Mamą, że od poniedziałku jemy zdrowo no i ...dzisiaj kupiła na obiad pizze mrożone Więc znowu GB6000-150g + 20ml mleka 2% Zmieniony przez - leszcz19 w dniu 2008-07-16 15:15:46

[...] duzo a dowiesz sie wiecej, zmiaby wprowadzaj powoli, w dziale odchudzanie masz kiedy to jesc, jakie ilosci tego jesc. Jezeli pogodzisz sie z faktem ze hamburgey, coca cola i pizze i domowe obiady babuni sa przeszloscia mozesz zaczac myslec o wprowadzeniu diety . Wtedy: 1. Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne 2. Odejmij od tego 500kcal 3. 3 [...]

Kurcze kobita zamowila Pizze.Musialem normalnie musilem sprobowac az sie skonczylo tak ze zjadlem pol pizzy.Do tego dwie piersi z kuraka. Teraz mam wyrzuty sumienia.

[...] 0 15,20 poszedłem robi cpapau zjadłem o 15.30 i znow na kompa sfd posiedziałem do 16.40 i poszedłem ugogtowałem ryz wziałem w pojemnik,i ser tez i do pracy(pracuje w pizzeri na kuchni jako pomocnik) w sumie wbiłem na kuchnie nic ciekawego sie nie działo było troche do roboty: na poczatek poszła szynka i boczek do skrojenia,potem bawiłem [...]

do macbetbox: od września zaczynam płatne praktyki, to będzie kaska na dobrą zdrową żywność i fajną dietkę, odstawię pizzę i kebaby, a także kurczaka w cieście z ryżem smażonym(moim zdaniem jedyne danie u chinola, które ma smak) i zacznę sam gotować!! A artykułów to naczytałem się setki na tym forum, tylko pod innym nickiem, radzić też się [...]

od września zaczynam płatne praktyki, to będzie kaska na dobrą zdrową żywność i fajną dietkę, odstawię pizzę i kebaby, a także kurczaka w cieście z ryżem smażonym(moim zdaniem jedyne danie u chinola, które ma smak) i zacznę sam gotować!! Moim zdaniem fast foody są nieporównywalnie droższe od diety kulturystycznej, zwłaszcza od low-carb !!!! Za [...]

[...] zwiazanego z redukcja mozna sobie pozwolic na tego typu odpuszczenie. Powiem wiecej dzieki temu pewnie przyspieszysz przemiane materii co poskutkuje szybszym paleniem tluszczu i lepszym wygladem. Do tego co masz zjesc dodalbym pizze. Ale niech nie wchodzi Ci to w krew i nie stanie sie standardem. Jednak dieta to pewne wyrzeczenia. Pozdrawiam.

Czekam na pizze juz 30 minut. ****e Wazzzzup

Niewdzięczna praca, brak zrozumienia Czym tą pizze rozwozisz ?

2 pizze własnej roboty w 1/2, bo spody kupne Nie pamiętam kiedy ostatni raz pizze jadłem Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-07-19 19:01:03

nie zostawiaj mnie tu samego!! łeeee qrwa dzisiaj 5 piw mnie pozamiatało!! oyebałem przy okazji pizze!! teraz twaróg i wpc mimo ze mam % we krwi ide spać

[...] ograniczac "zle" tluszcze, slodycze i zywnosc przetworzona. Mozna robic sobie tzw. dzien wolny od diety. ja np. robie tak w niedziele, kiedy pozwalam sobie na pizze , lody, ciasto i inne przyjemnosci, jednak w miare rozsadnie. Nalezy jesc ok. 20-30% bialek, 50-60% weglowodanow oraz ok. 15% tluszczow. jednak chodzi tutaj o kalorie [...]

[...] Kapusta kiszona 150g 33g białka, 21g tłuszczów, 2g węglowodanów, 326 kalorii IV posiłek (22.30) Serek wiejski 200g 25g białka, 9g tłuszczów, 7g węglowodanów, 202 kalorii PODSUMOWANIE: 196g białka, 93g tłuszczów, 153g węglowodanów, 2258 kalorii czasem raz w tygodniu rób se dzień wonlny od diety- wyskocz ze znajomymi na piwko, pizze itp.

[...] do jakiegos harmonogramu, po prostu bede wpieprzal duze ilosci ryzu, kurczaka, ryb, twarogu, wszelakiego miesa i nabialu. no i czasem pozwole sobie na jakiegos kebaba, czy pizze, w koncu mlody jestem :). generalnie, chcialbym po prostu stworzyc dla organizmu takie obciazenie, jakie ma chodzacy na silownie i trenujacy boks razem. wraz z rozwojem [...]

[...] się dobrze,popijałem napojem izotonicznym co kilka minut,nie czuję zbytniego zmęczenia tym biegiem choć tempo było niezłe.Dietka trzymana w 100%,miałem dziś na kolacje pizze ale odmówiłem i zaraz po treningu wypiłem gainerka,potem kąpiel w jeziorku,myślałem że zamarznę,piz...gało jak nie wiem co,po powrocie normalne jedzono czyli ryżyk.I [...]

Wiadomo zawsze nadejdzie czas że sie chce skosztować jakiegos batona chociażby musli, pizze, kebab, jakieś frytki z kurczakiem zapiekane serem chociażby zwykłe kanapki. Do tej pory robiłem 1 dzień na jakies 3 tygodnie off od diety , ale teraz codziennie nachodzi mnie ochota ;p ( wiadomo wakacje nic sie nie robi to głupoty przychodzą na mysl). Jak [...]

a ja zjadlem o 20=00 pizze Mialem zjesc jutro w poludnie ale ******lic diete ******lic redukcje i tak bede mial na dzis kcal na -

[...] przestać się na ten krótki okres przejmować dietą i poprostu wypoczywać Oczywiście staraj się jeść wciąż zdrowo i zadbać o dostarczanie pełnowartościowego białka przede wszystkim w każdym posiłku, ale tego chyba nie musze tłumaczyć Wszamaj sobie pare razy prawdziwą włoska pizze i wróć w pełni zregenerowany Pozdrawiam i życze miłego wypoczynku

Pizza?? no bez sera to nie pizza:D Chociaż kiedyś podczas pobytu w stolicy siostra mnie zabrała do pizzeri i tam dawali taką pizze "bez sera" . Co za głąby . To jak risotto z kaszy Nowy temat: http://www.sfd.pl/Co_w%C5%82a%C5%9Bnie_wcinasz_%25-_VOL_2.-t423708.html Zmieniony przez - domer w dniu 2008-07-25 10:04:41

[...] 2 latach bardzo przytylem kiedys wygladalem jak patyk a teraz duze nogi i te boki.. odzywiam sie roznorodnie obiadow praktycznie nie jadam tylko zrobie se jakies kuksu lub pizze ale to rzadko Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nic Stan zdrowia: nic Preferowane formy aktywności fizycznej: tyle ile bedzie potrzeba aby pozbyc [...]