pizze

[...] co to? Olewka to jest najlepsze rozwiązanie na niektórych cwaniaków. Kiedyś jadąc do mojej dziewczyny, była chyba 22:00 (jechałem do niej po pracy) zatrzymałem się w takiej pizzerii połączonej z barem, aby wziąć jakieś żarło na wynos... Oczywiście było to w jej mieścinie... A że był to środek tygodnia i godzina dosyć późna, to w tej pizzerii [...]

Makaron, pizze itp. byle tylko coś z kuchni włoskiej to na pewno pomorze i stanie się słynniejsze od bułki z bananem Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-01-07 23:27:07

[...] moglbys odrazy podac linka z porpozycjami a nie poczytaj pewnie amsz z 1 mln tematow i teraz mam czytac tyle :/ a diety juz jako tako nie mam na samym poczatku jadlem tylko kurczaki indyki ścinki salatki itp itd a teraz to raczej jem prawie wszystko np omijam fast food pizze i takie tam staram sie jejsc wysoko bialkowe produkty i takie tam :D

[...] Nie zrezygnuję z piwa bo lubie się bawić, w ogóle nie rozumiem jak można się pozbywać przyjemności. Rok temu ważyłam 60 kg a teraz 49/50. Schudłam pijąc piwo i jedząc pizze czy spagetti ale w umiarkowanych ilościach (oczywiście jadłam tez inne rzeczy;). Nigdy nie ćwiczyłam a schudłam bez problemu. Jednak brzuch jaki był taki jest:( I to [...]

ze wszystkiego moge zrezygnowac , ale pizze kocham, czy mozna ja wplesc jakos w kulturystyczny styl zywienia i pozostac szczuplym i wyrzezbionym? wszak pizza to weglowodany zlozone -spod, i dodatki , czyli cebula czosnek,ser,pieczarki itp,ikechup,wiec jak by nie patrzec o i malo tluszczu, to pizza jest zdrowa.

Pizza to weglowodany proste o wysogim IG nie zlozone.Gdyby taka pizza robiona w knajpie skladala sie z ww zlozonych to watpie czy nasi pakerzy jedli by ryz jeszcze.Pozatym roztopiony ser...to tluszcze nasycone.Ale,jak raz w tygodniu zjesz pizze nic Ci sie nie stanie.Nie jestesmy profesjonalnymi kulturystami.

lol, piszecie, że 1x w tygodniu to za dużo dla amatora, a przecież zawodowi kulturyści pozwalają sobie na pizzę nieraz nawet więcej niż 1x w tygodniu... np. Trey Brewer

A Ty masz genetykę, gabaryty, staż i wiedzę jak Trey Brewer? Co do pizzy widziałem w tym dziale temat z przepisami, m.in. był tam właśnie sposób na "zdrową pizze" poszukaj a znajdziesz

30 lat temu jedli tylko zdrowe rzeczy tzw "kulturystyczne jedzenie" ponieważ nie mieli takich środków i wiedzy farmakologicznej jak dziś. Śmiało teraz jedzą pizze hamburgery i inne, jako smakołyki i nie wliczają tego do tego ile zjedli kalorii, białka teraz najczęściej z kurczaka indyka jedzą. Dietę redukcyjną to około 10 tyg przed [...]

Chaczyk: pewnie, ze nie mam jego genetyki, wagi (...). Chodziło mi o to, że zawodowcy też pozwalają sobie czasem na pizzę/fast food.

gdybym majac ulozona diete wychodzil raz w tygodniu na pizze to robilbym to czesciej niz przed jej ulozeniem. lepiej niech sobie ktos ustali ze jak ma od czasu do czasu wypad ze znajomymi to pujsc z nimi na pizze niz ustalac sobie twardo i konkretnie 1x w tygodniu .

lubisz pizze czy jej smak?bo jak sam smak,to spróbuj ją gryźć,ale nie połykać,wypluwać

Poczatek trawienia rozpoczyna sie w jakie ustnej. Gryzienie i wypluwanie to kiepski pomysl. Najodpowieniejszy to pozwolenie sobie na pizze raz na jakis czas

cingq żartowałem!chyba w to nie uwierzyłeś ? żeby nie spamować: najlepiej pizze ograniczyć,jak radzą wyżej,albo spróbować robić jakąś "dietetyczną":poszukaj przepisu w necie,chyba na siłce kiedyś słyszałem,koleś miał podobny problem,i robil sobie pizze z mąki żytniej

włąsnie męcze kostke sera smacznego japońcu ***owy dzień miałem,cały czas jakies problemy kurva a jeszcze do tego pojechałem sobie z kobieta na pizze i kurva trafiłem na włosa!! z***ałem wszystkich co stali za ladą, i kurva nie wziełem kasy, bo chcieli mi nową robić ale powiedziałem ze ******le taki syf i wyszedłem a mogłem kase wziąść-nie [...]

Ale jak ktos cięzko trenuje to raz w tygoniu moze sobie pozwolic na pizze ale jakiegos wafelka

mam diete trzymam sie jej z zelaznym rygorem dodam ze jestem na masowym czy moge zjesc pizze raz na miesiac ? hehe nie zaszkodzi chyba na masowym ;) dodam ze programowe posilki rowniez zostana pozarte przepraszam za ewentualna glupote pytania w oczach userow pozdrawiam

nie jestem ekspertem ale raz na miesiac to czemu nie. nie jestes pewnie zadnym zawodowcem ze musisz trzymac sie caly czas tego samego . pzdr. a ze sie jeszcze tak zamytam to sam bedziesz robil ta pizze czy mrozona ?? bo jak ta mrozona to odpusc sobie i zrob sam Zmieniony przez - good_year w dniu 2008-01-14 17:20:37

Mozesz Trzymaj diete caly czas, a np. raz na miesiac pozwol sobie na taka pizze Poczujesz sie wtedy sporo lepiej, psychicznie i pizza smakuje 5xlepiej, po to sa wolne posilki. Pozdrawiam.

'jakas pizze lub wafelka' tak troche nie bardzo porownywalne 'dania'